SARMY -Porozmawiajmy

Wosjkowyy

Widzieliście różnice między 20 mg gw a 30? Bo mam rozpisane ze za tydzień powinienem zwiększyć dawkę ale nie wiem czy jest sens

Osobiscie nie zauważyłem, panuje taka opinia ze 30 na poprawienie lipidow

lodzianin1

BSR

lodzianin1

A skąd info ze gw potrzebuje dużej ilości ww ?

Gw potrzebuje węgli ale nie jakieś duże ilości. Niektórzy wysnuli teorie, że skoro gw pali tłuszcze przestawiając organizm na ich metabolizowanie zamiast glukozy to idealnie się sprawdzi na dietach keto. Jest to półprawda. Jak ktoś już jest na ketozie to dodatek gw mu pomoże a jakiekolwiek ilości węglowodanów z diety będą upychane do mięśni szkieletowych. Ale... jak ktoś dopiero chce wejść w ketozę unikanie węgli plus gw które przestawia na tłuszcz prowadzić u niektórych może do hipoglikemi (nadmierny spadek cukru w krwi) zawroty głowy złe samopoczucie, brak energii mimo gw. Dlatego dodatkowo nie zaleca się aktywatorów ampk czyli berberyny, metmorfiny, które są miłe widziane przy mk677. Więc podsumowując keto nie jest zwierzchnicze przy gw a węglowodany sprawiają że ciało jest pełniejsze nabite przez gw.

Keto to dla mnie jedna wielka pomyłka, nikomu tego nie rozpisuje i nie polecam
Ale dzięki myślałem ze gdzieś moze jakies badania ze może lepiej się sprawdza jakies HC na przyklad były wrzucane .

Keto na masie dla mnie odpada na karkówkę i bekonie mięśnie płaskie. Glikogen daje pełność pękatość. Wyrazistsze mięśnie są. Natomiast na redukcji Na obydwu modelach żywieniowych jestem w stanie dojść do tego samego ale na węglowodanach czuję się dużo lepiej nie mam jazdy na bani na glukozę słodkie. Lepiej śpię tryptofan. Tarczyca i oś hpta lepiej pracuje. Ale niektórzy super tolerują keto Dlatego nie możemy mówić że najlepsze są węglowodany czy Keto bo najlepszą dietą jest ta w której jesteście w stanie najdłużej wytrwać i nie męczyć się psychicznie.

Poczytajcie jaki ma wpływ keto na tarczyce

Ciężko budować mięso na keto choćby ze względu na niski igf, insulinę i w konsekwencji marna aktywację mtorc1.

A jeśli redukcję zrobimy na keto, to nie wierzę, że ktoś potem swobodnie sobie przejdzie na hc i nie uleje się do stanu sprzed redukcji. Albo zostanie na keto, albo nauczy się inaczej jeść



Zmieniony przez - Gordon29 w dniu 2021-03-15 19:13:53

GW z Biolab ktoś testował??

Czy dodanie 10mg GW ed na masie to dobry pomysł, który pośrednio może przełożyć na polepszenie procesu budowy mięśni ?
Chodzi mi tutaj o aspekty związane z poprawą wytrzymałości/kondycji i lepsze treningi, większa objętość treningowa oraz o trzymanie dłużej dobrej wrażliwości insulinwej i ulokowaniem większej ilości żarcia w mięśnie.
Próbował ktoś z Was GW na masie ?

Oczywiście, że tak

Wosjkowyy

Widzieliście różnice między 20 mg gw a 30? Bo mam rozpisane ze za tydzień powinienem zwiększyć dawkę ale nie wiem czy jest sens

Ja zauwazylem, ale wydaje mi sie osobiscie, ze to zalezy tez od rodzaju treningu. Jak podbijalem na 30mg, to robilem duzo treningow typu crossfit, conditioning itd.i roznica byla, bo limity przesuwalem za kazdym razem jak podbijalem dawke. Fakt, ze bylem na mocnym combo z ostaryna, RAD140 i naprzemiennie LGD z YK11 przez dluzszy okres czasu, ale za kazdym razem jak dokladalem GW to roznica byla.

kamper

Hullk

rufiks123

Co myślicie o połączeniu na redukcję Blue Magic od WXN z GW501516?

Blue Magic podobno mega kosa jest i oba te środki nie zaniżają ponoć teścia?Czy to prawda? I czy nie trzeba robić odblok po tym?

Blue Magic bardzo mocne termo także warto. Łykam od paru dni i pocę się jak kobyła.
Bieganie jest na o wiele wyższym poziomie.
GW od 3 dni ale różnicy jeszcze nie ma. Po opiniach na pewno ma wpływ na wydolność więc sadło zniknie moment.

Jakieś skutki uboczne od tego termo?

Yohibina silnie wpływa więc się pocenie się, trochę z nosa leci, wyższe ciśnienie. Trochę trzeba ogarniać jak jesteś w pracy więc bierz na dwa razy. W wolne przed treningiem i jest petarda. Cardio można zrobić x 2

BSR

lodzianin1

BSR

lodzianin1

A skąd info ze gw potrzebuje dużej ilości ww ?

Gw potrzebuje węgli ale nie jakieś duże ilości. Niektórzy wysnuli teorie, że skoro gw pali tłuszcze przestawiając organizm na ich metabolizowanie zamiast glukozy to idealnie się sprawdzi na dietach keto. Jest to półprawda. Jak ktoś już jest na ketozie to dodatek gw mu pomoże a jakiekolwiek ilości węglowodanów z diety będą upychane do mięśni szkieletowych. Ale... jak ktoś dopiero chce wejść w ketozę unikanie węgli plus gw które przestawia na tłuszcz prowadzić u niektórych może do hipoglikemi (nadmierny spadek cukru w krwi) zawroty głowy złe samopoczucie, brak energii mimo gw. Dlatego dodatkowo nie zaleca się aktywatorów ampk czyli berberyny, metmorfiny, które są miłe widziane przy mk677. Więc podsumowując keto nie jest zwierzchnicze przy gw a węglowodany sprawiają że ciało jest pełniejsze nabite przez gw.

Keto to dla mnie jedna wielka pomyłka, nikomu tego nie rozpisuje i nie polecam
Ale dzięki myślałem ze gdzieś moze jakies badania ze może lepiej się sprawdza jakies HC na przyklad były wrzucane .

Keto na masie dla mnie odpada na karkówkę i bekonie mięśnie płaskie. Glikogen daje pełność pękatość. Wyrazistsze mięśnie są. Natomiast na redukcji Na obydwu modelach żywieniowych jestem w stanie dojść do tego samego ale na węglowodanach czuję się dużo lepiej nie mam jazdy na bani na glukozę słodkie. Lepiej śpię tryptofan. Tarczyca i oś hpta lepiej pracuje. Ale niektórzy super tolerują keto Dlatego nie możemy mówić że najlepsze są węglowodany czy Keto bo najlepszą dietą jest ta w której jesteście w stanie najdłużej wytrwać i nie męczyć się psychicznie.

Bardzo dobrze gadasz. Byłem na keto 6 miesięcy i dość spier.dolilem se zdrowie. (zapalnie blony śluzowej zoladka, obtluszczona watroba, powiększenie sledzionej). Za dużo smażenia i za dużo trawienia bo duzo miesa idzie.
Dieta powinna być dostosowana osobiście a nie według książki. Wtedy nie brakuje witamin, na keto ciężko z potasem o polifenolach nie wspomnę. Z resztą życie bez owoców i węgli to jakaś pomykla. Jak nasz jaskiniowy przodek widział jabuszka czy poziomki na krzaczku na zjadał a nie tylko tłuste mięso.. :)
Co do tluszczu( a przerobiłem ten temat i parę książek) to nie tylko jednonasycone jak ketogenicy mówią. Dieta śródziemnomorska,- ryby, orzech, oliwa. A nie tylko smalec, mięso i bekon.
Teraz jestem na w:60 b:30 t:10 I chudnę z tłuszczu jak maszyna. Miesnie puchną bo jest glikogen.
Owszem GW i blue leci w tle więc kcal się spala mocniej bo wydolność jest na wysokim poziomie.



Zmieniony przez - Hullk w dniu 3/16/2021 11:24:02 AM

Zmieniony przez - Hullk w dniu 3/16/2021 11:24:39 AM