zdrowy

Witam. Ostatnio byłem na pobieraniu krwi i okazało się że mam prawdopodbnie niedoczynnośź tarczycy (z badan wynika że mam TSH aż 7,55 uIU/ml) podczczas gdy zdrowy człowiek ma od o,27 so 4,20! We wtorek ide do endrokrynologa i nie wiem czego sie spodziewać, Dodam że mam 17 lat i 175wzrostu i waże zaledwie 55 kg ;( jak myślicie to wina tej [...]

[...] się osłabiony ale to chyba z powodu zimna i pogody. Piłem gorące napoje, brałem krople żołądkowe jednak nie przyniosły mi ulgi. Spróbowałem tez kielonka ale efekt był odwrotny od zamierzonego.... ból nasila się po fajce. Mam 23 lata jestem zdrowy nie przyjmuje leków nie choruje przewlekle co to może być i czy konieczna będzie wizyta u lekarza??

[...] swoja masę mięśniową ale bez żadnych używek same ćwiczenia tylko ćwiczenia.Chodzi o taki plan ile czego jak często aby w 2 miesiące sie bardzo "wykoksać" że tak powiem.Ale oczywiście aby te ćwiczenia dawały siłę i masę mięśniową dziękuje ,uznaje tylko zdrowy koksing zero odżywek itd dziękuję za informacja .Czekam na odpowiedz . Pozdro all

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne TRENING: CEL CYKLU: masa OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: niebyło TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia STAN ZDROWIA: zdrowy WYNIKI SIŁOWE: -klata: cienko -martwy ciąg: 150 kg (wynik sprzed ponad pol roku) -przysiad: 130 kg (wynik sprzed ponad pol roku)

[...] treningi trwaja ok 1,5 godziny są bardzo wyczerpujące na każdym poce sie jak swinia. Czy ten napoj bedzie dobry przy moich treningach? Nadaje sie wogole do czegos? Jest zdrowy? Jeśli macie jakieś lepsze propozycje chetnie skorzystam tylko prosilbym o cos mega bo 40 buteleczek jednak troche zal wyrzucic :( Jeszcze jedno trener mowi ze podczas [...]

[...] 9.CEL CYKLU: nabranie masy i sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): niewielka tendencja 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niema 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : niewiem przysiad : niewiem

WIEK:28 2. WAGA:105 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 4 lata 6. DIETA: -białko:3 - 3,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:0,8 - 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta 8. TRENING:masaa 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok [...]

[...] pływanie, więc chcę zacząć ćwiczyć: - rano 7-8 jadę rowerem na basen i pływam na plecach szczególnie - popołudniu wykonuję wszystkie ćwiczenia http://www.tutmed.pl/cwiczenia-zdrowy-kregoslup.html I teraz parę pytań: 1. Nie przeciążę kręgosłupa? 2. Mogę wykonywać ten "plan" codziennie? 3. Czy ćwiczenia podane w linku są dobre? 4. Jak mam pływać [...]

[...] temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: ? -przysiad: ? [...]

[...] Stąd też ksywka mały. Mam takie pytanie czy przy takim wzroście da się bardziej wyglądać męsko? Nie jak jakiś napakowany zakompleksiony karzeł z ulicy tylko jak młody zdrowy mężczyzna?? Do tego przez moją budowę ciuchy na mnie dziwnie leza i moja twarz jest taka malutka jak u 12 latka.. Może jakaś dieta by pomogła czy coś nie wiem sam.. [...]

[...] 35 udo 50 talia 80 klatka 81 bicepsv 29 przedramie 24 barki 96 Co możecie mi poradzić żeby mnie tłuszczyk nie zalał i żeby cały mój cykkl był zdrowy bezpieczny i możliwie skuteczny. na początek 65 kg by mnie urządzało (ambitnie ale tak już mam). wszelkie uwagi i spostrzeżenia mile widziane. z góry wielkie dzięki

[...] 10. 1 cykl 10 tygodni prop 100mg e2d + meta 11. Push Pull Legs 12. Sucha masa bez zalania 13. Ponad rok temu 14 .15 % 15. Szczupły brak tendencji tycia/ chudniecia 16. 100% zdrowy 17. Skłonność do łysienia 18 ------- 19. Klatka 80kg . Żołnierskie 60 Witam chce niebawem zacząć cykl 16 tygodniowy długie Tescia solo do odbloku posiadam 2x 5000 hcg [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 42+cm -klatka:115+ -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata 6. DIETA: B:250 W:500 T:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak przebytych cykli 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kiedys metka 11. [...]

[...] stka nie pale od ponad 2 tygodni, bardzo sporadycznie czasem do piwka, moj problem jest nastepujacy, jeszcze jak palilem normalnie chodzilem do klopa i tam oddawalem kal jak zdrowy normalny czlowiek, odkad nie pale moj apetyt zwiekszyl sie (jak palilem to norrmalnie sniadanie obiad kolacja) ale napeno nie w takich ilosciach jak teraz. Od ponad [...]

[...] kulturysty tylko o zdrowie. 3 razy w tygodniu wykonuje trnieng metaboliczny crossfit (lacznie z rozgrzewka zajmuje mi on okolo 10minut). mam 20 lat i jestem zupelnie zdrowy ale chcialbym zadbac bardziej o swoja diete. czy do danej ilosci bialka na kg masy ciala mam wliczac zarowno bialko pochodzenia zwierzecego i roslinnego czy wylacznie [...]

Wiek 29 Waga 95 Wzrost 188 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy Klata bic/plecy tric/plecy barki Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia [...]

biore na czczo tak jak zalecacie 10 gram creafusion po przebudzeniu i po jakis 10 minutach dostaje biegunki (sraki). byłem u lekarza i stwierdził,ze jestem zdrowy,ale odradził mi przyjmowanie tego środku(creafusion). ale jezeli jest on dopuszczony do sprzedarzy to przeciez nie moze byc szkodliwy. jak to jest? to normalne ze powoduje efekt [...]

[...] zawierał możliwie najmniejszą ilość składników i w jego skład NIE wchodziły parabeny i inne konserwanty. Aby był lekki i jednocześnie odżywiał włosy, nadając im lśnienie i zdrowy blask (celem jest właśnie osiągnięcie takiego efektu). I koniecznie 'kremowy' ('biały'), bo 'w płynie' ('kolorowy') jednak bardziej wysusza mi głowę. Czy mają Państwo [...]

Witam ,mój problem polega na tym że dotychczas prowadziłem niezbyt zdrowy tryb życia, lekko się zapuściłem i przy wzroście 186cm i wadze 85kg wyhodowałem tam niemały brzuch który strasznie mnie irytuje.Postanowiłem zmienić tryb życia wprowadziłem dietę redukcyjną plus siłownia i trening aerobowy i tu pojawia się mój problem na drugi dzień po [...]

czesc wam mam pytanie wiem, że tuńczyk jest ważny w diecie i zdrowy, ale nie wiem jak mozna go sporzadzac (z czym?) na salatki to nie mam czasu :/ wiec co z chlebem?? :> ;/