SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • Buty puma SUEDE

    Temat
    Targowisko

    [...] jeden but ma rozmiar 42 a drugi 42.5.:P . Z tegpo co sie orientuje jest sporo osób z jedną noga większą od drugiej:) niestety to nie jestem ja :) Wiec sprzedaje cena 140 zł a wyglądają tak http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=385936455 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-07-03 10:15:35 Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2008-07-09 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2008-06-30 14:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę i SW - ocena i urozmaicenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (3 x w tygodniu), kolejnym utrudnieniem jest, że mam laktozę. I - 3 jaja całe gotowane - 200 g. pieczywa razowego - mały banan II - 100 g. szynki z piersi z kurczaka - 140 g. pieczywa razowego - 30 g. sera żółtego - 10 g. masła III - 100 g. ryżu brązowego - 150 g. piersi z kurczaka - 15 g. oliwy z oliwek - sałatka warzywna IV - 100 g. ryżu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2013-02-13 13:21:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: serie 150 Cykl dla koleszki, cykl rozpoczal 3 tygodnie temu leci 1-3meta 30mg 1-3susta 500mg/w ma do tego 4 paczki npp i 200 winka , chce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2015-05-16 03:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PFK 90 zł, treningi dodatkowe 17, 18 ,19 ,20 listopada godz. 20:00 80 zł (płatne na konto Pekao SA VI O/Szczecin 11001526-188375-1117-111-0 lub w kasie Klubu) Miejsce: Szczecińskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ku Słońcu 140, 71-075 Szczecin Zakwaterowanie: w Klubie, 12 zł za dobę, należy zabrać ze sobą śpiwór. Serdecznie Zapraszam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2003-10-21 19:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norbert Valdez

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://0.txneoz.com/5p http://1.txneoz.com/nr http://0.txneoz.com/d3 http://2.txneoz.com/h9 http://0.txneoz.com/od http://1.txneoz.com/140 http://1.txneoz.com/10w http://3.txneoz.com/75 http://1.txneoz.com/9w http://0.txneoz.com/11x http://2.txneoz.com/f2 http://2.txneoz.com/em http://2.txneoz.com/9r http://1.txneoz.com/rh http://3.txneoz.com/108 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2010-09-14 03:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik

    Temat
    Doping

    [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 220 Koncze redu i mianowicie mam pytanie robić mostek 6tyg , czy od razu wchodzić na enan +deka +meta(cel cyklu masa)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2018-05-02 23:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLU: masa z definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5miesiecy 11. POZIOM BF%: sredni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: bb dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-02-24 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia wycinka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] być na takim poziomie. Zastanawiam się nad kilkoma pozycjami, ale ciężko mi coś wybrać, bo każdy poleca to, co sam używał... Nie wiem czy to ważne, ale ciśnienie w granicach 140/90( i tu nie wiem jak z dużą dawką kofeiny będzie). Myślałem o: San Extreme Tight, Muscletech Hydroxycut HC Elite, Gaspari nutrition detonate, VPX RedLine Ultra Hardcore, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2013-05-07 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedrynka na PCT? :D

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 190 -przysiad: - 140 Siemanko! Chcialem dodac obecnie spalacz Black Mambe 458mg blenda do obecnego PCT. Chce do poczatku sierpnia dociagnac redukcje. Plusy czy minusy ze efka na pct? Nigdy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2016-07-07 21:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 indywidualne ćwiczenia z trenerem, pomiar tkanki mięśniowej, ćwiczenia w grupie, korzystanie z wszystkich możliwych treningów i opcji na siłowni. Abonament miesięczny to 140 zł. Umowa trwa jeszcze przez 9 miesięcy, Przy przepisania konta trzeba wpłacić 25 zł by zakupić kartę członkowską. Jest to lepsza opcja niż zawieranie nowej umowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2013-01-18 19:26:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] - 30 cm stopnie regulacji skosu - 4 poziomy całkowita ławki poziomej - 110 c wysokość ławki poziomej - 59 cm możliwość złożenia - tak, obie nogi wymiary transportowe: 140 x 55 x 25 cm Hantle zostały sprzedane. Sprzęt w stanie bardzo dobrym. Możliwość obejrzenia i sprawdzenia w Rzeszowie. Zainteresowanych proszę o kontakt na adres: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2012-01-10 10:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na tym forum ale nie mogę znaleźć czegoś odpowiedniego dla mnie.Na siłke mam za daleko więc na początek postanowiłem skompletować sobie sprzęcik :/. Mam sztangę (gryf ok 140 cm, obciążenie 45 i ok 55 kg), 2 hantle po 5 kg sztuka i ławkę. To wszystko to tzw. samoróbka. I teraz pytanko co i jak trenować aby zwiększyć swoją siłe i poprawić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2005-05-22 14:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na redukcję - plan treningowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwy z oliwek posiłek 3: 120 g piersi 150 g warzyw 15 g oliwy posiłek 4 : 120 g łososia grilowanego 90 g kaszy gryczanej posiłek 5: 120 g piersi 150 g warzyw 20 g oliwy wychodzi ok 1900 kacl w dzień treningowy białko 149,1 g węglowodany 140,5 g tłuszcze 81,7 g wiek 26 lat , waga 72 kg. Zmieniony przez - Mateusz eR w dniu 2018-02-27 12:31:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2018-02-27 12:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale... potrzebuje czegos co mu rzeczywiscie tymczasowo podniesie to cisnienie (na okres badania w WKO) probowal efedryne w dawce 50mg + 300mg kawy i oscylowalo w granicach 140/9x (czy np. 100mg efedryny podnioslo by cisnienie wyzej? i o ile? miej wiecej?) czy znacie cos mocniejszego? ps. najlepiej cos z poza dragow, ale jesli nawet to takie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2005-03-22 18:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    siema , mam pytanie jak utrzymać niski poziom tłuszczu. otoz zeszedlem do przedzialu 6-7 % na diecie 90 g b zwierz , 140 g weg i 15 g tluszczy na 64 kg wagi. teraz chce to utrzymac jedzac 240 g wegli 60 g tl i 130 bialka zwierz i rosilnn. dodam ze spalam na treningach ok 600 kcal. jestem sprinterem. w w mojej diecie obfituje chleb o niskim ig , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2014-11-06 17:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję dobrego treningu dla trójboisty!!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam 19 lat i od października trenuję trójbój siłowy. Aktualnie waże 77kg z wynikami: wyciskanie leżąc: 100 (90) martwy ciąg: 155 (140) przysiad: 130 (120) Wyniki wyższe to moje wyniki z siłowni, a w nawiasach wyniki z moich pierwszych zawodów. Jedyny sprzęt jaki narazie posiadam to pas i usztywniacze nadgarstków. Potrzebuję dobrego planu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2007-12-12 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6-8 ruchow 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad:130

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-01-27 16:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Chciałbym rozpocząć cykl na Turanabolu (który ma mieć zastosowanie antykataboliczne), jakie dawki powinienem zastosować i czy proviron pomoże utrzymać estrogen na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-04-12 19:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak most rozkminić

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150xkilka Panowie enan od 1 kwietnia do teraz 3 miesiące 250e5d, ostatni miesiać 250 e4d. aktualnie winko 40 mg ed konczy sie wino za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2014-07-20 11:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta tren

    Temat
    Doping

    [...] budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam planuję cykl na sustanowie z pmp i Trenbolone Enanthate. Jest to mój pierwszy kontakt z trenem ,dlatego chciałem zapytać o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-03-04 20:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)