Witam, jeśli bym zrobił "kebaba" samemu w domu to byłby zdrowy? To znaczy pokroiłbym pierś z kurczaka na małe części dodałbym tam jakieś przyprawy do mięsa i usmażył na patelni.
Siemano wszystkim. Czy cukier trzcinowy jest zdrowy ? Proszę o dyskusję :)
Cześć, czy jeżeli wprowadzę zdrową dietę, aktywność fizyczna i zdrowy sen do swojego życia, jestem w stanie poprawić wygląd twarzy, tzn, schudnąć na niej i wyostrzyć nos oraz wargi?
Witam, u mnie w domu chyba nigdy nie natrafiłem na chleb razowy czy cos, od zawsze jemy zwykły wiejski mieszany, normalne bochenki, to jest dobry chleb czy raczej nie bardzo? zdecydowanie zmienic na cos innego?
Witam. Ostatnio stwierdziłem ze na zdrowiu nie ma co oszczedzac i tak myśle nad zakupem jakiś witaminek. Ogólnie mam problemy ze skurczami i stawami (nadgarstki,kostki,kolana,łokcie,barki). Więc tu rodzi sie pytanie co kupic ?
Witam, od niedawna trenuję na siłce, niektóre ćwiczenia obciążają kręgosłup, mam także pracę za biurkiem więc dużo siedzę. Byłem na kontroli czy nie mam żadnych krzywizn, doktor stwierdził że żadnej nie mam na razie. Czy macie jakieś dobre ćwiczenia zapobiegające różnym krzywizną kregosłupa?
Witam i proszę o pomoc. Chciałabym zacząć ćwiczenia pt. "zdrowy kręgosłup", nie mam jednak pojęcia gdzie najlepiej, gdzie są odpowiednio wyszkoleni instruktorzy, bo przecież z kręgosłupem nie ma żartów. Nie chcę zrobić sobie krzywdy. Będę wdzięczna za pomoc.
bob jest przepyszny po ostudzeniu posypuje go sola i przyprawa do ziemniakow heh znakomite;] moja przyjaciolka natomias łuszczy go z piree i dodaje do obiadow bób polecam te znakomite danko ;]]]]]] ;* ........................
Witam, od niedawna trenuję na siłce, niektóre ćwiczenia obciążają kręgosłup, mam także pracę za biurkiem więc dużo siedzę. Byłem na kontroli czy nie mam żadnych krzywizn, doktor stwierdził że żadnej nie mam na razie. Czy macie jakieś dobre ćwiczenia zapobiegające różnym krzywizną kregosłupa?
Witam czy Helios po iniekci podskórnej ,działa lub ingeruje w ludzki układ hormonalny,genetyczny,krew?itd. Dzięki i pozdrawiam .
sie tak zastanawiam jakim tluszczem jest maslo... zdrowym takim jak oliwka ??
Jak niski procent tłuszczu można stale utrzymywać w organizmie, by nie było problemu ze zdrowiem? Gdzieś wyczytałem, że 8%, ale chciałbym się upewnić. Za kilka dni kończę 33 lata. Widziałem tabelę, gdzie przedział wiekowy od 20 do 50 lat może mieć najniższy BF w wysokości 8%. Jak się do tego odniesiecie?
A wiec juz nie wiem co z tym kurakiem robic nic mi nie zmakuje, dlateo chcialbym sie zapytac, czy gdybym kuraka mocno rozbil obtoczyl w jajku i bulce tartej i usmazyl na oliwie z oliwek wczesniej rozgrzanej to byloby dobre rozwiazanie?
jakis czas temu mialem uraz lokcia dzis na rtg widac zmiany a opis brzmi"znacznie znieksztalcenie powierzchni stawowych stawu lokciowego prawego z osteofitami na krawedziach wyrostkow lokciowego i dziobiastego" czy da sie z tym cos zrobic bo lokiec przy pompkach i cwiczeniach brzmi jakby mialo sie tam cos za chwile roztrzaskac
Witam chciałbym zapytać , czy smarowanie serkiem łaciatym czosnkowym jest zdrowe czy lepiej smarować zwyczajnym masłem?!
Zdrowy silny biceps bez wysiłku http://allegro.pl/show_item.php?item=51911470 nie no po co ja biceps na siłce ćwicze?
Witam! Mam 20 lat i aktualnie przygotowuje się do rekrutacji do Wyższej Szkoły Oficerskiej Sił Powietrznych w Dęblinie. Moje pytania dotyczą poprawnej postawy kręgosłupa. Biegam 5 razy w tygodniu już od ponad dwóch lat, z basenem jest różnie. Prosłibym was o kilka porad w stylu "jak najlepiej pracować nad kręgosłupem" jest to dla mnie bardzo [...]
Siemanko. Chciałbym coś mięśnia zrobić troszkę i nie wiem co mogło by mi pomóc poza treningiem oczywiscie Chciałbym jakiś lightowy cykl z jak najmniejszymi skutkami ubocznymi o ile to możliwe wogóle... ? Dzięki wielkie
Witam serdecznie :) Do sprzedania mam miodzik :) Miód sprzedaje w słoikach litrowych i półlitrowych po: 1,2 kg - 22zł (18,33zł za 1 kg) 0,6 kg - 12zł (20,00zł za 1 kg) [email protected] gg 9143693 tel. 515 123 106 tu węcej na temat oferty: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=733186034
Hej, mam pytanie ponieważ chcę sobie zmienić na izometryki w pistoletach. Chodzi mi o to, że będę robić zgięcia w kolanie w kącie 90 stopni progresywnie z obciążeniem i wytrzymywać ok 5 sek. Czy przez to nie będę mieć później problemów z kolanami???
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
