czujesz

a jak czujesz juz działanie cukierków z alri?

"..4 mikrocyklem w cyklu HST , są negatywy = powtórzenia ekscentryczne. w ostatnich 2 tygodniach , jeśli czujesz że nabrałeś sił , możesz spróbować regresji do przedostatniego treningu 5`tek , i dalszej progresji co 1-2 treningi np . 1 95% 5RM 2 100% 5RM 3 100%5RM + 2,5 kg 4 takij jak 3 5 + 2,5 kg 6 taki jak 5 lub + 2,5kg ..." od [...]

Ze zdjęcia ciężko cokolwiek ocenić, bo są kompletnie różne - zarówno od pozy, odległości , po kolor. Ale najważniejsze, że ty czujesz się dobrze i masz chęci do dalszej pracy . Ja na pewno życzę ci tego, abyś się więcej nie redukowała;) Powodzenia!

a co może nie jest tak :)?? Czujesz się taki męski jak spodnie mało nie zgniotą ci jajek ?? Zacznijmy od tego, że aby komuś jajka zgniotło, trzeba je najpierw mieć :-( smutne, ale prawdziwe :-)) :-p Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-03-06 17:45:11

Niee. Ja po prostu głupie i uparte babsko jestem :-D I mam satysfakcję z tego jak podchodzi do mnie kolega (akurat sympatyczny, nie z tych dogryzających) i mówi "Szacun, ja bym padł" Taka pochwała motywuje Tak Agniecha - relaks był zayebisty... Po 9 obwodzie.. Jak ty dziś się po tym czujesz?

trochę za pózno ale na przyszłośc jak czujesz że cos łapie to aplikuj wit.C w mega porcji jak juz złamie to za późno najlepiej dzień przed czy dwa kilka gram kilka razy dziennie

syzyfki po wykrokach - jeśli ich nie czujesz, to technika leży i kwiczy. Nie znam jeszcze osoby, która by nie poczuła syzyfków - to ćwiczenie samo w sobie jest genialne.

Ja się za bardzo nie znam i nie będę się wypowiadał za bardzo, bo każdy reaguje inaczej na różne makro. Jak się dobrze czujesz to nie ma raczej potrzeby tego zmieniać, ale przy takich niskich ww możesz nie mieś progresu siłowego i mieć problemy za nauką.

A to ze czujesz moc w nogach to ci sie zdaje z tego tematu http://www.sfd.pl/Czy_w_og%C3%B3le_jest_sens_trenowa%C4%87__%3B_%2F-t777091.html siwegobks,mnie rozyebało nie chciałem tam podbijać hvjowego tematu,ale dobra kwestia.Trochę się dziś rozsogaczyłem.2 w temacie fedor hendo,1 w dupowatym temacie j\w. W ogóle pochwalony,Neith24 jak regeneracja [...]

geniek, nie marudź już, czujesz się stłamszony, idź to trybunału :-)

[...] rano. jakbym robil wysoka intensywnosc, to moze, ale marsz? z miesem zaiebiscie - strasznie sie poprawia czulosc na insuline i kazde wegle jakie zjesz w czasie dnia pozniej czujesz, jak ida w miesien, a nei w wans. masakra, czuje sie jak masyznka do przerabiania jedzenia na miesnie, na rekach zylki jak na redukcji, tylko mi sie zoladek od ilosci [...]

Pomyśl Dream, robisz siad ze sztangą powiedzmy 150 kg i nie mozesz wstać czujesz że zaraz zdechniesz a tu murzyn za tobą staje i ściąga spodnie co robisz?

Speeedy 1. 36 godzin okno anaboliczne? Czyli Twoim zdaniem pompa miesniowa trwa 36 godzin. Po treningu np. Klatki piersiowej czujesz rozrywajaca pompe (poszerzone naczynia), przez 36 godzin. Tez bym tak chcial. 2. Jesc kiedy czujemy glod? Nooo ok. Ale co powiesz na redukcje tkanki tluszczowej. Wchodzac na redukcje zaczynalem jesc 6 posilkow [...]

punkt 2 jesli chcesz jesc tylko wtedy kiedy czujesz glod nie wiele osiagniesz w tym sporcie w ktoreym przemyslana dieta to 70% sukcesu czy mysli=sz ze za\wodnicyy wazacy 130kg jedza wtedy kiedy czuja glod ?>< pozdr mc

albo zajarany łukaszku obecnie co lecisz? 1 rocznica juz jest jak z tym soie czujesz zed masz zamiast choya masz juz pisde

Czujesz się teraz czempionem Neos?

jak czujesz ze masz duszności to dobrze działa coś z bluszczu...Hederasal np.

Jur a jak się czujesz ogólnie na tych kcal?

to wl mozna by pare tyg cos bardziej silowego pomyslec, zeby podgonic przy barkach bym splycil i najwyzej dolozyl, ale jak nie czujesz dyskomfortu to wlasciwie jak chcesz klatkę jutro zamiast nóg, a nogi w poniedziałek-to rob klatke po nukach;) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-30 15:57:28

rion - kwestia czasu. 2-3dni i czujesz się genialnie potem. Raz na 10-14dni robię ładowanie węglami, wówczas jem same węgle (słodkie, ciastka, lody) i białko. Odpowiada mi taki system Tomq - nie, a czemu? aaaa czekaj, chodzi Tobie o firmowe białko V-S czy w ogóle trecowe?