zdrowy

Czasem dla odmiany jak najbardziej. Ale nie bazował bym na tłuszczu z kurczaka, jest dość nie zdrowy.

a tłuszcz z nich jest zdrowy?

a tłuszcz z nich jest zdrowy? Z wyjątkiem izomerów trans wszystkie tłuszcze są zdrowe. Ważne są proporcje kwasów tłuszczowych w diecie.

no podejrzewam że dochodzi do zachwian w przypadku np ketozy, ale przy diecie powiedzmy lekki low carb, to taki podział bedzie zdrowy dla człowieka mniej wiecej?

no podejrzewam że dochodzi do zachwian w przypadku np ketozy, ale przy diecie powiedzmy lekki low carb, to taki podział bedzie zdrowy dla człowieka mniej wiecej? Powinien być ok. Ew. lekka przewaga jednonienasyconych nad wielonienasyconymi.

Taki smalec z wiadomego pochodzenia jest zdrowy i nadaje się do włączenia do diety. Składa się głównie z kwasów tłuszczowych nienasyconych - m.in. z jednonienasyconego kwasu oleinowego który to dominuje w oliwie z oliwek. Dodatkowe zalety, to to że jest stabilny, wytrzymuje wysokie temperatury podczas smażenia, a tłuszcz nasycony, który również [...]

Colo12 co do jajek ogranicza Cię zdrowy rozsądek.

Panowie, a może nauczyć się gotować tak, by każdy posiłek smakiem i przyjemnością przypominał cheat, a składem i wartościami odżywczymi stanowił zdrowy posiłek %-) ?

Panowie, a może nauczyć się gotować tak, by każdy posiłek smakiem i przyjemnością przypominał cheat, a składem i wartościami odżywczymi stanowił zdrowy posiłek %-) ? Ja sobie zupkę mięsno-warzywną jakoś pod koniec redukcji zrobiłem, jedna z najlepszych rzeczy jaką jadłem w tym roku. Mógł mieć spory wpływ na to fakt że byłem strasznie wygłodzony, [...]

[...] ma z czego bo zmarnotrawilo to sie zaczynaja zamieszki, jak pier.dolone czarnuchy palace samochody we Francji - dlatego brzydzi mnie Europa, dazy ku samozniszczeniu. Jedyny zdrowy system to kapitalizm z minimalnymi podatkami i brakiem jakikolwiek zasranych benefitow, a z socjalizmem tak wlasnie jest ze placisz nie swoje dlugi, ja sie na to nie [...]

[...] nastroju. Wzmacnia układ immunologiczny i podnosi wydolność organizmu na wysiłek fizyczny.W Indiach stosuje się ją jako środek uspokajający, wyciszający i przynoszący zdrowy sen. Korzeń Ashwagandhy zawiera fitosterole, alkaloidy, kumaryny, fenolokwasy i inne. Tak bogaty skład korzenia powoduje, że jego właściwości mają bardzo duże [...]

jest jeszcze foxa, znajomi chwalą niby sobie. Tak na zdrowy rozsądek jeśli producent sypałby inna zawartość to chyba byłby to strzał w plecy dla całej firmy i reszty środków. Więc może coś w tym jest Michail2008 do póki się nie kupi i nie ma w reku to można tak mówic. Czasem znajomi dużo mówią mało robią i kończy się tylko na "mogą/mogę". Nie [...]

"odrobina posypki z bulki tartej i odrobina soli.." To jakiś żart? 1 plaster sera zoltego Po co Ci ser nie musisz go dodawać aż tak zdrowy to on nie jest.. obliczyłeś swoje zapotrzebowanie?

baryy jesli obetniesz nieco (dosc duzo ?) kalorii moze skorzystasz jak juz wiele osob z recompozycji inaczej dieta pozostaje kreatyna zawsze i wszedzie wg mnie jedyny warunek - jestes zdrowy !

[...] rozłożyć posiłki na 3. Będę jadł więcej na raz, ale zostawię sobie dłuższe odstępy Dzisiaj dzień treningowy, więc mam zamiar dostarczyć troszkę więcej kcal niż wczoraj, ale jestem optymistą i wierzę, że się uda Jakimś cudem minęły mi kompletnie wszelkie objawy choroby, czuję się zdrowy, jak ryba (no może prawie ), więc pójdę na trening. Pzdr.

Biniu ten limit tluszczy 25% cal to dolny zdrowy limit czy gorny?

a po hooj Ci maszyny? zdrowy chłop to sztanga i zasuwaj a jabłczan zostaw to tylko dla pro

ja juz na antku 100mg dalem 3dni to pompa ze az miesnie bolaly. ale teraz 3 dni to slabo sie czuje to daje 50mg. od poniedzialku wrzuce 150 o ile bede 100% zdrowy i na silach. silowo dopiero teraz zaczynam cwiczyc ale czuc ze kilogramy sie lzejsze porobily

to ja jeszcze rok temu byłem w chuy nie zdrowy i w chuy nie normalny ;O

Albo ksylitol przynajmniej jest zdrowy