nie szalej z geranium, nadpobudliwość jest ogromna i serce też wariuje (przynajmniej u mnie) mocno pobudza, ale potem czujesz sie wypompowany 3x bardziej, a dziwne zachowanie serca wpływa niekorzystnie na samopoczucie - uwierz i nie próbuj sie przekonać, zdecydowanie odradzam.
Takiego typu informacje można wyczytać jedynie w kolorowych gazetkach albo na pseudo blogach. Notabene śniadanie B+T również nie jest koniecznością bowiem jeśli dobrze się czujesz po takim połączeniu to nie musisz tego zmieniać. Kaloryczność posiłków powinna być rozsądnie rozłożona, gdyż np: ''przejadając się'' przed treningiem może doprowadzić do [...]
[...] itd.Wszystk ozalezy od tego co chcemy osiągnąć jakie srodki przyjmujemy itp.Najpierw ukladamy diete,pozniej trening a następnie srodki do tego.Nigdy nie powinno sie ukladac treningu pod doping;)najwazniejsze to isc w dobrym kierunku..jesli czujesz ze fbw przynosi razultaty to jedziesz dalej jezeli nie to znaczy ze cos trzeba zmienic.pzdr
qaziu to zdrowiej slonko zdrowiej.... pe es.. jak sie czujesz jak gowno..to to obiecane zdjecie zrob potem ok? z wyrazami szacynku i zyczeniami zdrowia samozwanczy rzecznik mediacyjny qazia qazoowskiego vel kata z malopolski
[...] typowe dzialanie silnych termogenikow, ktore sa naladowane po brzegi stymulantami oraz zawieraja solidne ilosci johimbiny. To typowe dzialanie dla silnych termogenikow, ze czujesz naprzemienne cieplo i zimno, odpowiada za to m.in johimbina. poza tym wykorzystales 3 kapsy lacznie, czy wrzuciles na porcje 3 kapsu?%) bo porcja spalacza to 1 [...]
[...] Z mojego doświadczenia taka rada - w momencie gdy trenujesz danym treningiem już jakiś czas... powiedzmy 4-6 tyg (dla niezaawansowanych ćwiczących nawet do 8 tyg) i "czujesz moc", wszystko się posuwa do przodu, chce Ci się iść na trening . . . to oznacza to że zbliża się czas na to aby dokonać dalszej modyfikacji trening!!! Ja [...]
To tak zdalnie się nie da dobrać obciążenia. Na początek weź jakiś mniejszy ciężar i wykonaj całą serię powtórzeń i już wyczujesz czy jest lekko czy ciężko. Jak czujesz, że jest za lekko to dokładasz obciążenie. Ważne są dwie rzeczy po pierwsze, żeby ciężar nie był za duży, a po drugie co wiąże się z pierwszym czasem jest tak, że jak założysz [...]
Takie puytanie już było, pojawia się non stop od poczatków istnienia forum. Kolega już nakierował co trzeba zrobić Jak robisz dane ćwiczenia 10 powtórzeń, czujesz że masz zapas to dołóż ciężar na następnym treningu
Zauważ, że igła ma ścięty koniec ( %-) ) i czujesz to pierwsze przebicie, co jest bardzo podobne przy igłach a dalej się tkanka rozciąga i tego już nie czuć tak.
[...] niedobór tych składników w diecie(zaopatrz się więc w kompleks mineralny), lub też przemęczenia-jest to związane ze zwolnieniem przekazywania impulsów w neuronach, ale to dość skomplikowane, więc konkrety: nie przetrenowuj się! Jeżeli czujesz,że pomimo łykania minerałów ciągle łapią Cię skurcze, to zrób sobie dzień wolny i wyśpij się porządnie
ja mysle ze jest ok.tesciu sie wkreca,na winko musisz troche poczekac,ale zaczyna juz dzialac jak czujesz podwyzszona temp.jest git.tryraj na treningach obetnij wegle dodaj bialka i regeneracja.bij dalej dopiero sie wkreca.trening trening trening.
przyciśnij palce drugiej dłoni do tego stawu i poruszaj palcem, czujesz w tym stawie cos zakłucającego płynność ruchu, np takie chrobotanie, przeskakiwanie?
Jeśli nie spróbujesz to się nie dowiesz. Przez internet ciężko jest ocenić czy ktoś nadaje się do walki. Jeśli czujesz się na siłach i jesteś w stanie pogodzić obowiązki zawodowe, rodzinne ze sporym obciążeniem treningowym jakie niesie za sobą trening pod kątem zawodów nie zastanawiaj się, bo później możesz tego żałować. Jeśli nie masz czasu, [...]
jesli czujesz ze plan nieprzynosi efektow to zmien go na inny (zupelnie inny)im wieksza ruznica od poprzedniego tym lepiej zmieniaj cwiczenia uchwyty gryfow kolejnosci cwiczen same ciiczenia liczby powtuzen mozesz wlonczyc jakoms metode jak masz odpowiedni staz
Oreamnos, po co gadasz jakieś głupoty, "on nie wie czy jest ekto" weź się pier**lnij w łeb jak czujesz się zbyt ważny. Zmieniony przez - RadarSWM w dniu 2008-12-27 17:35:06