pompa

dlatego pisze, ze zycie czasem weryfikuje ;-) poza tym dla mnie najlepszym pomperem sa wegle. 70g przed treningiem + 40g w trakcie i pompa taka, ze zadna arginina czy cytrulina tego nie przebije, przynajmniej w moim przypadku :-)) Zmieniony przez - czellista w dniu 10/5/2019 8:38:43 AM

[...] puszczam sobie maratony i nie zawsze zapamiętam, pamiętam tak ocet jabłkowy nadużywany może uszkadzac mechanicznie żołądek, nie służy do zakwaszania żołądka, od tego jest pompa protonowa, a nie szamanizmy rodem z baśni snary, co do samej szkodliwości octu jablkowego, nikt nie będzie produkował go ze świeżych jabłek nawet eko, bio super, tylko [...]

[...] 2-3srodki czyli zostaje test i cos do tego stad pytanie moze ktos cos podobnego kombinowal w cyklu i podzieli sie spostrzezeniami. 2tyg temu dorzuciłem Dhb do testa , bolda i deki , jeszcze za wcześnie na opinie ale sam już jestem ciekaw jak się rozkręcić...teraz na samym test , bold , deka idzie masa elegancko plus nabicie i pompa konkret...

[...] i łydki też różnica w dł lotki no i pomoc niezbędna. Co do tego wyżej to akurat zupełnie niedawno trafiłem kolesia który wlał w łydki po 2ml poszedł nogi robić bo większa pompa później przez 2tyg widziałem go tylko w samochodzie ponoć nie bardzo mógł chodzić %-) Raz w zyciu zrobilem w lydke igla 5 Przez 3 dni nie moglem stawac na noge a [...]

Ja tam czuje i metę i Antka preworkout. Wbijasz, masz duży pik i to czuć, tak samo jak czuć krótkie estry bardziej niż długie, szczególnie na początku. Na mecie jest fajne samopoczucie, z czasem słabnie ten efekt, ale pompa zostaje. Antek to inna liga, nabicie i twardość, oraz wzrost siły to jakiś kosmos. Mi ciśnienia nie wywala na szczęście.

Na pewno po chlaniu power mniejszy i pompa bardzo słaba przez odwodnienie. Ja tak tam chociażby.

Ja w ramach eksperymentu ze względu na problemy z nawodnieniem, dawałem 2g soli w ciągu dnia do wody i 2-4g soli przed treningiem przez dwa tygodnie. Pompa owszem lepsza ale kostki zaczynały mi znikać a problem z nawodnieniem jak był tak został. Wiec z ta sola przed treningiem to ja szybko spasowałem i w ramach samej pompy to lepiej dać jakaś [...]

k***a jakimis kodami piszecie %-) co to jest 2x 50g ww? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/05/2020 20:30:00 Węgla podzielone bo czasem wypicie 100g prostych może wylecieć szybko tyłkiem Pijesz proste przed?Po co?Ja do przedtreningowego troche prostych w postaci rodzynek np. po proste ,no ale zeby tak wiecej przed to nie widze sensu ...Nie [...]

k***a jakimis kodami piszecie %-) co to jest 2x 50g ww? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/05/2020 20:30:00 Węgla podzielone bo czasem wypicie 100g prostych może wylecieć szybko tyłkiem Pijesz proste przed?Po co?Ja do przedtreningowego troche prostych w postaci rodzynek np. po proste ,no ale zeby tak wiecej przed to nie widze sensu ...Nie [...]

Czy to możliwe że od NovoRapid pre oraz retencji ( aktualnie back pumpsy ) załącza mi się okrutna pompa w czasie treningu barków ? Ból jest okrutny ale nie jest związany z żadną kontuzją. Każda głowa którą ćwiczę pompuje mi się niczym prostowniki przy szybkim chodzie.Po serii robię pod siebie i nie mogę podnieść rąk do gory. Wypicie Carbo to tez [...]

[...] kombinuj, moge Ci wyslac swojskie pocztą 60 gr szt jak trenuje o 12- 13 godz to jestem akurat po obfitym posilku tylko z jajek a na trening biore sloik dzemu intra łorkaut i to sa moje pierwsze ww i czuje jak mnie nabija po chwili jest pompa od samych ww Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-04 09:12:11 Co bardziej kopie ,prima czy dżem? :-D

[...] spróbuję zmniejszyć dawke chyba że ktoś ma jakiś sposób?? Na moje doświadczenia to wyłącza mi się wydzelbia kwasu w żołądku ale dlaczego ?? Dwa dni nie wale i wszystko wporzadku , chciał bym to jeszcze pociągnąć bo treningi są na innym levelu do tego mega regeneracja , nabicie i pompa Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2021-01-31 15:53:33

[...] pre wo. No właśnie nie bo ja już czuje działanie po kilkunastu minutach od podania tak że nie wiem jak to u was , euforia po mecie , sila na treningu, wytrzymałość pompa której po zwykłym PW nie ma tak ze nie wiem Panowie ale jak bym nie czuł to bym nie bił proste ;) przecież sobie nie wkrecam, jestem aktualnie 2 i pół h po iniekcji i [...]

Wczoraj gadaliśmy o Mietku 2h przed treningiem czy moje 40 min czy 2h to trening ten sam sila up pompa , wytrzymałość nie czuje różnicy ale dla pewności będę dawał 1.5 -2h ;)

[...] przy wspinaniu w rakach mega pracuja. a jak Ci przyjdzie zalozyc asekuracje w scianie przy nachyleniu 60 stopni, gdzie sie pier.dolisz ze znalezieniem pewnego pkt do jej zalozenia, a czasami trwa to kilka minut to chlooooopie, pompa w lydach taka, ze czasami idzie sie zesrac z bolu ;-) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 06/03/2021 17:32:05

Panowei zwiększymłem HGH z 2J na 5J. 5 dzień tak lece. Co moge naraziepowiedzieć przez cały dzień mega nabicie, pompa, nawet w dni nie treningowe, werwa do wszystkeigp. Narazie cukier w normie. Co to się zadziało że tak podbiłes ;-)

[...] w inne partie? Od dawna bije wiekszosc po barkach ze wzgledu na wygode. Od czasu do czasu, jak mi sie chce to zmienie na trica lub najszerszy. Nie zauwazylem jakiejs roznicy. Moze poza tricem, bo czasami lubial spuchnac na treningu i pompa wchodzila jakos bardziej. W poslady to wbilem chyba tylko raz i dziekuje, strata czasu ;) Strata czasu ??

[...] na wygode. Od czasu do czasu, jak mi sie chce to zmienie na trica lub najszerszy. Nie zauwazylem jakiejs roznicy. Moze poza tricem, bo czasami lubial spuchnac na treningu i pompa wchodzila jakos bardziej. W poslady to wbilem chyba tylko raz i dziekuje, strata czasu ;) To dobrze, bo niektórzy piszą, że max 1 ml w jeden bark jest przyswoic tak [...]

[...] noga sprawna. Podnosi Prolaktyne i to bardzo bez caba sie nie obejdzie. Libido zaj**iste regeneracja i nabicie tez. Ogolnie dobry zamiennik Trena Biłem jakieś 520 na tydz i pompa /nabicie kosmos i po 6 tyg nie było zmian w morfo . Zniechęcił mnie ból po iniekcji , do zniesienia ale przy codziennym dziobaniu bardzo irytuje . Wrócę może ale z [...]

[...] barków i jak trening dobry to jeszcze jakieś 2 ćwiczenia na barki . Choć na same plecy robie 6-7 ćwiczeń ciężar na 12 powtórzeń albo do upadku gdzie ostatnie powtórzenie to pompa rozrywa Ale nie wiemy ile trenujesz razy w tygodniu i po ile serii, dlatego pytałem ile to wychodzi tygodniowo serii :) Każda na maksa, do upadku czy na początku [...]