sam, hmm ja dałem blisko 200 zł, ale zdaje sobie sprawe że poszły w dol, nie oglądam już prawie telewizji, a kasa sie przyda, więć tak za 140(do negocjacji na prv ) + przesyłka W skład wchodzi: Ferguson AF 1018 SE pilot Odbiornik FTA, polska grafika, 4000 kanałów, DiSEqC 1.3, Teletext, Subtitle, 2 x SCART, Cinch Audio i Video, cyfrowe wy. [...]
[...] redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nue 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2401 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 138 -przysiad: 140 Proszę :)
i wyniki panów: 52kg Sat 12 Aug 2006 1 WRONA Krzysztof (POL1975M1) 1975 POL 49.20 150.0 155.0 160.0 155.0 1 WSZOLA Dariusz (POL1978M3) 1978 POL 52.00 140.0 152.5 157.5 152.5 3 BENE Armin (HUN1982M1) 1982 HUN 51.90 105.0 112.5 115.0 112.5 56kg Sat 12 Aug 2006 1 OWSIANY Krzysztof (POL1964M1) 1964 POL 55.30 145.0 150.0 160.0 150.0 2 KOLSOVSKY Stefan [...]
mam do dyspozycji 140 kg cwicze od 4 mies na dopingach i odzywkach i niewidze rezultatów brak jakiejkolwiek wiedzy wlasnie tak owocuje. Split partia 1x w tygodniu strata czasu, fbw albo split partia 2x w tygodniu, hst nic innego.
mam 1hantke zakrecana ławe plasko i skos gura ja na niej bralem 140= ja 90 gryf 160 cm zakrecany 4x0,5kg 8x1kg 4x2kg 4x5kg 4x10kg czym zainteresowany i za ile?? odp na e-mail.
[...] cd 8.TRENING: mocny 9.CEL CYKLU: sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: w normie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : przysiad :
bo to inna mechanika ruchu, cóż z tego ze w mc 250 weźmie na wiosło 140, cały stos ściąga do kaltki jak nie ma siły się podciągnąć. https://www.youtube.com/watch?v=TZ4V2IJiVMo
;] A ten mutant mass to ile KG?? 6,8 kg?? W sklepie 180/190 zł Labrada super charge 170zł 830g w sklepie Clout to w ogole nie opłaca sie 130-140 w sklepie primal eaa 160zł w sklepie słabiutkie aminokwasy Wszystko masz pełne?????sprzedajesz jak pełne opakowania nie otwarte?? czy ubytki?
[...] masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8:miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:przyrost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:90 suwnica 140
2-2,5 g B/kg=140-175 g B 6-6,5g WW/kg =420-460g WW 30-40 g T jeżeli łatwo łapiesz tłuszcz obetnij węgle o 100g w dni beztreningowe RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] że twój organizm potrzebuje więcej rozgrzewki to rób dodatkowe serie ale, na tych mniejszych ciężarach!!! (powiedzmy do 90 kg) ale to też tak było apropo mnie! bo znam takich, którzy by może zrobili powiedzmy od 100! 100/2 110/2 120/2 130/1 140/1 150/1 moim zdaniem to nie potrebna strata sił! ale wybór należy do Ciebie:) powodzenia!!!
ajka hu.jowy jesteś trzeba było się rozgrzać i rozciągnąć (wycisk na 140 albo 135/2 i parę rozpiętek pompek i by poszło po za tym kuracjoffy musi trwać ajka :D pupcio :D