SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • Redukcja dla "mężczyzny" o wadze 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizm do diety redukcyjnej bez słodkości, prócz jednego cheat meala" na tydzień Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + cardio (czyt. bieganie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej kreatyna, BCAA, Beta Alanine, odżywki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2017-06-03 13:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kal jest,a waga stoi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel : do niedawna zrobienie fylwetki plazowej,teraz juz wiem,ze to mozliwe najwczesniej za rok,ale to dalej moj cel Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :biore białko, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9132 Data: 2014-05-31 05:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też sądzę,że mamy chore prawo w kwestii ochrony siebie i swojego majątku i byłbym za tym by każdy,oczywiście odpowiednio przepadany psychologicznie, psychicznie zdrowy człowiek,który nie był nigdy karany mógł legalnie posiadać broń palną do obrony siebie i swojego majątku.Trochę mi się wizja z dostępem do broni zmieniła,bo jakiś czas temu była [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2012-08-26 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olewaj dietę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kłąbik daj na luz-napisałem że się staram zdrowo odżywiać ale różnie bywa a słodzika używam akurat bez aspartamu chociaż i tak na pewno nie jest zbyt zdrowy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2008-06-02 14:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon/Metanabol

    Post
    Doping

    [...] 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2015-01-27 08:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : zdrowe produkty Cel : masa Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2015-08-26 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepewność

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w internecie. Nie wiem czy ktokolwiek na tym forum ma taką wiedzę jak lekarz o Twojej chorobie. Sam powiedziałeś, że jesteś pod stałą opieką lekarza. Gdybyś był w pełni zdrowy to mógłbym coś Ci doradzić a tyle, ile się dowiedziałem po tylu latach kontaktu ze sportem. Jeśli na poważnie traktujesz swoje zdrowie to skonsultuj się z lekarzem czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-12-10 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBNA POMOC RZEŹBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wagi ciała, do 30g węglowodanów aktywnych(aktywne-czyli nie liczymy błonnika, który jest bardzo ważny na każdej diecie) a resztę stanowi tłuszcz(oczywiście jak najbardziej zdrowy).Taki rozkład makroskładników stosujemy przez 14 dni a później, jeśli ciężko nam wytrzymać(z powodu malej ilości węglowodanów) możemy zwiększyć ich ilość maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-05-15 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania przed cyklem SAA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nei rozwijają - kontuzje watroba sie rozwala , układ hormonalny takze , zagrożenie chorobami serca , do tego pada na psyche , obniza odporność , mozna sie dorobić BEZPŁODNOŚCI .... a co do badań - jesli jesteś zdrowy to nie są potrzebne ... jesli jestes na cos chory powiedz co i jak to doradzimy ... a co do badań przed saa - nima sensu robić !!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2004-08-07 23:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzeszki ziemne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w niczym nie jest lepsze, orzeszki ziemne czy masło z nich robione. prosze bardzo http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7253 Data: 2017-03-27 21:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowy trening smiem glosic nie powoduje zmarszczek ale za to saa zdecydowanie szybciej zuzywa organizm co chwile slyszy sie jak lekarz mowi ktoremus znajomkowi masz watrobe jak 50 latek a nikt 30 nie skonczyl wiec pewnie i zmarszczki sa w zasiegu...Jednym slowem tak....Uzywanie saa = szybsze zuzycie organizmu = starzenie sie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2006-03-04 21:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakończenia : 8 miesięcy Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : ok 10 - 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mezomorfik, brak tendencji do tycia Stan zdrowia : zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : są tendencje do łysienia, genetyczne PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2015-12-18 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie zdrowy chłop, tylko to żelazo zostaje. Stawiam na saa i konkretnie u Ciebie wpływ na wysoki poziom, bo tak od sstrony reszty badań nie ma się czego przyczepić że coś gorzej pracuje. Diete sprawdzaliśmy, leki/suple też. Pozostało by odstawić saa i zbadać poziom i pewnie będzie spadkowy, ale z bomby nie zejdziesz przecież ;-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2020-12-08 14:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomyśl, żeby gdzieś banana "wsadzić" ( bez skojarzeń xD). Banan ma dużo węgli i jest ogólnie zdrowy. Po treningu (30min) warto jeść. Tu masz stronkę przydatną - http://www.dobradieta.pl/tabele.php Banan - http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=346 Więc chyba warto :) Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-06-30 13:20:43 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2013-06-30 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta. Uwagi???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki ale zdrowy fat musisz miec co dzien

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2004-11-25 11:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla początkującego w kwestii "kontuzji"

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak na zdrowy rozsadek... Nikt chyba nie potrafi ocenic czy cos przejdzie samo, bo nikt dokladnie nie wie co sie stalo prawda? Jak by ktos zbadal reke to moglby cos powiedziec. Bynajmniej mi sie tak zdaje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-12-13 22:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie musi sie zrobić babski sut z "czarcim mlekiem" od tego nolva i zdrowy rozsądek zeby obserwować skoro jesteś "naznaczony" ja na twoim miejscu jeżeli się coś powiększa etc dałbym profilaktycznie nolve ale na tych ph sie nie znam więc nie wiem czy to co podjadasz nie ma podobnego działania ale nawet jak ma to bym walił nolve [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2009-04-22 09:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie mam skłonności do gino ale jak by mnie coś takiego zaatakowało to na zdrowy rozsądek bym jadł 20mg dziennie przy objawach takich jak opisujesz ze raz sie pojawia a raz znika bo skoro przy powiększonym sucie zalecają 40mg i znika to myślę 20 powinno dać rade ale jak już pisałem nie mam skłonności więc wiesz chociaż znając siebie pewnie bym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2009-04-22 10:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszedł , nabierzesz ładnego zdrowego pomarańczu na twarzy i nawet jak nie będziesz umiał to raz rozkminą i bystrość a dwa to będziesz się podobał nauczycielowi bo to daje zdrowy wygląd w przeciwieństwie do cisnieniującego tussi i koniecznie pare dni wcześniej witaminy b rano możesz dać poł grama WIt C ale jak musisz uwzględnić ze będzie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2011-04-29 00:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuszek..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Możesz spróbować serek wiejski. Wszystko zależy od tolerancji laktozy. A i kawę też ogranicz maksymalnie. Ale są i dobre strony, ciastko mozesz zjesc jakieś lekkie. Przypadłość jest niestety czesto zaliczana przez lekarzy do problemów psychicznych - pacjent obiektywnie zdrowy, wszystkie wyniki OK a ciągle się skarzy - znaczy psychiczny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2003-09-24 09:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)