czujesz

Gratulacje ogromne bo wyniki świetne. Wystarcza nam zdjęcia po chociaż rzeczywiście szkoda że dla siebie nie masz chociaż. To zawsze dodatkowo motywuje. A wracasz do wege bo się lepiej czujesz czy z jakiś innych powodów?

[...] ogromne bo wyniki świetne. Wystarcza nam zdjęcia po chociaż rzeczywiście szkoda że dla siebie nie masz chociaż. To zawsze dodatkowo motywuje. A wracasz do wege bo się lepiej czujesz czy z jakiś innych powodów? Paula dziękuję za gratulacje :) wracam do wege, bo taki był mój zamysł od dawna, jakiś czas temu przestałam jeść mięso i dobrze się [...]

[...] odpowiednie leczenie, konieczna jest konsultacja z lekarzem psychiatra. Ważne jest, abyś kontynuował przyjmowanie przepisywanych leków i śledził zalecenia lekarza. Jeśli czujesz, że Twoje objawy się pogarszają lub pojawiają się nowe, powinieneś natychmiast poinformować o tym swojego lekarza. Ponadto może być pomocne skorzystanie z terapii [...]

[...] z ciuchami i tam mogłem usiąść na dosłownie 15-30 minut i jeszcze do tego kartowy dźwigać. Nie ważne czy kończyłem o 17 czy o 20 leciałem na siłke i ćwiczyłem czy to nogi czy klatka. Ćwicząc nogi czujesz jaka siła w dobie drzemie, robisz przysiady i czujesz każdy mięsień w nogach jak się napina pracuje. Rezygnacja z nóg to głupota, przemyśl to.

"Co wplywa na złe EKG ?" Zły wynik EKG = choroba serca. "co stosowac zeby ekg na okres badan unormowac?" Zle się czujesz, że chcesz coś normować ? Idz na te badania i tyle. Jak się zle czujesz to przynajmniej jak cos jest nie tak to wyjdzie na badaniu i bedziesz mogl z lekarzem ustalić co Ci dolega. Zresztą nie wiem co Ci [...]

OK. Czy po ćwiczeniu tymi "plastykowymi :-%" ciężarkami, czujesz, że twój tric jest napompowany, czy raczej płonie? Jeżeli ani jedno, ani drugie, to chyba musisz przemyśleć trening na trica... A jeżeli czujesz napompowanie, to nie martw się, że ciężar jest mały - efekt porządany przecież występuje, no nie ?

Czujesz cos tego thermala ??

Nadal nic nie czujesz po Thermalu? Ile teraz bierzesz TSE i Thermala dziennie?

Pawson jak tam revange czujesz? Bo sie zastanawiam nad marcowym cyklem i moze bym sobie tez tego cukierasa spróbował, jeśli dobrze kopie

[...] revange'a zdecydowałes? bo ja juz ciezką rozkmine drugi dzień mam jaki cyklonik zarzucić, kasa w sumie nie ma wiekszego znaczenia ale dla samej zasady nie widzi mi sie zapłacic ponad 200zł za cukierek na miesiąc. No chyba ze jest rewelacyjny. Myśle chyba najpoważniej nad cell masem albo stormem, wiec jesli czujesz ze revange kopie mocniej to mów

zawsze mozna robić pompki z nogami na podwyższeniu i na zwykłej ławce ale jak czujesz wąsko to ok. pzdr/

[...] i kończysz ja mając 37 lat, nie masz ukończonych języków obcych trzeba wysłać Ciebie na kursy, masz 38 lat, robisz rożnego rodzaju szkolenia doskonalące, masz 39 lat i ok czujesz się super ale zawsze depczą Tobie po ogonie młode kocury - młode wilki, ciężkie do zajechania no albo Ty im depczesz:) wiadomo inna jest psychika 30 latka a inna 20 [...]

To co piszesz ,to ciekawa sprawa ,nie wiem czy to jest blokada psychiczna może poprostu zabardzo się zapaliłeś bo po tak dużej przerwie napewno czujesz duży głód treningu.Skoro mówisz że mięśnie puchną i czujesz że nie dajesz rady to wątpie żebyś ćwiczył za mało.Jeśli nie masz diety to może być przyczyną ,że nie masz siły ,pamiętaj że musisz [...]

[...] naprawdę sporo manwerować w zakresie ćwiczenia nóg B -Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - to ćwiczenie wymaga sporych umiejętności do poprawnego wykonania - jeśli czujesz, że robisz to dobrze i czujesz efekty to ok, jeśli nie - zmień -wyciskanie zamieniłbym na żołnierskie - jesteś młody - pora już myśleć o kręgosłupie (i tu polecam [...]

[...] 4 razy w tygodniu. Przez kilka pierwszych tygodni musisz truchtać, czyli biec na pograniczu marszu - tak, że „wolniej nie można”;. I nie ma znaczenia, że czujesz, iż możesz biec szybciej! Gdy przeholujesz, złapie cię kryzys, którego możesz nie pokonać. Wtedy łatwo wmówisz sobie, że „to nie dla mnie”;, a to [...]

Po pierwsze koniecznie zajrzyj do dzialu odzywianie, po drugie ten brzuch to przesada, wlasnie dlatego nie czujesz tego brzucha bo wiecej mu szkodzisz niz pomagasz. Skoro zle sie z tym czujesz to pora to zmienic i ulozyc pozadna diete i trening na nowo. Z dieta pomoc Ci moge lecz niestety nie znam sie na tyle aby pomoc Ci ulozyc plan silowy, [...]

witam jeżeli czujesz postępy z tym planem to na razie nie zmieniaj chodź dziwi mnie że bez jakiej kol wiek diety czujesz postępy bez diety to ty się co najwyżej chyba wyrzeźbisz

[...] mimo ze wpisalem malo powtorzen rob cwiczenia z takim ciezarem zeby ost powt bylo wykonane z niemal ta sama predkoscia co pierwsze. Nie zakladaj ciezarow MOCNO spowalniajacych ruch (ale nie moze byc tak ze nie czujesz ciezaru) bo to sprint, a w dodatku bys sie przetrenowal. Jak wrocisz do klubu to sie zajmiesz uzyskiwaniem formy startowej.

Nie tylko Ty tak czujesz :D

[...] * 1,5. sciaganie z gory; mozesz zmienic chwyt, ale odchylanie w tyl jest wskazane zawsze by pracowac bardziej plecami. poza tym to cw traktuj nieco olewczo, nawet dobrze ze czujesz bica. Dzien pozniej masz ciagi wiec nie powinienes FORSOWAC NAJSZERSZYCH. Masz jakis wysuniety krazek?? Na klate za malo serii miales, ale jest jeszcze troche [...]