fajne

uda juz fajne, nie odstają łydki tez widac ze sie poprawily jak na ten wiek zayebiscie wszystko wyglada jakie robisz cwiczenia na tricka?

Fajne kopyta! :D Ogólnie sylwetka świetna! :) Dasz link do fanpage? Zmieniony przez - zabijakax5 w dniu 2016-05-16 17:06:52

Spartak Moskwa - Legia Warszawa 3-2 Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław 1-1 z supli activlab ostatnio stosowalem tribuactivb6 sen bardziej glebszy i rano wstawalem wyspany fajny supelek polecam fajne polaczenie by bylo z daa mysle o takim zestawie

[...] plus innych osob, ktore znam i ten srodek stosowali, a skoor nigdy go nawet nie widziales, to moze sam sprobuj zamaist pier... glupoty. A magie to mozesz znalezc w harrym potterze co najwyzej, bold, to po prostu solidne SAA na fajne utwardzenie miesnia oraz zwiekszenie waskularyzacji oraz doskonaly anabolik. Hulka z ciebie w 2 miesiace nie zrobi.

[...] metyltest spuchnieta sylwetka mokra masa skoki sily nieziemskie. raz jadlem dobra metke z Body Reserch serduszka dzialala zupelnie inaczej. przyrosty wolne stabilne nabicie fajne miesien suchy sila rosla ale bardzo stopniowo.dzialanie dosc subtelne ale wyrazne. meta= metyltest wino= meta oxa= wino oxa= ??? %-) i biznes sie kreci. z sokami [...]

Graty dla MU za dobry mecz, bez chamstwa brutalnych fauli da sie da Naprawde fajne zachowanie pilkarzy jak i Sir Alexa zdr

bramki nowych bardzo fajne , licze ze beda wzomcnieniem zespolu tym bardziej ze sa to pozycje na ktorych akurat bedzie to bardziej potrzebne

e46 fajne. ja obecnie mam troche starsza e36. moze w przyszlym roku zmienie na e60/61. zobaczymy. filmiki jutro w robocie ogarne bo cos mi dzisiaj net w domu ch**owo chodzi

e46 mialem okazje jezdzic troche , bardzo fajne autko

Tak właśnie Arsenal zatrzymuje swoje gwiazdy, dając im śmieszne kontrakty a innych sprzedaje :-)) Fajne dzieci że trzymają się Arsenalu, prawdziwi kibice :-)

[...] ale i tak najwiekszy wal to byla ta czerwona wczoraj po tym zagraniu jak Nani lezal to mysle przedluza liczy ze zoltej nie dostanie %-) nawet przez ulamek sek. nie pomyslalem ze moze byc czerwo i inne osoby co ze mna ogladaly zreszta fajne zdjecie dzisiaj bylo i pokazana mina Arbeloi jak zobaczyl ze sedzia czerwona daje to sam byl zdziwiony %-)

[...] 2big milki, serek homogenizowany i płatki fitness z mlekiem 0.5% Cały dzień czuje się dobrze, przychodzi okno jedzenia i nagle czuje sie zapchany. Z jednej strony jest to fajne, bo to wieczór i nigdzie sie nie ruszam a z drugiej wtedy czuje sie jakbym nie był na redukcji :D ps. Waga z rana 81.1 kg, czyli przez 3 dni odkąd jem na co mam ochotę [...]

Nie do końca rozumiem 3 fotke. Jest to ćwiczenie na skośne mięśnie brzucha?(bo jakoś nie mogę po obrazku tego wywnioskować). A co do samego brzucha to plan jest dobry, gdy uwzglednione sa wszystkie partie(dol-skos-gora). Na skosy fajne cwiczenie odchylanie nog w boki w zwisie, z ciaglym napieciem miesni.

Jak coś fajne to i lżej wydawać na to ;-)

Trening nr. 2 podciaganie podchwytem 5x3 dips single bar wer. na klatke 5x5 pike push up 5x5 unoszenie zgietych nog w zwisie 3x10 przerwy miedzy seriami 2 minuty Fajne te treningi rozbite na gore i dol. Mniej czasu zajmuje trening bo jedynie ok. 35 minut z rozgrzewka i rozciaganiem. Jutro plyometryka. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-07-10 [...]

[...] dalej po tej diecie, okropnie boje się że przytje... Czego powinnam unikać, może dieta 1000kcal byłaby dobra. Boje się że to wszystko wróci. :( Uważać kcal, ww, tłuszcze czy na co ? Mam jeszcze jedną prośbę, znalazłam fajne chlebki może ktoś by przejżał czy nadają się po tej dietce... Jogger pomoż dobra duszo ! www.benus.pl Pozdrawiam cieplutko.

co dalej po tej diecie, okropnie boje się że przytyje... Podstawa to białko i w/w o niskim IG, czyli chude mięso i warzywa gł. zielone Mam jeszcze jedną prośbę, znalazłam fajne chlebki... Są na otrębach, więc można, ale nie do przesady

[...] jest taki że dziś poszłam na wagę i i jestem już 2 cyfrowa a nie 3 cyfrowa na wadze:)Strasznie się cieszę. Mam mniej 5 cm w biodrach , ok 4 w biuście ( to akurat nie jest fajne bo ja bardzo lubie swój biust:) Niech waga spada mi może wolniej ale niech spada, mam jednak pytanie prosze mi poradzić jakieś ćwiczenia na ujędrnienie pośladków [...]

Znalazłam!! :) i to wszystko? czyli w sumiena tym opiera sie kazda dieta... :) Najwiekszym problem u mnie jest brak ruchu... tryb zycia siedzacy..KLOC! :D ale to ie dlatego ze mi sie nie chce.. (chociaz moze czasem) wiekszosc to poprostu brak czasu :( Moze macie jakies fajne cwiczenia w domu? skuteczne itd..?

Własnie kazda z was pisze o jakis cwiczonkach-jakie stosujecie??Ja mam problem z brzuchem znacie jakies fajne cwiecznie procz brzuszkow??