Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Jak sporo prozdrowotnych to chyba dobrze i ktoś obserwuje że ostatnio u Ciebie gorzej ze zdrowiem
Omega 3 widzę będziesz miał na 18 dni

Jacek my produkty sami sobie wybieramy, więc celowo biorę dużo prozdrowotnych teraz

To jeszcze lepiej niż myślałem.
Kuruj się kuruj i czas na formę życia

O tym to już mogę zapomnieć na zawsze... Ale choćby jako taką, na jakiś Sopot

Daj znac jak sam tego białka;)

Jasne, jutro z rana wleci

No i jak przewidywałem, dzisiaj mega trening Mimo że znowu między personalnymi, i musiałem się lekko spinać 8x8 w wiośle jednorącz zmasakrowało i plecy, i kondycję Dalej też dobre tempo, wszystko weszło super

1. Wiosło hammer jednorącz 8x8
2. Ściąganie wąski neutral 6x10
3a. Wiosło leżąc nachwyt 5x10
3b. Ściąganie podchwyt 5x12
4. Uginanie modlitewnik R12
5. Uginanie młotkowo leżąc 4x12

+ 20 min aero

Klata już nie przeszkadzała w ogóle, więc i z ciężarem mogłem trochę poszaleć Nabicie bdb, i jakość ciągle się trzyma, jakieś kable na plecach prześwitują W międzyczasie doszły moje reeboki Jezuś, ale cudo <3 W sobotę czwórki, choćbym miał samym gryfem na smithcie zrobić siady, to je zrobię
Na IG jeszcze filmik z przypinki pleców, coś tam też widać

Duże te buty jak na Twój rozmiar stup 38

Kupiłem na zaś, mówię że i tak siadów nie mogę na razie

O super i duża platforma. Myślę nad takimi bo mi mobilności brakuje i przy mega głębokich siadach piety mi się zaczynają odklejac