czujesz

Na przyszłość, jak się strujesz czymś - nie musisz specjalnie pilnwować miski, jedz lekkie potrawy, które czujesz, że Ci nie zaszkodzą. Dziękuję za informację, ale wczoraj to już nie miałam siły ani ochoty jeść, a do teraz się zastanawiam, co mogło mi zaszkodzić. Na szczęście dziś już lepiej, po treningu jestem :)

Gratuluję czwóreczki ;-) Dla mnie nerwówka była drugim (zaraz po sercu) ulubionym działem, ale i tak kosztowała mnie dużo stresów, nocy a nawet łez %-) więc, wiem co czujesz ;-) A żeby nie było pustego spamu: GO! GO! GO! Ciśnij na finiszu, niewiele zostało! Czekamy na podsumowanie /-)_

a ile jechałes tygodni tym 3 dniowym ??I czy czujesz potrzebe zrobienia przerwy ??

jeśli czujesz sie na siłach to mozesz zacząć łączyć

King widzę, ze wiosnę czujesz Sa lepsze, niż brzuch, partie ciała nadające się do masowania

Don Ty się dobrze czujesz?

jesli czujesz ze po usunieciu Ci nie odrosnie to w 3k sie wyrobisz za "redukcje"

b-50 a ty sie maly czy duzy czujesz heheh ??

nie jest źle:D:D:D:D no to sprzedaj póki jeszcze mają termin dobry, skoro czujesz, że teraz tego i tak nie weźmiesz. Pewnie uda się upchać je nawet na forum. a, no to może zjesz:D i wojak będziesz:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 17:10:16

Sadd, wiem, że czujesz do mnie mięte potoczniej mówiąc- zabujałeś się przesadziłam?

tak, tak....... dobra, przecież wiem, że nie czujesz mięty, no poza tą z herbaty nie stresuj się tylko Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 12:36:34

SAdd to Ty czujesz mięte....... Ale owszem stanem zdrowia się zainteresowałam..... Nie lubię Ciebie nawet, więc jakbym mogła się zainteresować za bardzo??? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-29 22:23:49

pa Reso:) Phex napisz jak tam się czujesz:) http://www.youtube.com/watch?v=LWU08LUeYwA&feature=channel z rana:D pa

"przejdzie i na przyszłość uważaj" a mówiłem :D:D daj znac za jakis zcas (wieczor, i za pare dni) jak sie czujesz ;]

nie chce mi się szukać:D:::D:D:D w każdym bądź razie chciałeś zostać tylko przyjaciółmi:D:D:D A jak się dziś w ogóle czujesz?:)

LAzar pewnie też lubi Frediego.... a jak się czujesz? myślisz, że obwody wzrosły? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-01 16:51:34

Haha po 3 latach w IBFF startować dobrze się czujesz?

Piotrx nie ma sprawy po to tutaj jesteśmy z Tomkiem. Życzymy powodzenia i pisz jak Ci idzie. Ps.Jeśli nie czujesz zakwasów na klatce,to myślę że spokojnie możesz zrobić trening. Dairy tego się obawiałem za dużo tego jedzenia było,zwłaszcza wieczorem,ale upierałeś się na tą dodatkową owsianke plus białko Niestety teraz będziesz musiał delikatnie [...]

[...] bardzo dobrze, ludzi z takim zapałem raczej zapamiętuje. Co do Twojego planu, to nie ma sensu żebym Ci rozpisywał coś nowego, skoro piszesz że te ćwiczenia akurat najlepiej czujesz.Dobór ćwiczeń masz dobry, ilość serii w normie, jedynie brakuje metod zwiększających intensywność, dodaj do swojego planu:drop sety, serie wymuszone,oszukane czy [...]

Dairy dobra seria łączona, tym bardziej jeśli dobrze ją czujesz to trzymaj się tego. raszek01 właśnie zamieściłem szczegółowy opis z rozpoczynającego się okresu budowy masy mięśniowej,zapraszam do lektury,znajdziesz tam wszystkie informacje. http://www.sfd.pl/Dawid_Geler_GISZMAN_trening%2Fdieta%2Fsuple%2Fnews-t526219-s25.html bob2211 faktycznie o [...]