cwiczyc

no mnie po 12-14 h pracy średnio cokolwiek robi, dzisiaj wziąłem Synadrene i tylko tyle ze chcialo mi sie cwiczyc i nie usypiałem i troche sie pociłem. A wiem że to kosa straszna ;P. Ale jutro do pleców i klatki poleci Psycho :) to będzie ogien fch**. Sorry za nieobecność no ale praca caly tydzien 12-14 h robi swoje, taki tydzien,jakoś centrale [...]

brzucha wogole nie ćwicze bo ciągi i siady robią swoje, a zaczne ćwiczyć to wątpie ze bedzie 75 na scenie bo szybko bebech rosnie. Do nog sie dołoży jeszcze ale teraz tam 67,8cm siedzi , a tego nie widać, w lewej mniej jak zwykle ale tego nie poprawie tak samo jak lewego barku przy najszerszych przodem, inny układ mięśni. ważne że klatka ruszyła [...]

Kupiłem :-) . Moze i stare i tanie, ale ma jezdzic i ma wszystko chodzic, przynajmniej narazie :D a co sie popsuje to zrobię. 1.5h biegałem i oglądałem,jeździłem i wyszło że ok, trochę utargowałem na rzeczy kosmetyczne w sumie i gitarka, a teraz właśnie zaraz lecę pakować w tą skarbonkę bo lubie miec czyste i pachnace auto hyhy. I znowu dzien [...]

[...] ok. zostalo lekkie pobolewanie.dzisiaj ide sie poruszac lekko.porobie cwiczenia jakie bede mogl i aero. wlasnie Gieniu u mnie tak dziala glowa ze jak sie podlamie nie moge cwiczyc to lece z dieta totalnie po bandzie. a ze jestem wyposzczony po 5 miesiacach na scislej diecie to sam wiesz jak sie plynie. czulem sie tez troche winny bo w tamtym [...]

cholera dopiero doczytałem ( a mówiłęm że d..pa jestem ? heheh) ..ale ad rem .:doczytałęm iż Ty z Sopotu ja także z trojmiasta....może mógłbym z wami ćwiczyc ale od nowego roku jak sprawy finansowe uporzadkuje??:) Zmieniony przez - myofusion w dniu 2018-11-06 20:19:25 Zmieniony przez - myofusion w dniu 2018-11-06 20:20:10

Ćwiczyć możesz gdzie chcesz, ja nie trenuje osób,najzwyczajniej w świecie nie chce mi się. Moze kolo wakacji cos pomyślę o tym ale narazie nie bede na sile treningów czy rozpisek sprzedawał

mimo że nikt nie pisze to i tak w sumie dam co sie dalej dzieje. Od ostatniego razu, mialem morfologie jeszcze robioną na sorze, rtg klatki piersiowej , echo serca, holtera i nie pamietam co jeszcze %-). Morfologia rozyebana jak Pani przy lesie na Zębcu, tzn. Hemoglobina 18,5, erytro powyżej normy, hematokryt powyżej normy, co oczywiście sprawiło [...]

hmm Ja nie w odwiedziny , jak bede mial czas to bede czesciej chyba zaczne cwiczyc i za jakis rok wrzuce tu foto temat pod nazwa ,, od przepiorki do konia,,

tylko nie trenuj w poniedzialek wyciskania, bo ludzie dostaja malpiego rozumu i wszyscy jak flaki leza na tych laweczkach. a poza tym ja wtedy robie martwe ciagi i tak nie ma czym cwiczyc

jaka ty bombe fajna chcesz sadzic, jak mowisz, ze za maly jestes nawet na to, zeby na tovii cwiczyc zarcie se kup, platki owsiane, ser bialy, kurczaczka. bombe, hehe

zacznij cos cwiczyc do choja darek,mowilem ci ze kobiety przychodza i odchodza.......

siema nie wolno sie poddawac zycie to ciagla walka a cwiczyc trzeba nawet jak jest chojowo i deszcz i jak jest pogoda i ladnie,ja nie kapuje co przeszkadza w cwiczeniu jak sie ma nowa laske? kazda chwile jej poswiecacie? to kopnie was po paru miechach w dupe,laska musi widziec ze facet ma pasje musi czuc ciagly niedosty jego obecnoasci, a nie [...]

Darek zacznij cwiczyc , Ja zaczynam parodia z pannami co wklejaja takie filmiki na neta IMO

Dlatego Chudy nie chce z Toba narazie cwiczyc

Jest następny gruby :D wpadaj do Wro na trening :D Co za gość! Jak tydzień temu pytałem się czy idziesz ćwiczyć jeszcze z Adamem i Bzykiem to nie chciałeś %-) Ale na nóżki kiedyś z chęcią bym sie z Tobą ustawił ;-) Erwi - obecnie oprócz tego co wypisane na pierwszej stronie w diecie, leci jeszcze: -GABA 1,5g ed -melatonina 3mg ed -probiotyki 2x ed [...]

Nie no u mnie jest trochę bardziej luźno %-) Mogę ćwiczyć w trakcie pracy, robić personalne, wychodzić do biedronki i takie tam %-) A moich zdjęć z zawodów nigdzie nie wrzucają :-(

Nie no u mnie jest trochę bardziej luźno %-) Mogę ćwiczyć w trakcie pracy, robić personalne, wychodzić do biedronki i takie tam %-) A moich zdjęć z zawodów nigdzie nie wrzucają :-( ten to umie się ustawić %-)

Sebastian sama spotkałam się z OKAZJĄ 39zł w tym miesięczny zestaw jak się odżywiać i jak ćwiczyć %-)

Ogólnie to będę zaczynał na początku marca cykl na cm3 i szukam jakiegoś treningu, który by mi odpowiadał i żeby nabrać na nim jak najlepszej jakości masy i dużo siły w podstawowych bojach, a w szczególności MC. Dieta podczas cyklu będzie trzymana surowo oczywiście. Uważasz, że warto podczas tego cyklu ćwiczyć FBW 15 10 5?

Jestem już blisko dwa lata (ze miesiąc dokładnie 24 miesiące) po plastyce przepukliny. Siatka działa na zasadzie łaty - wypełnia ubytek i chroni przed powtórnym urazem, wchłanialna jest częściowo, a wchłania się do 9 miesięcy po operacji - oczywiście mówiąc wchłanianie mam na myśli obrośnięcie siatki tkanką. Tyle że u mnie jest taki plus, że [...]