cwiczyc

mam problem a mianowicie zlamalem palce u nogi na imprezie niezalozylem gipsu bo przecierz ida wakacje ale wracajac do tematu jestem na cyklu thermy a ze niemoge chodzic normalnie na silke to co mam zrobic poczekac az nie bedzie bolec i od nowa zaczac brac therme czy caly czas brac chociarz niemoge cwiczyc??? POMOZCIE

cwiczylem normalnie na silowni ale treningiem raczej na rzezbe chodzi o czy jak niemoge nic teraz cwiczyc mam zaprzestac brania thermy? czy dalej ja stosowac??

Wczoraj przytrafiło mi się coś okropnego...podczas codziennych ćwiczeń nadwyrężyłam sobie kręgosłup (w okolicy krzyżowej) - potworny ból! Jestem 9 dzień na TP i jak dotąt jest wszystko ok. Dzisiaj właśnie zamierzałam zwiększyć dawkę do 3 kaps w odstępach, ale obawiam się , że nie dam rady ćwiczyć z takim bólem :(( Zwiększyć dawkę mimo tego czy nie [...]

[...] "Thermal Pro", poniewaz mam do zrzucenia troche nadprogramowych kilogramow, ktorych przybylo przez zime. Czy ktos moglby powiedziec, jak powinnam to brac i jak cwiczyc, zeby w maksymalnie krotkim czasie stracic jak najwiecej kilogramow? Dieta moze byc bardzo ostra, a cwiczen duzo - zalezy mi na szybkim i widocznym efekcie. Mam [...]

Jestem new więc sie nie obrażajcie jeśli palne coś głupiego. Ćwicze od 1 tyg... narazie tylko hantelki bo ławy nie mam, a do kumpli lipa łaźić bo wyśmieją. Czy ktoś może przesłać mi jakiś projekt ławy do ćwiczeń na maila, albo podać jakiś adres strony internetowej. Wszelkie porady mile widziane(jak ćwiczyć??? wyciskać cięzary największe jakie [...]

Clarity....jesteś wielkim przeciwnkiem efedryny....ale powiedz...co jest wg Ciebie bardziej szkodliwe....3 miesięczny cykl ECA....czy wieloletnia otyłość rzędu powiedzmy....25 - 30 kg nadwagi??? Wiem co powiesz - odpowiednia dieta i aeroby itp.... itd - lecz niestety są to BZDURY!!!! Z peofilu wnioskuję że nie masz problemów z tyciem..zatem NIGDY [...]

Witajcie...powiedzcie mi w jakich godzinach brac HMB 6 kapsulek?i jak wtakim razie brak gdy nie mam treningów? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

powtórze swoja prosbe o pomoc!powiedzcie mi w jakich godzinach najlepiej stosowac HMB? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

moge brac hmb w taki sposób?: 1 kapsulke 30min przed sniadaniem, o 11.00 drugą, przed treningiem 3, po treningu 2i przed snem 6; a jak nie cwicze to tak:1 z rana 30min przedsniadniem, o 11.00 2, 14.00 3tablekte, o 17.00 4 tabletke, przed snem 2 tabletki...noze tak byc? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

mam pytanie wczoraj dostałam thermala i dzisaj zaczełam brać ,wziełam jedną tabletke po śniadaniu i po półgodzinie zaczełam cwiczyć skakałam na skakance pół godziny żeby nie przesadzić na początku i zapomniałam odrazu zmierzyć cisnienie zrobiłam to dopiero po pół godzinie i się zdziwiłam bo mam 119 na 78 a puls 138 niezły czy jest coś nie tak [...]

Quart to powiadasz ze moge z miecha zleciec przeciez dla mnie osobiscie to bez sensu. Jak mozna z miecha zjechac ??? Staram sie co drugi dzien wlasnie tak cwiczyc ok. 3 godzinek ale w tedy wszystkie partie i do tego jeszcze sie rozciagam. Bym robil codziennie inne partie ale nie mam czasu dlatego tak robie. PS. moja EX swoja droga niezla z niej [...]

Yenefer NIE LICZ ZA DUŻO JEZELI NIE BEDZIESZ ĆWICZYĆ-WYSTARCZY ROWEREK BIEGI-30 MIN DZINNIE/3-5 RAZY W TYG Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

quart - czemu jesteś takim przeciwnikiem cięzkich ćwiczeń? co jeśli ci powiem ze ja sam np w tym roku ćwiczyłem 3 razy dziennie, 2 razy aeroby i 1 raz siłownia, i w miesiąc zrzuciłem tłuszcz z 13 na 10 czy 9,5%? Jeśli sie zna umiar i swój organizm to można ćwiczyć intensywnie... Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w [...]

A mianowicie, organizm na Thermalu dostanie teraz porządnego kopa i przez to z czasem zacznie wolniej spalać tłuszcz i będę musiała zwiększyć ilość ćwiczeń. I tak jak już pisałam chciałabym zlecieć z wagą, a nie tylko tłuszcz wymienić na mięśnie hmm czy dalej jestes na niskich węglach? Powiem ci szczerze ze therma była znacznie lepsza od [...]

Heh po thermie ci nie spadnie jak bedziesz lezal caly dzien w lozeczku i popijal pivkiem. Trza brac therme aby wiecej sie qcialo cwiczyc oraz zmniejszyc laknienie organizmu chociaz z tym drogim 3a za***... uwarzac. Moja kumpela ostatnio dowiedzialem sie ze pogorszyla prace tarczycy przez glodowki i o jej teraz powoli zaczyna sie z niej robic [...]

[...] nabierac i masakra uroslem az moj kumpel co bral koksy jest w szoku. ps. Tkanka miesniowa jest ciezsza od tluszczowej. Tylko ze ja dzien w dzien cwicze i juz jak gdzies siadam to czasem cienko sie mieszcze w barkach np. w fotelu czy autobusie. Nie no ogolnie jak ma sie kopa to chce sie cwiczyc np. codziennie wypijalem 0.5 l mleka acydifilnego.

[...] a nie chodze na silownie!! chce spuscic troche brzuszka tylko treningi pilkarskie sa glownie biegowe i nie wiem czy to cos da do tego dorzucic chce pompki i brzuszki jakos wieczorkiem i powiedzcie czy jest sens w ten sposob cwiczyc czy raczej sie wybrac na silownie?? nio i myslalem jeszcze o basenie zeby raz, dwa razy w tygodniu poplywac?? wili

no ja wzielam therme wczoraj, dluuugo nie moglam zasnac, a potem spalam 5h i obudzilam sie idealnie wypoczeta, potem wzielam (rano) kolejna tablete i po ok godzinie zaczelam cwiczyc - i tu wielki szok, bo "kopa" niby nie poczulam (jako takiego o ktorym wszyscy pisza), ale za to nie meczyly mnie wcale cwiczenia, przy ktorych zwykle mialam [...]

Czesc,jak biore Thermal pro to czy dobrze bedzie robic aeroby na tzw.wioslach bo nigdzie nie moge znalezsc nic na ten temat i ile cwiczyc na tych wioslach i z jakim tepie.Prosze o odpowiedz.Dzieki. JarekJ

Witam!!! Jestem nowym konsumentem thermypro mam prozbe do speców w tej dziedzinie o jakieś wskazówki co jesc jak cwiczyc czy można pić lactulose i brac therme jakie witaminy brac!!!Dzięki pozdrawiam!!!!