Bywasz Maciej jeszcze u Raczka w Docku ? Dzieja sie tam fajne rzeczy, wiecej takich na ich FB ;) /SFD/Images/2015/12/23/2ecb2a3ae8a64b9fa8509ccf739b1510.jpg
fajne takie morsowanie, aż sam bym spróbował Poszukaj Kuba jakichś zapaleńców w swojej okolicy i spróbuj. Na początek 2 - 3 wejścia po pół minuty (do minuty). Czasami można znaleźć pensjonaty, gospodarstwa agroturystyczne, które oferują saunę nad strumieniem, jeziorem. Szedłbym jak w dym. Z sauny do jeziora. To jest dopiero zabawa. Muszę namówić [...]
[...] smaku), zjadłem 50 g orzechów i tyle. I wbrew pozorom jakiegoś mega zasysu nie było. W sumie to pojadłem tak ze środkowej półki. Nawet jakieś ciasto do kawy wpadło. Takie fajne. Chyba na bazie twarogu i żelatyny. Śledzie, ryby, mięso. Jakoś zleciało. Potem daliśmy drapaka i koniec końców impreza skończyła się w domu. A dzisiaj... dramat. [...]
[...] uważa za stosowne. Ja sam nie wiem jak jem, do południa potrafię być na LCHF-ie, a wieczorem zalać płatki owsiane mlekiem i miodem i wcinać pełny talerz. Urozmaicenie jest fajne bo można wiele i z wielu rzeczy nie trzeba zarazem rezygnować, dla przykładu mam się wyrzekać np. miodu? Jak mi smakuje? Przecież da się go tak zjeść, żeby krzywdy nie [...]
[...] Bawić to najlepsze słowo, bo moją uwagę przyciągnęły łańcuchy do siadów. Ale nie takie jak ukradzione psu z budy, tylko wielkie "stoczniowe", długie na 1,5 metra. Jakie to fajne. Zdejmujesz sztangę z uchwytu i jest ciężka. Zaczynasz siadać i jej ciężar maleje. Na dole dźwigasz tylko gryf i jakieś 75 cm łańcucha. Wstajesz i znowu robi się [...]
Fajne te kijaszki, choć wydaje mi się że przy treningu z kettlami włączanie do zabawy maczug to już przerost formy nad treścia;-) Przesmaruj je pokostem. Jakiś czas temu machałem trochę pustą sztangą w celach rozciagających i przyszło mi do głowy uzycie takowej w treningu.Kto wie, może kiedyś. Tymczasem ucieszyłbym się z kijaszków :-) Po Zimnej [...]
Mógłbyś nieopatrznie zostać posądzony o ornitologię, a stąd już tylko krok do wegan i rowerów. To by było przestraszne :) Fajne miejsce do ćwiczeń sobie urządzasz. Potencjalny zlot forumowiczów widzę u Ciebie :) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-03-06 11:12:17
[...] Tobie pasowało. Mając babę i obowiązki moje pole widzenia jest jak soczewka na jeden cel. Nie mogę sobie pozwolić na inne sprawy, które mogłyby mnie rozpraszać - bo mi baba nie pozwoli, nie da tyle czasu TRI jest fajne bo jakby nie było zawiera trzy cele, a dla baby dalej to jeden wyraz :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-14 13:01:43
Nie głupie z tymi kostkami :-)) Akurat robię domek w ogrodzie dla córki to zachowam odpady, bo raczej ten temat podkradnę. Ps.1 fajne zdziwko złapałeś jak dupa kostek nie mogła znaleźć %-) ps2 po przejściu z mroku w oswietlone efekt jakbyś całą noc ćwiczył :-D
Ruda Pani przede mną to Szalona Sylwia, w której kocham się po cichu na zabój i gdyby nie świadomość, że ma jakoś poukładane życie, to jeszcze dzisiaj stałbym z mandoliną pod jej oknem i zawodził serenady. :-) Niesamowicie energetyczna osoba, ze wspaniałym poczuciem humoru i tym czymś na dnie oka, co bywa tak niebezpieczne dla faceta w moim wieku. [...]
Swing+thruster fajne!! W grupie inaczej.. A tak po prawdzie, to z sympatii do Trenerini nie komentuję tego treningu od strony merytorycznej. Zmęczyć zmęczył (może w moim przypadku domęczył i dzisiaj mam serdeczne pragnienie dnia wolnego), ale czy rozwinął? Tu bym dyskutował. Idea SFG to pracowanie w okolicach górnej granicy strefy komfortu. A [...]
[...] składzie na zajęciach. Bo nie przyszedł Zdzisiek, Jadzia i Halinka. Za to są Marian (on jest zawsze), Janusz (po raz pierwszy od trzech tygodni), jakiś nowy i te dwie fajne dupy co przychodzą tylko w środy. I co zrobić z taką grupą? Zarżnąć ich z mądrą miną. Trening się wymyśli w trakcie rozgrzewki. Grupa wyjdzie zadowolona (na czworakach, [...]
[...] Mówię : - Zapisujemy się na Bieg? 11 km. - Oj nie. Nie dam rady tyle przebiec. - Ale taki z przeszkodami. Wiesz: błoto pnie drzew, doły, liny... - Oj tak! Oj tak! To jest fajne. To jest jak Crossfit! Kiedy? - Ostatni weekend wakacji. - Zapisuj. Ja już wtedy będę wytrenowana. No i? Normalne? :-D Tak. Zapiszę się na Bieg... A jednak... A na [...]