makaron

się wyspałem, 8 godzin spałem <yeah> osianka z jogurtem i wheyem poszła potem makaron, kurak, warzywa, olej suple oczywiście łyknięte

ja tam wciągnąłem makaron i kuraka przed tren jak znalazł

[...] ze ladnie odetniesz papierek na boku - zeby go nie zniszczyc pozniej ja zaplace za list do mnie i mi wyslesz 2 te papieki inni zbieraja znaczki czy monety - a a mam ponad 100 opakowan orginalnych po probkach EDIT - po trenie jestem bic+tric łyknalem aminy z carbo i spadam gotowac makaron Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-07-22 12:56:36

no jak walisz makaron w ilosciach 150g to sie konczy ja laduje max 100g na posilek

ja wlasnie zjadlem, indyka, makaron pelnoziarnisty i ogorek zielony

O fak, ale dzien sie szykuje :D Jem wlasnie potreningowo makaron 70 g pelnoziarnisty z piersia z kury i do tego nieco bialka z prochu (osobno, w szejkerze, jak cos ;P), a tu jeszcze czeka mnie pilka z kumplami. A wegle na dzis wykorzystane :( ;P

ja tam sobie makaron zrobiłem kuraka trochę arbuza zjadłem za 15min barki ale mi się nie chce tak na dobrą sprawę to mógłym tylko plecy robić no czasami łapy

heheh spoko to lukam a potem lecę na makaron, kuraka i lniany

no boli ja pojadłem makaron (120g) kuraka (150g) arbuza i ciastek trochę aha, Holandia pokonała Hiszpanię

[...] pewnie zrobie jakos tak: sniadanie: jajkownica z owsianymi, lub placek z owsianymi 2 posilek: czarny chleb czarna kawa (czarne pieczywo z szynka z piersi indyka i jakis ogorek tudziez inne warzywko) 3 posilek: ryz/kasza/makaron, kura/indyk, warzywka 4 posilek: pewnie to co 3 5 jeszcze nie wiem , 6 zastanowie sie czy w ogole dam rade 6 zjesc

ja po obiadku makaron, kurak, ogórek potem borówki, NitroproGen i masło orzechowe

ja dzisiaj trochę kupiłem ciastka są lody są makaron jest i git

a jem tak teraz: I - jajecznica 4 całe jajka z salami+razowiec z serkiem jakimś+owoc II - 200g mięcha+makaron/ryż 100g+warzywa spooooro + orzechy+owoc III - j/w IV - jak I 4 posiłki tylko jem do II i III często wheya zapijam więc ilość b/ww/t zgadza sie mneij więcej orzechów jem nawet 100g dziennie warzyw b.dużo +owoce - [...]

a jednak nie, gotuje makaron i z tym sosem zjem moze cos jeszcze dorzuce, troche nie licze kcal ale nadwyzka bedize dzis na 100% :D

ja tak czasem robię, wtedy makaron dodatkowo i o wiele łatwiej to wcisnąć, a jak smakuje... ;)

Iness musisz pic bimber z colą :-)) Kurde... myslałem ze pojem rosołu, a tu cąły makaron wyjedli... 100g mi zostło ;/ przynajmniej wyłowiłem mięsa :D

to zamień na 500g makaronu i będzie ok :) makaron jest na masę a ryż jest na rzeźbę %-)

ja sie cieszę, że mogę sobie sama podżerać w domu to co mam, u mnie zwykle matka kupuje tyle żarcia, że większość się marnuje np. 5 kostek twarogu 250g i to leży samotne w lodówce:( albo właśnie jakiś makaron, pełno paczek jest w szafce, ostatnio za dużo ryżu do gołąbków ugotowała i pyta się czy zjem bo zostało %-)

Maksym co sądzisz o tym makaronie bo popuri mi nie odpisuje a co to za makaron, bo nie kojarzę :-D

ja w Poznaniu, a z dżdżownic to taki dziwny makaron, bo dużo białka i mało węgli