[...] inne formy aktywności : 2-3 razy w tygodniu siatkówka + 2 razy siłownia Odżywianie : kurczowe trzymanie planu Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, siatkówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów [...]
[...] nuggetsy i obierać z panierki. Nie jest to oczywiście ultra-hiper-organiczne-eko-green-itp, ale mniej więcej trzyma się diety. Zresztą z montignaciem to zaleca się też zdrowy rozsądek. Bo nie sądzę żeby kropelka musztardy albo keczupu przekreśliła 95% reszty tłuszczowego posiłku, chociaż psychofan(k)i z forum mogą twierdzić inaczej. Ale to [...]
Środki dopingujące są dla bardzo zaawansowanych,im później zaczniesz tym więcej osiągniesz ,narazie wystarczy Ci dobre ,odżywianie i trening ,jak będziesz robił wszystko jak trzeba to za 2 lata będziesz kilkanaście kilo cięższy i co najważniejsze zdrowy.
wiesz co,ja już nie rozumiem o co Ci chodzi? szukasz choroby na siłę? Chcesz,żeby ktoś Ci stąd powiedział,że jesteś zdrowy/chory? niekt Ci tak nie powie,bo żeby postawić diagnożę,trzeba pacjenta zobaczyć,obejrzeć wyniki badań itp.
A po co zwiększać tłuszcze? Pewnie sie myle ale to troche dziwne bo chce redukować.O siłowni i odżywianiu czytam 2/3 dni. Na zdrowy rozum to mi sie wydaje że im mniej tłuszczy tym lepiej. Sory za głupie pytanie
[...] testasteronu to jest wydatek zedu 50 pln i ewnetualnie TT wydatek okol 70pln jezeli jeszcze jest w promocji. Razem wyniesie go to jakies 290. U Cybera zestaw Androbolik za jedno opakowanie kosztuje 220pln kolega bedzie potrzebowal 2szt. Tak wiedz na zdrowy rozsadek lepiej dolozyc troche wiecej kasy i nie miec klopotow pozniej ze zdrowiem. 666
[...] miesiąc... Co to autora zacząłbym od dłuzszych spacerów przeplatanych lekkim truchtem aby przyzwyczaic organizm do tego typu wysiłku... To ze kolega schudł a pozniej znowu sie spasł oznacza ze dieta kulawa (głodowka - jojo) albo zmobilizował sie tylko na jakis czas... W tym przypadku potrzebne jest przestawienie sie na zdrowy tryb zycia all time.
[...] i wiąże w niej dodatkowe ilości wody. Dobrze nawilżone i odżywione głębokie warstwy skóry zapewniają sprawne funkcjonowanie naskórka, czego efektem jest piękny, jędrny i zdrowy wygląd. Hydro-flex skin complex zawiera również biotynę, niezwykle istotną witaminę dla funkcjonowania naszej skóry, wspomagającą działanie ważnych dla jej wyglądu i [...]
[...] cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 6 miesiecy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik Stan zdrowia : zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, [...]
badanie mialo na celu sprawdzenie czy dlugotrwale przyjmowanie lekow nie uszkadza mi watroby , zawsze mialem zdrowa watrobe i ogoolnie bylem zdrowy i kondycje mialem poniewaz bardzo lubie uprawiac sport ... Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
Sport zawodowy nie jest zdrowy. Szczególnie siłowy. Co do zarobków to trzeba być na prawde dobrym by z tego wyżyć. Ile masz lat? 14? czy więcej. Wydaje mi się, że 14lat to ostatni gwizdek żeby być kiedyś mistrzem - mogę się mylić
na pewno nie jest zdrowe bo thermal nie jest zdrowy(efedryna) ale mysle ze bedzie ok poniewaz beda spadki tłuszczu(oczywiscie przy odpowiedniej diecie) i przyrosty objetosci miesni po nitrobolonie
zdrowy jest jak każdy sport/aktywnośc fizzyczna w umiarze i jeśli pozwala na to Twoje zdrowie, ponadto należaloby dostosowywac intensywnośc do możliwości...
czy całe życie to nie wiem, wtedy to już można podpiąć pod sport wyczynowy który nie jest zbyt zdrowy, nadmierna eksploatacja organizmu itp sprawy i kiedyś będzie granica do której będzie potrzebna farmakologia, na to pytanie to musi odpowiedzieć ktoś mądrzejszy, jak pomogłem cokolwiek daj soga %-)
uzyskasz: w KAŻDYM posiłku masz miec pelnowartosciowe bialko, warzywa, zdrowy tłuszcz (te 2 ostatnie wywalasz przed treningiem i dajesz do bialka węgle zlozone) druga kwestia: wypelnij ankiete i napisz na co to dieta, bo z tego co tu widze, to wnioskuje ze masówka
[...] tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2050 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 130 -przysiad: -
Lepszym rozwiązaniem jest podanie poprostu orzechów. Zwróc uwagę ze amsło orzechowe jest przetworzone a im bardziej produkt przetworzony tym mniej zdrowy.