zdrowy

[...] sądź, że zrobisz kratę w 3 miesiące. 0,5kg w tydzień to sporo, pod warunkiem, że jest to tłuszcz. Pozdro, trzymam kciuki. Zmieniony przez - wozeks w dniu 2012-06-27 23:41:30 Zmieniony przez - wozeks w dniu 2012-06-27 23:49:59 skoro masz niedocyznnosc to ja lecz proste , sam mam niedoczynnosc ale jesli tsh masz w normie funkcjonujesz jak zdrowy

Witaj _PoweR_ napiszesz co ćwiczyłeś w wieku tych 10-12 lat? Jaki ciężar i jakie ćwiczenia? Siłka czy w domu? Chce wiedzieć bo ma 11lat(12 w czerwcu) i chce zacząć ćwiczyć ale nie wiem jakie ćwiczenia bo wszyscy mówią że za wcześnie , a w końcu ty zacząłeś wcześnie i jesteś zdrowy.

[...] owsianke, która posiada go sporo. Ale jakby nie patrzeć wówczas to nie płatki same w sobie są problemem. Jeśli nie ma żadnego problemu to możesz jeśc codziennie. Jednak zdrowy rozsądek nakazuje urozmaicać, by nie katować psychiki i dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałow. 3.Mam Ci odpowiedzieć naukowo czy [...]

[...] owsianke, która posiada go sporo. Ale jakby nie patrzeć wówczas to nie płatki same w sobie są problemem. Jeśli nie ma żadnego problemu to możesz jeśc codziennie. Jednak zdrowy rozsądek nakazuje urozmaicać, by nie katować psychiki i dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałow. 3.Mam Ci odpowiedzieć naukowo czy [...]

[...] owsianke, która posiada go sporo. Ale jakby nie patrzeć wówczas to nie płatki same w sobie są problemem. Jeśli nie ma żadnego problemu to możesz jeśc codziennie. Jednak zdrowy rozsądek nakazuje urozmaicać, by nie katować psychiki i dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych, witamin i minerałow. 3.Mam Ci odpowiedzieć naukowo czy [...]

[...] gdybyśmy nadużywali tego ćwiczenia i nie trenowali antagonistów to możemy doprowadzić do nierównowagi sił i przykurczy. Nie będe tutaj odkrywczy i napisze, że potrzebny jest zdrowy rozsądek i umiar. Wtedy nie będzie żadnych komplikacji. Czytałem kiedyś artykuł, ktory pisał Bret Contreras i on również twierdził, że spięcia nie muszą być szkodliwe, [...]

[...] a nie wspomnę już o suplementach niezbędnych do regeneracji itp. Ale nie każdy chce być kulturystą czy też wyciskać 300kg. Większość chce dobrze wyglądać i większość ma cel zdrowy tryb życia poprzez treningi siłowe. Forum powinno motywować młodych i nakierowywać na odpowiedni trening, dietę, regenerację a w większości przypadków pierwsze co się [...]

[...] wiem czy to prawda. Jeśli chodzi o cukrzyce to wydaje mi się że masz bardzo małe szanse. Najlepsze oddziały wojskowe, LC itp. mają w kim wybierać, jest mnóstwo chętnych więc jeśli mieli by wybrać pomiędzy kimś kto jest w 100% zdrowy a cukrzykiem to wybiorą tego pierwszego. Ale próbuj żebyś na stare lata nie pluł sobie w brode że nie próbowałeś.

[...] jak chia i smieciowy produkt jak masło orzechowe z orzechów ziemnych. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Otręby nie są do niczego potrzebne - chyba tylko do podrażnienia jelit i upośledzenia wchłaniania - widzę, że jest ich 10 g, ale nie ma sensu tego w ogóle dodawac - [...]

Tak,ja tez nie zawitam we wrzesniu do Ekwadoru-teraz tylko silownia i zdrowy tryb zycia. Za to jak wpadne w pazdzierniku...!

Ja przez caly wrzesien trzymam sie zdala od jakichkolwiek uzywek... tylko bialeczko, gajnerek, kreatynka, carbo, aminokwasy itp itd The Matrix w Pazdzierniku i znow zdrowy tryb zycia az do Club Rotattion w Arenie 29.11.03 -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

[...] pchać węgle na siłe. Niektórzy czerpią węgle tylko z warzyw i owoców (z tego co wiem chyba nawet nasz moderator odżywiania smpa). Możesz oczywiście węgle owocami podbijać, ale proponowałbym różnorodność tych owoców a nie same banany :) 2. Kwestia indywidualna, ja bym łyżeczki czy dwóch cukru do herbaty nie wliczał 3. Czemu nie, miód jest zdrowy.

POMIARY: coś tam spada, ale szału nie ma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa3191e249e64ee4b4d6b7e43ff05d22.png Jak waga leci pomału to jest zaj**iście - powolny spadek to trwały i zdrowy spadek.

czyli co ,bo nierozumiem co jest nie tak w pierwszym posilku?ja rozumiem ze musi byc odpowiedni podzial BTW ale czy ten posilek nie byl zdrowy? ,ktos mi nawet zasuerowal zebym na poczatku jadl zdrowo,a do piero pozniej wdrazal sie w konkretne wyliczenia. oto moj objad. OBIAD; Kasza gryczana 100g Energia 336kcal Białko 12.6g [...]

[...] dźwigam,ale czy też nie grozi mi teoretycznie zerwanie bicepsa przy podciąganiu z ciężarem większym niż ciężar ciała ? 3.Proponowane konkurencje muszą być bezpieczne -liczę na Waszą pomysłowość i zdrowy rozsądek . Ha ha bo z kOOndziOO trzeba umieć gaworzyć Wolę potyczki konkursowe niż słowne Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-09-27 08:44:24

[...] u osób z chorobami serca pewne komplikacje w ukłądzie sercowo-naczyniowym. Dotyczy to jednak tylko pewnego odsetka osób chorych, czego nie można przenosic na populację ludzi zdrowych, silnych i młodych. Jak dotąd nie stwierdzono niekorzystnych objawów suplementacji kreatyny u zdrowych osób zarówno podczas jej przyjmowania krótkotrwałego jak i [...]

[...] a oprocz tego do okulisty bo swierdziła, że przy takim ciśnieniu zachodzą nieodwracalne zmiany w naczyniach a także na dnie oka.. Także wybór należy do mnie czy chce być zdrowy czy tez nie.. Mam pytanie co mam o tym myśleć?? Pozatym pani doktor powiedziała, że przy badaniu moczu nie powinienem mieć wcale podwyższonego poziomu kreatyniny i [...]

A kebab nie jest zdrowy? Samo mięso i warzywa... sos na jogurcie naturalnym i forma w górę :-D

[...] w blenderze . w tym czasie przygotowujemy forme do placka zraszamy ja oliva z oliwek w sprayu na to sypiemy máki i wylewamy wszystko na foremke po czym wsyawiamy to do piekarnika na 30 minut 200 stopni nie wiecej wyrasta nam pyszny i zdrowy placek na to smarujemy dzem lub nutelle w zaleznosci czy lecimy na mase czy na zezbe i palce lizac :)

[...] spokojnie trenować, jak nie będziesz szalał to nie powinno się to odbić na nauce. Nawet mózg musi kiedyś odpoczywać, aktywność fizyczna wydaje się do tego idealna. Jak mówi przysłowie - w zdrowym ciele zdrowy duch PS. W liceum będziesz również musiał się dobrze uczyć żeby zdać na dobre studia Zmieniony przez - buczah w dniu 2009-04-28 14:17:20