zdrowy

[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła postura, mam szybką przemianę materii więc tyję dość wolno ale utrzymuję stałą wagę 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak łysienia, średni porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: 95-klata: [...]

Jestem zdrowy i byłem na basenie wszystko OK dzięki za info Sogi lecą

[...] CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Wiec tak: Mam zakupione 50 tabletek Efedryny i 100 clenbuterolu. Jak mam to stosować? (tutaj nie chodzi o [...]

[...] z odzywkami na mase cwiczyc cwiczyć jeśc jeśc i spać dużo to byś zobaczyl takie efekty ze kolejny rok bys zrobil taki sam i zapomnialbys wogle po co to komu sterydy? Urosłem, zdrowy jestem, wyciskam 130? to po co mam sie kłuć gownami i chorować skoro moge dalej cwiczyć. Zastanow sie nad tym bardzo dobrze bo tego błędu nie naprawisz juz nigdy.

niuton popijawa to wiesz spoore ilosci alko mi na cyklu tez zdarzało sie 1-2 razy pożadnie wypić i jakos cykl nie był do dupy ale tak jak Biniu mówi alkohol(wino,koniak)w rozsądnych ilosciach jest zdrowy przede wszystkim na krązenie

sos: jogurt naturalny +przecier pomidorowy. masz smaczny,zdrowy sos i nie zastyga

Pewnie dieta jest bardzo dobrze zbilansowana i prowadzisz zdrowy tryb zycia Dieta wysokobialkowa szybko zapycha.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 187-200g -węglowodany: 250-270g Gdzie ciągle ucinałem. Zlazłem do 50 poniżej myło cieżko pracować -tłuszcz: 83-90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Siłowy po 4 serie i 15 powtórzeń + [...]

Może choroba? Jeśli nie jesteś jeszcze zdrowy to nie rób treningu, bo to nie ma sensu. Organizm musi mieć siłę do walki z chorobą, a trening będzie tylko go dodatkowo obciążać.

[...] nie ukladam sobie diet, czuje sie wtedy ograniczana, lubie zyc w zgodzie z moimi potrzebami, nie planuje posilkow, raczej jem to na co mam ochote, oczysiwcie zachowujac zdrowy rozsadek, nie jem slodyczy i unikam produktow przetworzonych, 4 posilki dziennie, duzo warzyw, na sniadanie zazwyczaj jajo, szakszuka, salatka, tunczyk, obiad chude [...]

ziomek zrobiles blad po jak masz taka temp to znaczy ze organizm z czyms walczy a antybiotyk pomaga w walczeniu i to 3 razy skuteczniej i szybciej byl bys zdrowy i organizm nie dostal by tak po dupie jak sam walczy i ty bys sie tyle nie meczyl z goraczka itp antybiotyki wcale nie sa zle

no bez przesady!!! Od 0,5 litra SOKU to jeszcze nikt nie stanął na ringu sumo. wiecej tkanki tłuszczowej zdobędziesz zjadając paluszka na przerwie w szkole niz pijąc zdrowy sok z OWOCÓW, który spalisz podczas wychodzenia z domu do przystanku autobusowego. Kretke masz brać codziennie (dni treningowe i nietreningowe) i to w takich samych porcjach, o [...]

Jak jest zdrowy to z nerkami nic się nie dzieje :-P

aktywnosc w ciagu dnia > praca fizyczna 10 g uprawiany sport > 4x silownia odzywianie> che zastosowac diete na mase cel> masa miesniowa do 90 kg, tkanka tluszczowa do 10% ograniczenia zywieniowe> brak stan zdrowia> zdrowy suplementy > tak stosowane wczesniej diety> brak

[...] problemy z dojściem do zdrowia niż go przerywając, poza tym wątpię abyś podczas choroby zyskał wiele na masie, a już napewno nie osiągniesz takich przyrostów jak będąc zdrowy, dlatego jak już wspomniałem lepiej przerwij, pożądnie się wylecz, a powracając do cyklu zaopatrz się w zestaw witamin i nie zapominaj o kalesonkach i szaliczku ;)) [...]

[...] ludziach, myślałem o osobach nie związanych z BB, tylko leczonych sterydami. Ja też znam takich, którzy nie odczuwają skutków ubocznych SAA jeśli chodzi o głowę. Ale są też tacy, którzy "kocieją" po jednym cyklu. Każdy człowiek jest inny, jeden dostanie gino, wyłysieje, zablokuje się, a drugi będzie walił całe życie i będzie zdrowy.

przy odpowiednim oddychaniu nie nie powinieneś mieć problemów z ciśnieniem oczywiście pod warunkiem że jesteś w pełni zdrowy jeśli masz jakiekolwiek problemy z ciśnieniem unikaj ćwiczeń gdzie krew spływa do głowy np wyciskania na skosie ujemnym

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jednym budowanie masy przychodzi łatwo, a inni walczą o każdy kilogram mięśni? Dostępność składników budulcowych i mocny trening są bardzo ważne, ale naczelną władzę nad wzrostem mięśni sprawują hormony. Spośród wszystkich substancji o znaczeniu regulatorowym to właśnie one posiadają największy wpływ na [...]

Jak na ten wiek jesteś b/wysoki :-) Możesz jeszcze urosnąć cierpliwości. Zdrowy tryb życia na pewno wskazany ;-)

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 64 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Dietę mam od kolegi także bym musiał wszystko liczyć. Rano 6jajek 4x70g brązowego ryżu 4x150g piersi z kurczaka 50g mieszkanki studenckiej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]