Jak o cewniku,to o mnie mowa Po prsotu chciało mi się mocno siusiu, a znieczulenie jeszcze trzymało w "tamtych" rejonach,więc trzeba było cewnikować. Miałam cewnik coś koło 7-8 godzin. Ćwiczyć po arto zazwyczaj można po 3-6 miesiącah,ale to zależy od tego,co w kolanie było robione. Jak sama diagnostyka,to po dwóch tygodniach można [...]
Ble...Ale mieliście znieczulenie w kręgosłup, jak tak to może mi się poszczęści bo ja będę usypiany, jak nie to ja się muszę wysiusiać przed operacją. Czyli jakieś pół roku po rekonstrukcji można ćwiczyć? Zmieniony przez - bubak92 w dniu 2009-01-01 14:08:45
Najlepiej jakby jakiś dobry rehabilitant pokazał Ci takie ćwiczenia,bo opisać na forum to bardzo ciężko. Nie wiem w jakim zakresie przechodziłeś rehabilitacje i czy dalej ją prowdzisz ale jeżeli jesteś pod opieką jakiegoś ortopedy to najlepiej jakby wypisał ci skierowanie na dalesze ćwiczenia i w zakładzie rehabilitacyjnym już by cię odpowiednio [...]
dzieki wam ... nie mialabym nawet zamiaru cwiczyc nogi teraz gdy jest w "lusce"balabym sie.Wiec za cwiczenia wezme sie dopiero po odlozeniu "luski adama" na boczek. Wystraszylo mnie troche to.Wiekszosc z was opisuje podobny przypadek i po zdjeciu gipsu,luski,szyny,musza jednak miec robiona artoskopie. dla wlasnej pewnosci [...]
Caroline8x: Dobra rada: zmień lekarza. Ja poszedłem do rodzinnego poprosiłem o skierowanie na rezonans i Pan doktor na zwykłym druczku recepty wypisał >Proszę o RM kolana prawego< to tyle, nikt nie dyskutował ani nie mówił "ile to kosztuje" przecierz nie idzie ta kasa z kieszeni Pana doktora (prywatnie RM kolana kosztuje około [...]
Kasiutka, bóle biodra sa straszne, mnie nawet nie pozwalały spać, ale na szczęście jest nadzieja, na pewno przejdą jak tylko zaczniesz używać chorej nogi. Pociesza mnie fakt, że nie masz az tak dużej blizny jak karate, cięcie miałaś w tym samym miejscu tylko mniejsze czy ładniejszy ścieg masz? Dla mnie to dość ważne! Wyrwek, lekarzCię nie [...]
[...] nie dosyc ze udalo mi sie przyjac bez rejestracji to jeszcze wymusilam skierowanie na rezonans magnetyczny :) 500 stow w kierzeni Powiedzial ze mam czasami sciagac "luske adama"a probowac cwiczyc noge napinac miesnie zgniac do takiego momentu jaki mi bol nie sprawia. na 9 lutego mam termin na rezonans.zobaczymy czy cos wykarze
"ale co Gita powiedział? Czy Gita kazał Ci coś ćwiczyć?" Gita to przecież twój nick więc nie rozumiem o co Ci tu chodzi ^^ Lekarz mi nic nie powiedział tylko była u mnie rechbilitantka która pokazała mi ćwiczenia jakie mam wykonywać w domu ale się boje że cos uszkodzę a nogę mam jak u anorektyka już (rekonstrukcje miałem 13.01.2009) a [...]
No bo ja z Twojego postu zrozumiałam, że kazałam Ci coś ćwiczyć i w efekcie stało Ci się kuku Chciałam obejrzeć film, ale coś nie tak jest, najlepiej podaj adres Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-01-20 19:06:45
Wyrwek ty trenuj tą nogę a się nie bój. Jak Ci powiedzieli że masz ćwiczyć to ćwicz bo niećwiczeniem sam sobie też kuku zrobisz. Wiesz że po rekonstrukcji (może po innych zabiegach w kolanie też) trzeba robić coś takiego jak mobilizacja rzepki bo wysięk zastoi się w kolanie i wtedy to też jakieś cuda na kiju się tam robią - nie wiem, nie znam się [...]
wyrwek, wypisac mnie z kliniki przyszedl inny lekarz bo moj zlapal grype, kazal oszczedzac maksymalnie noge i cwiczyc w ortezie. Napisalem maila do mojego lekarza i kazal sciagac orteze na cwiczenia. Pozwolil mi orteze dac od 0 do 50st. pod warunkiem cwiczenia wyprostu. Ale fakt, ze kazal mi zginac. Ufam mu bo jakby nie patrzec operowal juz wielu [...]
Aha no cóż w środę mam ściągane to sie dowiem mam nadzieje ze mi ustawi bo już mi ciężko tak z prostą nogą a 20 popek to zeby góra nie spadła czy żeby nogę cwiczyć
Dobrze ze moga juz zgina sie do 90 stopni. Zeby normalnie chodzic to wystarcza, zeby cwiczyc na 100% to jest jeszcze troche za malo, jakie masz zabiegi z fizykoterapii? Najlepiej by było zastosowac krioterapie, ze swojej strony bym jeszcze radzil wykonywac cwiczenia stabilizacyjne na kolano i cwiczenie na niestabilnym podłozu ( są takie poduszki [...]
Witam wszystkich :) Byłam tu juz jakis czas temu ale tylko jako czytelnik. Jak wróciłam po pół roku to ilośc postów mnie przeraziła :) Ale cóz teraz mam dużo czasu wiec doczytałam i postanowiłam się w koncu odezwać :) Na poczatku pozdrawiam wszystkich acl-owców i kolanowców :) Jestem trzeci dzień po rekonstrukcji. Zabieg sobie ogladałam i mimo [...]
[...] powrocic dopiero po roku od operacji. Ubytku miesniowego w operowanej nodze juz nie ma, mimo ze byl sporawy (trzeba sie bylo stosowac do zalecen lekarza i rehabilitanta i cwiczyc 2-3 razy dziennie). Pełne zgiecie kolana juz po 4 miesiacach. Cale leczenie przechodziem w klinice prywatnej w Olsztynie przy ulicy Wojska Polskiego 80, majacej [...]
no lezy na brzuchu i noge próbuje zgiąc działa wtedy miesien dwugłowy uda wiec trudniej jest tak zrobic niz np siedzi na krzesle i podnosi czworoglowym;PP mi lekarz powiedział zeby ćwiczyć miesień wiec wlasnie jak siedze na łozku noga na podlodze mam ciezarki tkaie do biegania pol kg albo kg jeden no i podnosze noge i działa miesień ;PP zanik jest [...]
WildPussy Taaaa dla mnie tez to było nie wyobrażalne Jutro mija trzeci tydzień mojego "domowego uwięzienia" i nie jest tak źle(co prawda są szaleńcy, którzy chodza juz po 2 tygodniach ale...) Teraz jak widzę snieg za oknem to bym sobie na sankach pojeździła Ale na pocieszenie zrobiłam sobie bałwanka na parapecie Ja ze szpitala wyszłam [...]
bike99: no wlasnie jest problem maly z tym czworogłowym ćwiczyc w ogole nie ćwicze bo nei moge napiąc mieśnia jak na podlodze leże to brakuje jakos do pelnego wyprostu(przeprostu) 2 palcow, ogolnie noga wyglada na prosta ale i tak nie moge napiąć mieśnia;/ powoli juz noga zaczyna działac lekko juz staje na niej a kąt zgięcia kolana mam juz 100* ;) [...]
Ja zostałam postawiona do pionu po 4 dniach przy wypisie ze szpitala. Myślałam, że "ta gula" z mojego kolana zejdzie i będzie dobrze. Noga wygląda o tyle lepiej niż na Twoim zdjęciu, że nie jest zaczerwieniona, ale poza tym to praktycznie jest niewielka różnica między wyglądem mojego kolanka, a Twojego na zdjęciu. No a mineło już tyle [...]
Fonsito, 182 dni z tego co mi wiadomo, ale to mały szczegół. Ja nie miałam aż takich nieprzyjemności, ale rozumiem Wasz bunt! Z siłowni nici, bo chodzę na rehabilitację (kręgosłup) i na razie mam nie ćwiczyć. IvNoire, trzymaj się ciepło i poręczy!!! Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-03 14:54:33
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
