cwiczyc

widziałeś osoby, niech Ci będzie "skinny fat" po jakimś czasie ćwiczeń? kiedy skóra się bardziej ujędrnia, ciężary rosną ? bo ja tak. Zmieniony styl odżywiania się i progres ciężarowy u WIĘKSZOŚCI tych osób robi robotę, nie ma filozofii. Mięśnie nie ćwiczone, zawsze będą nabierać więcej wody - powie Ci to każdy kulturysta. Chudzielce zaczynają [...]

każdy by chciał za frajer ćwiczyć%-)

Wbijam sok wiec nie musze cwiczyc i trzymac diety.

Ale to bedziesz musiał przestac cwiczyć.

No ja wiem, na co mi ćwiczyć. Spać też bym nie musiał, a tak to spyerdalam w kime żeby coś urosło. Papa cipeczki ;*

ja myślę, że mam charakter by Tobie wyebać bana Krysia a w powodzie napisać "ban na rok. Zaczniesz ćwiczyć nogi to wrócisz" %-)

Już Ci ostatnio dałem jak pisałeś, że dwóch albo czterech głosów Ci brakuje;-) A może on po prostu zaczął wbijać i stwierdził, że może przestać ćwiczyć?

siema :-) mi sie za hvj lydek nie chce cwiczyc, mam w planach cwiczcy z nogami, huy z tym nie chce mi sie wiecprzekladam na trening plecow, potem tez mi sie nie chce i w efekcie są robione raz na 2tyg %-)

Oku ja miałam TSH i USG prawidłowe, i gdyby nie Babcia która ma Hashi, to endo wysłałaby mnie z kwitkiem. A okazało się, że mam początek Hashi na całe szczęście wykryty baaardzo wcześnie. to co jeszcze trzeba zbadać? ja mam okay te wszystkie ftp3 i 4 i tsh i tarczyce i ogólnie kazała mi mniej jeść pani dr i wiecej cwiczyć :))

Oku ja miałam TSH i USG prawidłowe, i gdyby nie Babcia która ma Hashi, to endo wysłałaby mnie z kwitkiem. A okazało się, że mam początek Hashi na całe szczęście wykryty baaardzo wcześnie. to co jeszcze trzeba zbadać? ja mam okay te wszystkie ftp3 i 4 i tsh i tarczyce i ogólnie kazała mi mniej jeść pani dr i wiecej cwiczyć :)) Obserwować teraz [...]

A gdzie chodzisz? Możesz podać nazwiska tych dwóch u których byłaś? ja nie chodzę nigdzie, zapis był prywatny i już nie wrócę :) nie pamiętam nazwiska, ale mogę gdzieś doszukać jeśli planujesz Leszno odwiedzić :D pamiętam, że ten co mi powiedział, że mam nie ćwiczyć tylko mniej jeść to BARANOWSKI.

podobno 2 h po jedzeniu mozna ćwiczyć... musze wrócic na jogę!

hmm, u mnie było powiedziane że na czczo rano, po dniu w którym miałam standardową aktywność. Jak ćwiczę to miałam ćwiczyć a jak leżę przed tivi to miałam leżeć przed tivi

niektórzy faceci wolą ćwiczyć "karki" niż nogi%-)

mój sam zaczął ze mną ćwiczyć :-) a sadystyczne zapędy ma trener na siłowni ;D w ostatnich seriach już ledwo kontaktuje co on w ogóle mówi a ten dalej "dalej, jedziesz! plecy równo! po piszczelach!" %-)

Witajcie Drogie Panie. nie chcę wam śmiecić w dziale a na kobiecej sylwetce zupełnie się nie znam. Potrzebuje porady, wskazówek odnośnie ćwiczeń modelujących ciało. głównie chodzi o brzuch, uda, posladki, piersi. jest kobieta z nadwaga. wzięła się za siebie i postanowiła to zrzucić w cholere. obecnie schudła 10kg i żeby skóra nie wisiała [...]

ale wiecie, mnie to g. obchodzi co ktoś robi w domu, ja ide na siłownie aby ćwiczyć... szok...

Sforcia jakie lenistwo? Przecież ona musi iść do pracy, po pracy dzieci ,obiad i 5 seriali do oglądnięcia-to kiedy ma ćwiczyć?

Niestety większość uważa,że ćwiczyć należy tylko wtedy jak się jest grubym ,bo tak to po co? Szczupła i ćwiczy? Chyba szalona,a jeszcze ciężary dźwiga-kobieta? Będzie wyglądała jak Arnold

z krainy, odkąd zaczęłam ćwiczyć po moich kompleksach nie ma już śladu :D i durna byłam że w ogóle je miałam :) ale taki lajf. Mnie komplementuje trener który mnie wprowadzał, ale kurczaki nie komentuje tego jak ćwiczę tylko jak wyglądam i to jest trochę irytujace :D bo bym wolała wiedzieć czy dobrze ćwiczę.