zdrowy

1.WIEK:20 2.WAGA:106-107 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:48 KLATA:120+ nie mierzylem UDO:67 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: nie mierze diety co do 1 grama, przewaga białka na sniadanie i po silowni WEGLOWDANY: przed silownia oraz w trakcie pracy TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol tab 150 tab 10 mg [...]

Mianowicie Jak w temacie prosil bym o ulozenie diety ckd do wagi 75kg wzorst 173cm proboje proboje i niemoge se poradzic wiec prosze was o pomoc z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 173 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 120 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: ok. 40 Szacunkowy poziom tkanki [...]

[...] tygodnia siłka Odżywianie : "zdrowe", brak fastfood'ów, jednakże jem w dużych ilościach ;) Cel : redukcja wagi, nabranie mięśni Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, nadwaga Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]

[...] : 3x w tygodniu siłownia (trening siłowy ) + 30 min aeroby Odżywianie : Dieta redukcyjna Cel : 10 kg do grudnia, redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : dopiero za około 3 [...]

[...] ok.1godz.), rower(jak tylko mam czas), Odżywianie: wszystko lubie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: gotowy na wszystko Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ile tylko potrzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej tak [...]

[...] - dopiero zaczynam (raczkuje) 1/2 w tygodniu Odżywianie: staram się trzymać dietę ale nie zawsze mi się to udaje Ograniczenia żywieniowe: nie lubię tuńczyka:p Stan zdrowia: zdrowy jak byk nie licząc wady wzroku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odżywka białkowa Czy możliwe jest [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Split, 2 x w tygodniu SW Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,SW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej [...]

[...] biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : dieta poniżej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bcaa, wpc, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie [...]

[...] Sr, Pt), 2x HITT(DNT=Wt, Cz) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : rozsądne posiłki Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : żądne Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / rower / bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ostrowia WPC 80 Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w dniu rozpoczecia cyklu 3miesiace 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie znam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 -martwy ciąg:120x10 na prostych [...]

[...] ne chodzi tu o zadne niedozwolone srodki jak kokaina lub amfetamina Co polecic mojemu ojcu zeby znowu poczul sie jak 20 parolatek ... troche cwiczy na silowni ,w miare zdrowo sie odzywia ,prowadzi zdrowy tryb zycia( nie pije i nie pali!)Prosze tez o opinie hormonu DHEA i jak go uzywac zey byly najlepsze efekty? BJJ,Zapasy,Kickboxing!!!!!!!

[...] formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, latem pływanie, tenis Odżywianie : diety nie mam, ale od nowego roku będzie Cel : redukcja i siła Staż: 1 rok Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Odżywki: brak Stosowane wcześniej diety : od nowego roku będzie, szybciej starałem się jeść dobrze Zmieniony [...]

Płeć: Mężczyzna Waga: 77kg Wzrost: 180cm Obwód klatki : 100cm Obwód ramienia: 35cm Obwód talii: 84cm Obwód uda: 48cm Obwód łydki: 38cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: Nieregularne, wdrażanie diety Cel: Masa mięśniowa Ograniczenia [...]

Witam. Jakie czynniki mają wpływ na zapach i kolor moczu oraz kiedy można powiedzieć że ma się zdrowy mocz?

[...] kanapka z serem/wędliną Obiad: zupa/miesko(kurczak,pierś z kurczaka,wołowinka z kaszą/ziemniakami Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Chciałem biegać ale u mnie nie ma za bardzo gdzie biegać miasteczko małe 10k ludzi Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

hej jak w temacie meta test enan i deca czy to odpowiednie polaczenie ? Co prawda diety jeszcze nie mam ale nie dlatego ze mi sie nie chce jej ukladac tylko czekam na maila z dieta gdyz zaplacilem juz za ulozenie diety. Prosze nie smiac sie z wymiarow gdyz nie w tym rzecz i wiem jakie zagrozenie stwarzaja koksy i ze to droga na skroty ale jak [...]

[...] wybrałem się do lekarza - po 1 ekg bradykardia i już prawie pilnie do kardiologa, na drugi dzień powtórzone ekg + badania laboratoryjne - wsio wyszło ok i diagnoza jesteś zdrowy - do widzenia. Nie ważne, że nadal boli ;) . Poza tym podejrzewam tą fizjologiczną bradykardię (kiedyś przy badaniach sportowych również coś na ekg wyszło nie tak, ale [...]

[...] Trening: 5razy w tygodniu Cel cyklu: masa rzeżba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: * Poziom BF%: * Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: * Wyciskanie leżąc (MAX): niewiem Martwy ciąg (MAX): * Przysiad (MAX): *

[...] wysportowane ciało, wręcz kulturystyczne, często ludzie na siłowni, na plazy zwracają na mnie uwagę i pytają czy ćwiczę. Mój tryb życia cały jest związany ze sportem i ze zdrowym odżywianiem. Od kilku miesięcy ćwiczę dość intensywnie: 3-4 razy w tygodniu trening na siłowni, 2-3 razy zajecia cross fit+bieganie 2-3 razy w tygodniu po 7 km. Sport [...]

[...] nie brałem kreatyny lecz w 4 dniu brania antybiotybiotyku zaczełem chodzic na siłownie co prawda robiłem słabsze treningi bo byłem jeszcze osłabiony ale czułem sie zdrowy , wiec 23 siernia zaczełem znowu brac kreatyne(przerwa 6 dni) i robic normalne treningi siła i waga po chorobie zaczeła rosnac byłem zadowolony i wql ze wszystko wraca [...]