SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • co jeść po treningu pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest zdrowy i przestań wierzyć w mity (brane z pudelka), że nie można jeść węglowodanów na noc. No to jeżeli przekracza kaloryczność to odejmij produkty we wcześniejszych posiłkach, proste nie ? Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-22 17:44:31

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2016-02-22 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki kolego za info. czyli podczas cyklu ostropest , esseliv i czosnek w kps a po cyklu novadex i cos na regeneracje watroby:) zaczne od dawki 30 mg przez pierwszy tydzien. dzieki za informacje. rosnij duzy i zdrowy:) pzdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2012-04-27 18:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 68 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 111 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 LATA 6. DIETA: -białko: 135 -węglowodany: 440 -tłuszcz: 111 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BRAK 8. TRENING: 6 RAZY W TYGODNIU,BIEGI NARCIARSKIE 9. CEL CYKLU: ZWIEKSZECIE SIŁY WYTRZYMAŁOŚCIOWEJ 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2015-12-07 22:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa od redukcji ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to prosta droga do problemów zdrowotnych. Jednemu wystarczy mniej, a innemu więcej. Prędzej, czy później jednak problemy są nieuniknione. Polecam jak najszybciej wejść na zdrowy bilans kaloryczny. Przy okazji również dobrym rozwiązaniem będzie wykonanie badań hormonalnych. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule umieszczonym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2020-01-13 19:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    :) masz przewalone plecy :P pozdrawiam Zdrowy człowiek!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2003-08-20 17:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla lekarza jesteś zdrowy a może poprostu przyzwyczaiłeś się do wysokiego libido podczas cyklu?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2012-07-09 19:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no troche tak, jednak kazdy tak trenuje i jakies tam efekty ma:-) jednak mozna podniesc efektywnosc treningu, bo na zdrowy rizum nie ejstesmy w stanei wykonac jednej solidnej serii na 100 gedzie mięsień bedzie pracowal na maksymalnych obrotach po czym to powtrzyn jeszcze 2 razy, wiec trzeba zadac sobie pytanie co oznaczaja te 3x12 czy 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2019-09-02 09:28:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to rownie dobrze powinien zrobic cala reszte badan jak chce sprawdzic czy jest zdrowy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2012-12-11 18:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXYTHOLON 20 ?

    Post
    Doping

    Wiec, tez na zdrowy rozsądek to jeszcze za wcześnie, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak, czy cos? Jaki polecacie po tym cyklu i co do tego? Pozdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2007-06-22 23:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowy cykl to jedynie na kreatynie ;-) Prima w Twoim wypadku to marnowanie kasy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2017-02-27 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    [...] 100 mety na zdrowiu Ci sie raczej nie odbije, ale to prawda jak pisał ktoś powyżej, jeżeli miałes lub masz jakies problemy z wątrobą to raczej nie ryzykuj. Jeśli jesteś zdrowy to OK. Przykładowo mam kumpla który zeżarł już z 500 metki bez żadnych osłon jak narazie rośnie i jest ok, ale na pewno odbije mu się to prędzej czy później na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6888 Data: 2004-05-07 01:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake białkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mat93 jesli chcesz schudnac to po prostu aeroby codziennie/bieganie i zdrowe odztywianie sie, tak jak prowadzi zdrowy (starszy przewaznie :) ) czlowiek czyli sniadania obfite , po sniadaniu owoce /orzechy czyi nne, poczytaj troche o diecie skoro bialko ci nie wskazane to po prostu odzywiaj sie a na pewno schudniesz :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2010-05-30 20:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina+efedryna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kogucik! Chyba przesadzasz z tymi 10 tab. dziennie Tussipectu! Jak kiedys wzialem 4 tab. godzine przed treningiem to malo mi serce nie wyskoczylo tak zaczelo walic. Jestem zdrowy, serce mam OK i waze 90 kg. Mysle ze 2 tab. przed treningiem bedzie ok. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 2001-07-08 17:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kijanka wczoraj i dzis......

    Post
    Galeria Zdjęć

    no powiem, ze różnica jest bardzo widoczna. Oczywiście na plus :) a tak na marginesie to Vlad mógłbys pokazać jakies fotki ;) tez jestem za :)) Greatz Michal Zdrowy człowiek!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2003-11-22 22:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wątpię (Boże daj Jackiewiczowi siłe) Boom formy był w walce z Bonsu - a od 2-3 walk widzę regres tej formy... Brook to jest bardzo trudny rywal. Zdrowy rozsądek 70-30 dla Brooka i to przed czasem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2011-10-02 01:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam najlepszy przepis!!!Moze nie jest do końca zdrowy, ale baaardzo polecam!! Jadlem tylko kilka ciast, deserów itd lepszych od... OWSIANEK!!) Przepis na OWSIANKI 1/2 kg płatek owsianych 1 szklanka cukru 1 margaryna 3 łyżki kakao 2 łyżki wody 2 łyżki smietany Wszystko oprócz płatków wymieszać, rozpuścić i zagotować. Nastepnie do polewy dodać [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8117 Data: 2004-11-19 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremy na cellulit

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytanie. Same kosmetyki cudów raczej nie zrobią :) Za to w połączeniu z masażami mogą pomóc na obrzęki, zatrzymywanie się wody, czyli pośrednio na cellulit. Przy dobrym nawilżeniu i napięciu skóra też wygląda lepiej. Moim zdaniem warto. Tylko zdrowy rozsądek tu jak zawsze musi być góra :P Zmieniony przez - Ananasska w dniu 2019-03-15 10:38:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6697 Data: 2019-03-15 10:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszczel

    Post
    Sztuki Walki

    Zrozum chłopie, że NISZCZENIE KOŚCI nie prowadzi do niczego dobrego. Nikt zdrowy psychicznie nie stosuje podobnych metod. A skuteczność takich działań jest ZEROWA! Tylko d**** / samobójca piłby denaturat wiedząc, że to trucizna. Czy chcesz być uważany za d****a? Np. branie sterydów może być bardzo szkodliwe, ale efekty są OGROMNE - można jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9248 Data: 2005-06-04 15:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytanie w miarę pilne :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    eca = efedryna,cofeina, aspiryna. Jestes z Warszawy więc nie będziesz miał problemu kupic pare kapsułek. Polecam Thermal Pro pod warunkiem że jesteś zdrowy i nie masz problemu z sercem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2003-09-03 11:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odczuwam ból w barkach:((

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo mozliwe...jak podbijam kart(gram w klubie) to nawet nie bada tylko pisze,ze zdrowy i juz xD <lol> A co do barkow to chyba mam takie bole bo kiedys jak "chodzilem" na silownie to bralem sie za duze ciezary i źle pewnie...raczej napewno wykonywalem cwiczenia...i teraz sa tego efety;/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-04-07 21:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)