[...] i na bieganie, czy dotarlem do mety. Dodatkowo, do sniadania, mozecie obejrzec start na zywo tutaj: http://new.livestream.com/accounts/3241/TriathlonHerbalife Moj numer startowy 140, stroj ten sam co w Poznaniu. Pozostaje Was pozdrowic, i mam nadzieje, do uslyszenia wieczorem ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbb70f94934d4142a9cfeb12ad5cb6f1.jpg
[...] dalej. Kolejne piątki kilometrów jadę poniżej 10 minut - optymalnie dla mnie - tak mi się wydaję. Jeszcze kilka razy mijają mnie grupy, ale niech jadą. Ja jadę z numerem 140 - i chcę pisząc później tę relację robić to z podniesionym czołem. Czytając później wyniki roweru uśmiechnę się - ależ jestem cienki w porównaniu z innymi.. Zbliżam się [...]
[...] że przykład idzie od góry. Małgorzata Bielińska uczy dziś w szkole, którą sama skończyła. - Sport to u nas pasja - mówi. - Szkoła jest mała - w całym zespole jest ok. 140 uczniów, w gimnazjum tylko nieco ponad 30 uczniów, dlatego na zawody sportowe jeździ u nas 80, nawet 90 proc. dzieci. Ostatnio dzięki temu chłopcy zajęli pierwsze miejsce [...]
[...] 1/2 IM 3. 26.07.2015 - Challenge Poznan - dystans 1/2 IM 4. 10.08.2015 - Gdynia IronMan 70.3 - dystans 1/2 IM 5. 06.09.2015 - Castle Triathlon Malbork - dystans IronMan 140.6 mili ( 226 kilometrow ) Tak bylo w Malborku w tym roku: https://www.youtube.com/watch?v=Mgexj3gDOTU Poki co zas mamy pazdziernik, roztrenowanie i niemal rok ciezkiej [...]
[...] modyfikowana w malutkim warsztacie. Zasilana jednym ogniwem 18650, dioda CREE 7 na miedzianym podlozu, soft oczywiscie wlasny, 4 tryby - 1010 lumenow, 550 lumenow, 140 lumenow i 3 lumeny - zmierzone na wyjsciu, realne - szklo wymienione na hart o przepuszczalnosci 98%. Malenstwo o kosmicznej mocy.. ale jedzie do mnie cos specjalnego, [...]
Pomoge Ci ;) "Zabije" po kolei modele TiKKA: 1. Tikka - podstawowy model, 25 euro - 140 gram z bateriami, wszystko z przodu ( bez zasobnika na baterie na tyle glowy ) - ciezko, bedzie latac, meczyc i wk***iac. Swiatla w miare ok, ale bez szalu. Zasilana byle czym, na mrozie umrze po 10 minutach od wyjscia z domu ;) IPX4 - wpadnie do wody i padnie [...]
Wspięcia na palce ze sztangą? Ważne? Nie wiem ;) Serio. Ja robie, bo uwazam ze dodaja mi duzo eksplozywnosci na wybiciu. Moge skakac na box 140 cm, a to juz bardzo duzo. Rok temu meczylem sie z 70 cm. to musi (podkreślam: musi) pracować nad kadencją, bo podobno jego stawy biodrowe nie wytrzymały długiego kroku. Wiem Maciej, wiem. Niestety wiem. [...]
[...] jaki kierunek obiera w Polsce triathlon. Daleko nam jeszcze do Niemiec, gdzie licencje amatorskie co roku nabywa 250.000 osob, ale kierunek mamy sluszny i jestesmy najlepiej rozwijajacym sie rynkiem Tri na swiecie. Dynamike tego rozwoju dostrzega juz swiat, kwestia czasu jest wisienka na torcie, zawody IM 140.6 w Polsce. Moze juz w 2017 ? ;)
[...] lat, ważę coś koło 66kg, mierzę 171 wzrostu, wyniki siłowe... Ja wiem, niedokładnie podam, ale coś koło...: WL - z 85kg będzie Siad - 100kg by poszło Martwy ciąg - 140-150, ale nie utrzymałbym w łapach nachwytem, a przechwyt i paski do mnie nie przemawiają. Ogólnie sama idea treningu na dużej ilości powtórzeń nie jest taka głupia, [...]
Ale w pure też nie jest aż tak kolorowo. Kumpel jest tam własnie trenerem i mimo, że personalny 140 czy jakoś tak kosztuje to dla nich idzie do 30% tej kwoty. Także też jeśli nie potrafi się ludzi przekonać do swoich usług to lipa.
[...] 10x28kg | 10x36kg | 10x40kg Komentarz: Cardio tak średnio szło, ze względu na odcisk na stopie, który niesamowicie uwierał, ale ostatecznie 60 min w tempie 9km/h, tętno 140-150bpm, więc misja wykonana kapitanie %-) Później dwójeczki, fajne czucie. Miałem nic więcej nie robić, ale wpadł kumpel, który trzaskał martwe, więc aż mnie naszła [...]