fajne

[...] nadal mam niesprawne auto, więc nie mogę się nawet z domu ruszyć na trening. Poszło dziś planowo 40 min cardio, o tyle co, reszta praca,praca,praca,nudy,nudy. Przeprowadzki są fajne, jak się nic ze sobą nie ma, a ja mam tyle gratów, że nie pytaj , najwaźniejszy jest i tak rowerek i obraz :D Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-08-12 00:22:05

[...] skoki, dropy, regresy. przyznam żę drop lepiej niz regres wszedł. hantla - 2 cwiczenie chyba co do czucia, tutaj regres najmocniej wszedł, przedramiona też spuchły. fajne czucie. no i sila idzie, 40x8, wczesniej ledwo 6. mocno boki pleców czułem w sumie po regresie. wioslo siedzac - ok, tutaj bede kombinował. przy 40p. rece mi plonely, [...]

Fajne te forum Pozdro

[...] do diety i idzie nieźle. Pierwszy tydzień nie był jakiś prosty, ale utrzymałem wszystko w 100%. Dużo się nasłuchałem o GAINERACH i z tego co rozumiem byłoby to fajne w mojej sytuacji. Pomogłoby mi niewątpliwie zrobić nadwyżkę kcal. Chciałem Was zapytać, jakiego warto kupić, w jakiej ilości i w jaki sposób najkorzystniej do tej [...]

Tomq - nigdy przed treningiem nie oglądaj Dawajcie jakieś fajne filmiki Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-03 15:05:09

nie chodzi ze trudno sie opanowac bo nigdy nie mialem z tym problemow po prostu glupie przypadki mi sie zdarzaja i glupie pomysly do glowy przychodza wezme aparat moze wam pstrykne jakies foty hehe jakies fajne dupy chcecie?

Fajne

DEXTROZER dobrze jest czworoboczne fajne

Fajne jakby sie klocek ujawnił spod tej kiecki

MAcie jakies fajne linki do filmikow na youtube ??

pewnie wszyscy tu piszemy bo jest dobra ekipa i fajne forum. te sogi to tylko taki zbedny dodatek...powinni to zlikwidowac...

no właśnie Jabi w jakich programach takie fajne napisy robisz?

Fajne filmiki, już te wypadki widziałem w innych kompilacjach. A ten koleś na wykładzie to chyba faktycznie za dużo carbo wypił

Ogry rewolucje Ale fajne Niech jeszce ktos powie do czego to służy

kiedyś dałem taki test na wzrok gdzieś tez fajne

Pitt - dzięki spoko, jak będziemy coś mieć to zawsze możemy się wymienić Vextrago fajne węgle.Smak też dobry. daj znać potem jakie odczucia

siema nareszcie trochę luzu mam auto fajne, ale trochę pierdzi jak forma?coś idzie? zaraz test oblookam

ZROBIĆ CI AVATAR ???? Ja no czemu takie fajne dziewczyny nie blizej mnie tam sa jakies siłownie ARNI czy cos takiego tak ja wyrwal

08.08 Fajne zakwasy po wczorajszym treningu, zwłaszcza na klatce, i na najszerszych. Piątkowy trening: 1a. Przytaczanie piłki leżąc na plecach (dwugłowe) 20x/18x/18x 1b. Żuraw 16x/16x/13x 2. Wypady chodzone 6x noga (2 serie) 7kg/8kg 3. Wspięcia na palce, jednonóz [...]

[...] 97x12 100x12, 100x12, 100x12, 100x12 120x12, 110x12, 110x12, 110x12 komentarz do trenignu Swietny trening. Wszystko powchodzilo bardzo dobrze. Duże czucie ciężary też już fajne także tak jak powinny być :-) Podciąganie zmieniony chwyt. Z szerokiego nachwytu na szeroki neutral. Lepej idzie mimo, że ciężej jest sie nie bujac. Potem postanowilem [...]