[...] 9. CEL CYKLU:masa rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): tak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad:
Ja mam na sprzedaż ;) ;) ;) http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html A tu masz dodatkowe zaciski - koszt przesyłki przy ich zakupie się nie zmienia :) http://www.marbo-sport.pl/zacisk-z-kluczykiem-na-gryf-fi28mm-ma-z001.html Pozdróweczki wakacyjne dla wszystkich :)
[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila,sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:185 -przysiad: 160
a ja kiedys mialem zawsze 140, ale nie pamietam juz na ileale nie wazne, bo teraz mam 120-130/88-89 to rozkurczowe troche wysokie, mam racje? to moze oznaczac cos powaznego?dodam, ze strasznie sie poce, moze to wynikac z mojego cisnienia? Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-01-13 11:39:32
[...] się Mi Band 2:-? Pytam bo chciałbym zakupić coś co będzie mi mierzyło tętno podczas wysiłku (rower). Spisuje się znakomicie! Jest już jednak w sprzedaży Mi Band 4, który przewyzsza funkcjonalnością swoich poprzedników i w niego wlaśnie poleciłbym ci zainwestować, sam przymierzam się do jego zakupu (koszt z wysyłką około 140 zł na chwilę obecną).
[...] ZAKOŃCZENIA: brak cykli 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ciężko stwierdzić, raczej do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b. szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 kg -martwy ciąg: 140 -przysiad: 160
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 7 rano : 250 g twarogu + 30 g dzemu + GET FN AMP'd 10.00 Kawa sypana bez cukru, sok pomaranczowy 100 ml (kingsway, ten bez cukru, 100% owoców) 15.00 85 g makaronu razowego 140 g piersi z kurczaka (smażona na oleju ryżowym, mało oleju, z papryką czerwoną surową, z mlekiem i przyprawami) sałatka : sałata, pomidor, ogórki świeże surowe, por, [...]
Dopiero zacząłem No -Xplode, biorę 2 miarki w DT i jedną w DN, faktycznie w kategorii najtańszych suplementów to No-Xplode nie wygra, ale działa bardziej niż świetnie, a o to przecież chodzi żeby chociaż odczuć działanie tych 140 zł... pozdr
[...] jakości 9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:myślę zrobić 2 msc off 10. POZIOM BF%:~10% 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):meso/endo 12. STAN ZDROWIA:bdb 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia, 14. PPM (podstawowa przemiana materii): 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:180 -przysiad: 140
Nie wiem, co niektórzy tak widzą w tej pompie. Okay, okay - fajnie się ćwiczy. Ale to zapewnia AAKG i to 3 razy taniej. Jak ktoś ma kase to ok, ale w innym przypadku 140 zl za 16 porcji to.... Poza tym ja myślałem, że tu się wszystko robi dla mięśni, dopracowywanie diety etc, a tu dowiaduje się, że dla pompy (?)
Przetestuję go, ale dojdę do 4 tabletek(20mg) Zajmie mi to 75 dni w tym 40 dni samego brania i wezmę 140 tabletek. Zacznę gdzieś od sierpnia. Son Gochan Moderator działu doping
proponuje te 140 zeta przeznaczyć na dietę- białka- 150g, węgli -500- 600, tłuszczy -na tym poziomie co teraz lub nieco wiekszym. zaproponowałbym ci może nawet jeszcze jakiegoś gainera ale nie ma to bardzo sensu bo jak widzę masz w całej swojej diecie nie wiecej chyba kalorii i ogólnie makroelementów niż ja w dwóch...
Podepnę się pod temat, po ja właśnie zastanawiam się nad gainerem tylko i wyłącznie do stosowania po treningu. astanawiam się nad mutant mass pvl, super mass gainer dymatize, whey mass builder hi-tec, mass up activlab, gain bolic 6000 olimp, no chyba że coś innego. Mam do wydania ok 110-140 zł i potrzebuję 4kg + gainera