SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • CHCE SCHUDNAC 16 LAT CHLOPAK

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20gram orzechów włoskich,2 dzue łyzki płatków owsianych i szklanke mleka. W szkole na długiej przerwie czyli około godziny 11 jadłem jedna kromke(chleb pełnoziarnisty-bardzo zdrowy i tak samo niedobry) w kanapce tej znajdowało się 50gram szynki z piersi kurczaka, 20gram ogórka i pomidora. Po powrocie ze szkoły jadałem obiad(przewaznie przed [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11267 Data: 2010-09-25 12:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36 latek, kryzys wieku średniego ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czasem sole, tłuszcze tylko oliwa. W lustro patrzeć niema na co. Może od dupy strony się zabrałem ale nie miałem innego pomysłu. U mnie psychika wygląda tak, albo jestem zdrowy i mogę robić wszystko albo się poddaję i nie robię nic. Dziś coś chce jak tego nie dostanę to jutro już tego nie chce. Taki typ. wydaje mi się że za bardzo pojechałem [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 9360 Data: 2019-03-08 11:17:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja zmniejszyl bym ww do 200g a kcal przesunol na tluszcz,zdrowy tluszcz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2006-11-27 13:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle?

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy na początku przygody z siłownią wykonuje niepoprawnie technicznie ćwiczenia i zdrowy człowiek nie ma takich problemów jak ty. Jedynym Twoim wyjściem jest jeszcze mniejsza intensywność, na ciężarkach fitnessowych. Dłuższa rozgrzewka. Przyzwyczajaj organizm do ćwiczeń, z czasem powinien się dostosować, wzmocnić stawy, ścięgna etc. Ciężary [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-09-14 04:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nurek spadochroniarz i 5 kategori morskich czyli ze masz kondyche aby pobujac sie na okretach.komisje bedziesz mial w 7 szpit.MW gansk oliwa terenowe komisje nie sa uznawane. generalnie jezeli jestes zdrowy to powinienes dac rade.bedziesz mial miedzy innymi robiona spirometrie czyli badanie poj. pluc wazne badanie trakze biegaj i duzo plywaj.

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 23:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkowane najwiecej testa w organizmie, ale to nie oznacza, ze osiagnie juz swoj poziom szczytowy podczas wydzielania w organbizmie, na to potrzeba nieco czasu. W koncu nie pobieramy materialu don badania z jader, tylko ramienia jednak czy ma to znaczenie? niekoniecznie, zazwyczj osobnik zdrowy, powinien i tak miec z rana dosc wysoki poziom.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8048 Data: 2020-12-23 09:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo to nie schodzi tak łatwo 2 dni i ciach , zdrowy człowiek to ma 1.00mg ty masz więcej no bo brałeś te supa suple . Jeżeli nie masz nerek rozwalonych to pij dużo wody do 4 litrów dziennie , a jak rozwalone no to co ........DIALIZA

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrocil caly i zdrowy, opalony i oblowiony :) trzy ceyfrowa liczba ampulek przejechala i nie bylo problemu :) polecam, ja bylem w szarmie i jezeli chodzi o dece to wiecej niz 8le nie dawaj, z susta bylo ciezko bo nigdznie nie mieli a jak mieli to w cenie deci, ale cidosteron jest ;p clomid za 10 15 le mozna wylapac

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 10:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziura w jelicie z dalszymi konsekwencjami Upsss.... NFZ może by dali radę, gorzej jakby inną mu zacerowali Dance na pewno zależało, żeby wrócił zdrowy i silny. Już on mu konkretną klinikę za-sponsorował Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-07-02 11:49:42

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 11:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSMETYKI - prywatne testy, opinie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - odgrywają ważną rolę w spalaniu i utlenianiu kwasów tłuszczowych ● Wyciąg ze skrzypu - pobudza krążenie krwi, poprawia jędrność i elastyczność skóry, przywraca zdrowy koloryt, wspomaga przemianę materii ● Centella asiatica - wzmacnia włókna kolagenu i elastyny, zapobiega powstawaniu rozstępów ● Wyciąg z alg [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 14:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzmy jabłka i bądźmy zdrowi :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy sok wyciskany z jabłek za pomocą sokowirówki jest tak samo zdrowy jak całe jabłka ze skórka? Bo ja sobie właśnie codziennie popijam taki soczek z jabłek i marchwii

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12537 Data: 2006-11-14 16:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na redukcji

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] normalnego zarcia i powrot to deficytu oraz zwrocenie uwagi na jakosc jedzenia. Za 3tygodnie urlop tak więc nie będę sobie wtedy żałował odkladam dietę i się zresetuje. Co masz namysli jakość jedzenia? Bo staram się pilnować co jem i wszystko sam przygotowuje. Mam na mysli nieprzetworzoone jedzenie. Niektorzy np mysla ze chlebek jest zdrowy ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2016-07-11 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na redukcji

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dietę i się zresetuje. Co masz namysli jakość jedzenia? Bo staram się pilnować co jem i wszystko sam przygotowuje. Mam na mysli nieprzetworzoone jedzenie. Niektorzy np mysla ze chlebek jest zdrowy ;) Praktycznie zero przetworzonego jedzenia a chleba nie jem pół roku już czasem wpadnie jakaś bułka ale to przy ładowaniu i to sporadycznie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2016-07-12 10:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie??? S...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] TYLKO I WYŁACZNIE O SUPLEMENTY, nie bez powodu wybrałem ten dział forum, jezeli chciałbym porad dot diety w dziale takowym bym zadał pytanie(!) Wiekszość tu z Was promuje zdrowy styl życia i bardzo to szanuje ale także większość z Was podochodziła do tego co ma właśnie na suplementach (opisy w profilach o braku diety) i dlatego pytam sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2009-02-18 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , z kolei masło z orzeszków ziemnych powinieneś wyrzucić gdyż : :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Generalnie ułóż jadłospis na 4/5 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2016-02-08 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółty ser

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak tostowe jest najbardziej szkodliwe dla zdrowia... jedyne pieczywo to pieczywo ciemne.. zytnie.. moze byc orkiszowe.. graham.. itd... po drugie zolty ser jest srednio zdrowy... i lepiej kupowac ten drozszy (zreszta jestes smakoszem to sam dobrze wiesz ze te tansze to seropodobne produkty) a po trzecie wg surowych zasad zdrowego odzywiania [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18931 Data: 2007-11-14 23:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Dokąd więc zmierzają "Słońca"? Raczej do play-off, bo akurat dobrze zrobi im odejście ich najlepszego gracza w sezonie 2008/09. Jeśli tylko Amare Stoudemire będzie zdrowy i będzie mógł grać, to nadal widzę w Phoenix zespół, który wygra 50 spotkań. Ten system , grany we właściwy sposób przy odpowiednim talencie gwarantuje te 50 [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Rosja 2018

    Post
    Piłka Nożna

    [...] minut max. Oni mają Cuadrado czy Mane. A sorry my mamy jeszcze Peszko... Jedyne pozycje na których mamy lepszych zawodników to bramkarze, prawa obrona(O ile Piszczek będzie zdrowy) i napastnik. Ja uważam że po tym mundialu wielu przejrzy na oczy i zobaczy że jednak nie jesteśmy światową potęgą piłki, bo niektórzy już tak myślą bo patrzą na [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 22:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez cukru. "Kokos jest bardzo pożywny i bogaty w błonnik oraz witaminy i minerały. Prawdziwym diamentem jest olej kokosowy! Błędnie kiedyś myślano, że nie jest zdrowy ze względu na wysoką zawartość tłuszczu nasyconego. Dowiedziono, że tłuszcz oleju kokosowego jest unikalnym, jedynym w swoim rodzaju, który całkowicie różni się od [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zdrowi? od kiedy czlowiek bez mozgu jest zdrowy?

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 00:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)