czujesz

paul mówisz ze on bedzie mógł brac kreatyne po 3 mieechcach dobrze sie czujesz ? Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] masz akurat tak rozpisany cykl ze zaraz po winie mozesz zrobic pct. 12-24h po ostatnim winie pct. masz jeszcze hcg nie doczytalem przewaznie daje sie w 8-10 tyg jesli czujesz ze jajka padaja. rownie dobrze mozesz dac 2 tyg przed pct gdy jeszcze szamasz wino i zaraz po winie z hcg odpalasz cloma. Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-05-24 [...]

a ile teraz masz lat ? I czy po tych cyklach czujesz jakeieś skutki uboczne ?? - większe zrycie głowy itp .?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG [...]

"Jeśli czujesz się czasem mały, bezużyteczny i w depresji, pomyśl, że kiedyś byłeś... najsilniejszym plemnikiem"

tribulus raczej teścia nie podniesie, co najwyżej libido zwiększy - bierz jak Ci służy, wiedz jednak że to działanie które czujesz - to nie testosteron zamiast animal paka - ja bym wziął nasze polskie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Możesz dokładać po 5kg, kiedy rzeczywiście wszystkie serie zostaną zaliczone z dużym zapasem. A cieżary dorzucasz wtedy, gdy czujesz na to siły, a nie dlatego, że tak mówi plan.

[...] tempem 3-4 razy w tygodniu i bedziesz mial nogi po miesiacu jak niejedna dupeczka ;) zwlaszcza sie fajnie rzezbi lydka i wierzch ud. tylko biegaj uczciwie ze na koniec czujesz ze biegles, a nie ze wyszedles z psem. co do ubioru: ciepla gora, lekki dol. ja biegam teraz w dresie na dole, a na gorze t-shirt i na wierzchu dosc luzna bluza [...]

masz nadcisnienie ?Jak przy 3 czujesz dziwne jazdy to zostan na dwoch i jedz dalej .Wcale nie trzeba brac 3 kapsulek na porcje kazdy innaczej reaguje na srodki tego typu. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-11 13:40:11

Jesli czujesz bol cwiczac np. zza karku to zla technika albo za duze obciazenie innego wyjscia nie ma. Jaki staz na silowni? jaki trening stosujesz? na priorytety na razie sie nastawiaj bo przypuszczam ze staz nie jest zbyt duzy.Unoszenie bokiem, bokiem w opadzie, zza karku 3 podstawowe cwiczenia po ktorych nie moze nie byc efektow.

[...] ciezarami nydyrydy. Teraz kwestia jak bardzo przykruczasz ruch, bo znam osoby ktore nieumiejetnie to robily i z calosci ruchu doslownie odbijaly sztange od klatki. Jak czujesz klatke, rosnie, nawalasz 150 to powiedzialbym chlopaczkowi zeby poszedl przytulic misiaczka bo ty tu cwiczysz anie gadasz. Zreszta pytanie bylo inne to juz odp. Ja [...]

To już bez znaczenia. Trenuj to co czujesz że jest potrzebne. Ja generalnie jestem bardzo sceptyczny co do możliwości wytrenowania umiejętności stójkowych w wieku dojrzałym. W parterze natomiast rozwój jest jak najbardziej możliwy. Zgodnie z tym poglądem rzeczywiście należałoby położyć nacisk na parter.

moze nie czujesz bo źle ćwiczysz / nie masz diety lub coś w tym stylu ;p , suple same nic nie zrobią , mogą troche wspomoc , pozdr

potocznie mowi sie utwardzic ze nie czujesz bolu... pamietaj jak uderzasz piszczelem gdzie sila uderzenia wychedzi ze skretu tulowia to kopiac piszczelem jestes w stanie przeniesc cala sile uderzenia stopa juz nie sama struktura na to nie pozwala a na miejscu rafasza bym sie nie odzywal jak koles pisze posta ze burda 1 koles na 5 jak na filmie [...]

[...] zastepowalbys posilek nimi na poczatku, a z czasem uzywalbys tylko po treningu, lub zeby podbic kalorie miedzy posilkami... w tym sporcie jest tak jak z budowa domu... bez solidnych fundamentow (dieta) nie wybudujesz porzadnej chaty jak 3 lata cwiczysz to moglbys tez pomyslec o kreatynie jezeli czujesz stagnacje to bardzo dobre rozwiazanie

[...] 3. Skoro juz cos umiesz to po co sie uczyc na nowo. Masz technike, brakuje Ci pewnosci siebie - zawsze mozesz przelamywac sie np. na materacach czy gdzie indziej gdzie czujesz sie bezpiecznie. 4. Raczej tak. Ze swojego doswiadczenia wiem, ze nie warto sie umartwiac jak cos nie wychodzi (a wychodzilo wczesniej) bo to tylko pogarsza sprawe. [...]

[...] również wykonywać zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Poza tym, redukcja trwa już dość długo. W zależności od tego, jak się czujesz na tę chwilę, można ją jeszcze trochę przeciągnąć i wejść na diet break, oraz wprowadzić strategiczne roztrenowanie. Następnie kolejny cykl treningowy.

Skoro czujesz cały czas, to trzeba coś z tym zrobić

a skąd wiesz że tylko metkę czujesz?

Jeśli WW masz na normalnym poziomie w diecie to ładowania nie są potrzebne, jeśli jesteś na low carb to robisz małe ładowania ok. 5g WW na kmc, a jeśli jesteś na CKD to ładowania większa nawet 10g WW i wzwyż. Ale to ogólnie. Musisz zobaczyć jak się czujesz - fizycznie i psychicznie.

A w ogóle to czujesz się zblokowany ?