fajne

[...] serii za duże obciążenie, zmniejszyłam i tak było ciężko po opuszczaniu. 4a. Jw. z 12kg ledwo co robiłam, się porwałam na to 16kg jak szczerbaty na suchary. 4b. Całkiem fajne ćwiczenie. 5. Śmiać się można z obciążenia, chciałam zmniejszyć, ale już by mi głupio było to wpisywać %-) Ja już przy opuszczaniu miałam niedowład rąk, więc sobie [...]

[...] niż leczenie farmakologiczne ... Hormony miałam robione w lutym, ale podobno nie sprawdzili mi tarczycy (a myślałam, że tak), więc czeka mnie wizyta u endo, pewnie za jakieś 2 miesiące jak będzie miejsce %-) Wklejam co by nie zginęło. Dość fajne porady odnośnie podciągania/opuszczania: KLIK Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-15 10:13:31

Fajne lachony :-D Dzisiejsze pomiary. Na ile błąd pomiaru a na ile rzeczywiste spadki to nie wiem, ale tak coś czuję, że trzeba będzie przymasować. Ty tam nie czuj, tylko foty rozebrane dawaj, to ocenimy \-);-)

paweł fajne masz koleżanki takie rezolutne jak widać:D

bez spodni będzie ciężko bo ktoś wpadnie i będzie zonk Wiem wiem ginko fajne mam

fajne kajdanki xDD

Cześć Kwiatuszku :D ;*********** Kajdanki fajne :D ? I resztę też witam

hej hej:) ja też po aero na czczo, po śniadanku, teraz popijam herbatkę i delektuję się Supradynem ;) Dobre te tabsy w smaku :D Fajne Te Twoje aero:D

Fajne dopiero co wstałem a tu Tel że koleś stoi na dole po BCAA Supradyn jak cukierki :D ;* zdrowia :D Herbacie też piję mięta z cynamonem ;* Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-28 08:24:09

siemka przed chwilą przyjechałem z zakupów przed zakupami kupiłem sobie kebab i po udanych zakupach też Chciałem w croppie kupić sobie jakieś fajne jeansy,ale było samo g**** i jak poszedłem mierzyć to okazało się że największy rozmiar sięga mi do kostek i nie mogłem nawet zapiąć guzika w.****iłem się i poszedłem do lepszego sklepu po jeansy [...]

fajne filmy ale najlepiej jak mówią o tych suplach jak by byli natural bodybuiling

[...] to takie łatwe. Teraz muszę to oszczędnie dawkować coby nie prze-dawkować %-) 2) Torba rowerowa do wożenia laptopa !!!! Własnie przetestowałam jeżdżąc po swojej ulicy, chyba fajne rozwiązanie, przyczepia się z tyłu na bagażnik, siedzi stabilnie także będzie łatwiej rowerkiem do pracy zasuwać, nie lubię jeździć z kompem na plecach jednak i w [...]

fajne info... dzisiaj wszedlem wlasnie na t3,zaczne od 50mcg i max bedzie 100 przez 2-3 tyg, pozniej zejscie na 50 i odstawienie... EDIT offtop: Kazam, masz moze gdzies info nt wplywu protein,wegli i tluszczy na ghrp? tzn czy proteiny z duzym stopniu (jak w przypadku wegli) zaklucaja dzialanie ghrp6... Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu [...]

Wąska talia i masywne tricepsy. Bardzo fajne proporcje.

super sylwetka, fajne te zdjęcia z drugiej strony na styl starych mistrzów. dokładnie jak dead_LIFT wyżej napisał, a z takimi tendencjami to niedługo dla niektórych to i Cutler czy Green bedą mali

[...] nachwytem, a potem zamkiem), a miałem magnzję.. Musze nad tym ostro popracowac. 2. Musze jeszcze obczaić technike bo robiłem to pierwszy raz w życiu, ale ogólnie fajne ćwiczenie. Po każdym powtórzeniu sztanga leciała na ziemie jak przy mc. 3. W miare lekko. 4. Cięzej niż myslałem, bic strasznie osłabł. 5. - 6. Zmniejszyłem ciężar bo [...]

[...] lekko i dynamicnie. Poprawiłem kolana i nie schodziły się już. Ból się nie pojawił . 2. Picullo mówił, że w 2 serii lewe kolana lekko do środka poszło, potem poprwił i ok. fajne ćwiczonko. Ciężaru nie dokładałem bo tu w końcu chodzi o dynamike, będzie co 2 tygodnie 2,5 kg no chyba, że będzie ultra lekko. 3. prostowanie lekko/przywodzenie [...]

Przeczytałem cały DT i jestem pod wrażeniem. 15 lat i takie fajne osiągi.

1. Przysiad: - 20kg/10, - 55kg/8, - 70kg/6, - 95kg/4, - 110kg/4,4,4,4. http://www.youtube.com/watch?v=rK0W_HK_gs0 - 115kg/4. 2. Zerchery: - 40kg/10, - 60kg/8,8,8. 3. Wspięcia na palce: - 120kg/25,25. 4. Prostowanie na maszynie: - 10kg/10, - 35kg/6,6,6. 5. Uginanie na maszynie: - 3szt./8, - 6szt./6,6,6. 6. Przywodzenie i odwodzenie: - 8szt./8 + [...]

Soguś leci :D Też będe tu zaglądał :D Fotki fajne ... Ale w łapie masz niezle :D