czujesz

widze po odpowiedzi że jestes rozsadnym człowiekiem naprawde wroc sobie do FBW albo jesli split to split, ale powiem ci tak dobry trening to nie jest taki ze czujesz że dobrze skatowales miesien to nieprawda, wiesz o co michodzilo z tym celem troszke glebiej spojrzalem. PATRZ MASZ marzenie wiec stawiasz sobie cele które pomoga ci je spelnic zeby [...]

A jak Ty czujesz, w czym Ci lepiej idzie :)?

Wszystko zalezy jakie będziesz miał samopoczucie. Jak stwierdzisz, ze czujesz sie wyczerpany energetycznie mozna spożyc krótko przed cwiczeniami lekkostarwny posiłek lub napój izotoniczny.

Tomush masz ode mnie soga, robisz to co czujesz to mi się podoba pozdro

pisza ze dieta do dupy dlatego zebys cos w niej zmienil bo naprawde dobrze to nie wyglada!! Dziwnie ze nie czujesz za dobrze pompek imo to najlepsze cwiczenie i nie rozwija tylko trica ale wzmacnia bary i klate. Supinacja jest ok . co do bica.

[...] skosna w gore(sztanga) 2)lawka prosta(sztanga) 3)skos w gore(hantle) i wszystko po 3 serie oczywiscie poparte dobra rozgrzewka a na koniec na plaskiej rozpietki chantlami. na biceps sztangielki stajac, dobry wybor proponuje na pierwsze cwiczenie(ale jak uwazasz). no i tricepsy, jezeli czujesz sie dobrze w pompkach to poprostu dozuc ciezar. yo

Jeżeli nie dostałaś wytycznych, żeby wliczac warzywa, to tego nie rób :-) Podobnie z pieczarkami. jakie mięśnie czujesz przy wiosłowaniu hantlą? Podejrzewam, że nie plecy ;-) Tyle samo podnosisz na mały bicepsik, ile na dużą partię mięśniową, jaką są plecy.

Ćwiczyłeś już kiedyś na siłce splitem? Jak się potem czujesz na treningach? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Łap linka. Może nie skorzystasz, ale autor ma sensowne koncepcje dot. treningu pod SW i ogółem

No ladnie lecisz z ciezarami i to nie tylko na suwnicy powiedz jak dziala XPand powiedz co po nim czujesz i czy poraz pierwszy go stosujesz... Tez mam na niego chrapke po nowym roku poki co ze stackow tylko CP stosowalem Powodzenia w dalszych treningach

Nie sam testosteron ma znaczenie, jak wygląda wyniki prolaktyny, kortyzolu, ilość snu podczas dnia ? Śpię dobrze, 6-8 godzin mi wystarczy, często budzę się wyspany zanim zadzwoni budzik. wybudzenie nie oznacza że organizm jest zregenerowany i że sen był dobrej jakości czujesz się wypoczęty w ciągu dnia ?

[...] życie. Nie ma czegoś takiego jak krótka dieta i wychodzenie z niej. Każdy powrót do niezdrowego jedzenia kończy się tyciem. Dlatego ważne jest, byś dobrała dietę tak, by była i smaczna i zdrowa. Dieta to nie męczarnia, bo całe życie męczyć się nie można Więc jeśli czegoś nie lubisz lub źle się czujesz, to spróbujemy znaleźć inne rozwiązanie.

Jeszcze co do tej operacji o której wspomniałeś Z***uś- ciekawe jaką minę zrobiłby lekarz Ciebie operujący, gdybyś mu powiedział że masz 184 cm i czujesz się niski.

[...] prolaktyny i estradiolu. W pierwszej kolejności Zbij prolaktyne. koluj 2-3 tabsy cabaser. w drugiej kolejności możesz spróbować obniżyć estrogen ale to już musisz ustalic swój poziom w którym czujesz się najlepiej metodą prób i błędów. tutaj koluj np cos z exemantanetm czy anastrazolem. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-05-20 07:16:00

[...] W pierwszej kolejności Zbij prolaktyne. koluj 2-3 tabsy cabaser. w drugiej kolejności możesz spróbować obniżyć estrogen ale to już musisz ustalic swój poziom w którym czujesz się najlepiej metodą prób i błędów. tutaj koluj np cos z exemantanetm czy anastrazolem. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-05-20 07:16:00 2-3 tabs cabaseru na [...]

[...] W pierwszej kolejności Zbij prolaktyne. koluj 2-3 tabsy cabaser. w drugiej kolejności możesz spróbować obniżyć estrogen ale to już musisz ustalic swój poziom w którym czujesz się najlepiej metodą prób i błędów. tutaj koluj np cos z exemantanetm czy anastrazolem. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-05-20 07:16:00 2-3 tabs cabaseru na [...]

A jak się czujesz na tej kaloryczności?

Bidok Nawet jak łapiesz w neutralnym to czujesz barki ? Może chodzisz za lekko ubrany, jak przechłodzę stawy to mnie później wszystko nap....

cykl wyglada fajnie jakos w te srodki BD nie wierze, ale ludzie biora i nie narzekaja wiec skoro czujesz pewnosc to nic tylko zyczyc powodzenia. zdaj mala relacje

wow, niby niewielki spadek wagi i niby nie czujesz, ale... kuuuurcze :D widać różnicę. super!

Witam ja łączyłem H-drol z X-massem powiem ci , że nie warto łączyć tych środków X-mass czuć bdb , ale kiedy dodasz h -drol to czujesz jak by on blokował działanie X-m . Co nie zmienia sprawy , że jest zauważalna zmiana w budowie ciała. Jedno wiem jak łączyć X-massa to napewno nie z H-drolem .