czujesz

Przypominam ze na ulicy jestes z reguly w takiej adrenalinie, ze nie czujesz iz upadles niezbyt fortunnie. Poczuje sie to dopiero nastepnego dnia, chyba ze walnelo sie bezposrednio na glowe, ale tutaj to trzeba zastosowac suplesa albo ura-nage. Sam widzialem jak koles po polsuplesie walnal glowa w kraweznikiem, ze az huknelo, a za 5 minut wrocil [...]

saviola15 : jeśli bardzo lubisz aikido, zostań przy aikido, ale nie licz, ze nabierzesz dzieki niemu dobrych nawyków by się obronić w sytuacji realnego zagrożenia. Jeśli czujesz potrzebę ćwiczenia czegoś do realnej obrony idź na JKD, a aikido na razie sobie odpuść.

człowieku masz 36 lat a piszesz jak bachor. Po roku to ty nie wiesz jak trzymac gryf , nie czujesz swojego ciala. Pocwicz jeszcze rok na scisłej diecie z obliczonymi weglami białem tłuszczami i kaloriami. Potem zmieniaj typy treningow zebys poznał swoje cialo i to jak reaguje na poszczególne cwiczenia. Ucz sie poprawnej techniki itp Nie mowiac [...]

A nie lepiej po prostu unikać takich problematycznych sytuacji? O co właściwie chodzi z tym 'odwetem', z kim się planujesz bić i dlaczego czujesz się zagrożona? Zadajesz się z jakimiś damskimi bokserami czy co? Jako kobieta tak czy inaczej będziesz w gorszej sytuacji i nie ma się co czarować. Żadna, zwłaszcza rekreacyjnie trenowana SW nie zmieni [...]

mam Pumę, wiem co czujesz... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Witam, kto jeszcze nie widział zapraszam: http://www.sfd.pl/I_MISTRZOSTWA_SFD_W_KULTURYSTYCE_Mr_SFD_%21%21-t435913.html I MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" 12 sponsorów - wysoka pula nagród! Proszę zapoznać się z regulaminem, jest w nim wszystko opisane szczegółowo! Czujesz się na siłach wystartować, próbuj Nic nie tracisz - a [...]

[...] bylo do dupy. Co do wypadania sztangi z reki to kup sobie paski,albo na allegro masz te raczki do sciskania(bardzo ladnie wyrabiaja sile uchwytu). Jak sie tak zle czujesz to lepiej sobie odpusc narazie do konca tyg.Lykaj polopiryne albo aspiryne i bedzie lepiej,wypocisz sie i moze nawet troche fatu spadnie Zycze szybkiego powrotu do [...]

Moim zdaniem przyjmowanie kolejnych sermów bez sensu. Tak jak Ci napisał łodzianin - bloka nie ma. Jest zawyżone LH ale test w normie. Czujesz się zamulony bo poleciałeś ostro na wakacjach i teraz pewnie układ nerwowy się regeneruje. Pozatym pamiętaj natury nie oszukasz. Nie ma możliwości żebyś czuł się tak dobrze jak na cyklu będąc na offie. [...]

[...] 180g ww, 60g tłuszczu to jest raptem 1700 kcal. Na razie nie ma potrzeby dzielenia na dt i dnt. Spróbuj po prostu wejść w rytm, czyścić miskę i odżywiać ciało. Pisz jak się czujesz, raz na tydzień lub dwa zrób pomiary. Potem będzie można weryfikować. Wzdęcia i zaparcia są mi dobrze znane i współczuję, ale naprawdę warto uzupełnić dietę w [...]

zostaw te maszyny, jak lepiej czujesz się na nich to nie ma sensu zmieniać

to już zależy od wybranego modelu i jak się czujesz na siłach- mógłbyś nawet i 5x w tygodnie, wtenczas aeroby/i/interwały robiłbyś po siłowym; kwestia tylko aby nie przesadzić, wszystko dobrze skomponować[ale czy po każdym musiałbś wykonywać owe int/aer. to niekoniecznie- przynajmniej nogi mógłbyś pozostawić wolne;-)

[...] 2x pływanie, 2x rower 2x bieg będzie ok. Popatrz sobie na poniższy rozkład, nie koniecznie musi CI pasować, ale jest to plan podawany dla crossfitowych triatlonistów. Jeśli czujesz, ze w bieganiu jesteś do tyłu zwiększ jego ilość, a odejmij rower lub pływanie. A co do samego CF - mozesz robić klasyczne kompleksy sztangowe, WOdy mieszane, a [...]

[...] Przy ketozie lepszy jest pierwszy wariant, przy diecie zróźnicowanej - drugi. ----------------------------------------------------------------------- I czy jest cos, ze czujesz ze ten tluszcz ci leci z tego ciala?? Bo wczoraj czulem taki "bol" w nogach przy bieganiu glownie w lydce i piszczelu, a dzisiaj juz ten bol czulem pod [...]

bullet uwierz mi napewno lepiej się czujesz niż Marcus LeVesseur ;)

Rzadko widać taką siłę już po samym wyglądzie. Jesteś żywcem wyjęty z komiksów;) Wiem, że nie powinienem narzekać, ale zamiatasz dookoła a nigdzie o tym nie słychać:( Ale w sumie często jest tak, że tam gdzie nie ma kasy są u nas najlepsi, bo wtedy trafiają do danej dyscypliny tylko fanatycy;) Powiedz mi tylko jak stawy/kręgosłup od takich [...]

Powiedz mi tylko jak stawy/kręgosłup od takich byczych ciężarów? Czujesz dyskomfort w rutynowych czynnościach np? czasami mnie bolą plecy jak bardzo długo siedze bez oparcia :) nic więcej

czujesz sie ? Widze to oceniam i nic ci do tego pozatym chyba od tego jest to forum...

Robisz wyciskanie- czujesz piersiowe. Ściągasz za kark- zakładam, że czułeś najszersze. A co czułeś robiąc to ściąganie? Biceps i tylny akton barków z bocznym?

Mam podobny problem ze stawem skokowym i tez mnie lekarze wnerwiaja. Tyle, ze ja jeszcze przed przeswietleniem jesstem, wiec nie wiem co sie okaze. Wg mnie jezeli czujesz bol i dyskomfort, to problem gdzies jest, nie ma co tego bagatelizowac, to Twoje zdrowie, a lekarze czasem naprawde chca po prostu "zalatwic".

Gratuluję przemiany, dobrze to wygląda :) q najważniejsze że lepiej się czujesz sama ze sobą :-) powodzenia!