zdrowy

To wroc tutaj z porzadnym planem jak juz bedziesz zdrowy, tego gniota nie ma co oceniac ani poprawiac.

a dlaczego ma niebyc zdrowy?

[...] formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia - split + aero/hiit Odżywianie : 100% dieta, żadnych półśrodków Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w przeszłości efka, clen, t3 i inne tego typu wynalazki, ale już [...]

[...] split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maksow, nie schodzę poniżej 4/6 [...]

to napewno jego wina, ma bardzo duzo barwnika, jest az tak niezdrowo niebieskie to bialeczko, jak dwa dni nie jadlem sprawa wrocila do normy, ale ma ktos wiedze czy to nie zdrowy stan rzeczy?

[...] o chęć wydania ponad 1tys złotych na pierwszy cykl + oczywiscie odrzywki, dlatego tez w miare ekonomiczna jak dla ciebie bedzie wlasnie deca + winstrol zakładam ze jestes zdrowy nie masz problemów z cisnieniem i zadnych innych chorub związanych z układem krążenia. Co do mojego poprzednika to nie zgodze sie tylko w jednym udo z całego serca [...]

[...] nie chce przesadzac. :) Saa postarzają. A czy to tez działa w ten sposób, że mająć 2 osoby, 1 koks, druga - "suchy", to ten suchy powiedzmy mając 50 lat bedzie zdrowy , a koksowi szybciej bedą pojawiać w tym samym wieku problemy zdrowotny, ponieważ jego organizm bedzie bardziej wyeksploatowany i nie bedzie miał takich zdolności do [...]

[...] i kaszę, ale im bliżej wieczoru tym dostarczaj węglowodanów mniej. Dla leniucha ważne jest też całkowite wyeliminowanie cukru - przerzuć się na erytrytol - jest naprawdę zdrowy i bezkaloryczny (prawie - ok. 0.3 kcal na 1 gram). Wyrzuć napoje gazowane słodzone (masa cukru), ostrożnie z sokami. Polecam wodę z sokiem z cytryny, lodem i erytrolem [...]

chipsy=cholesterol niestety ten nie zdrowy

Nie ma za co kolego. Rosnij duzy i zdrowy. Szerokosci.

Sportowy ? Jaki to jest lekarz ? Bo ja chodzę do sportowego tylko po zaświadczenia, że jestem zdrowy i mogę przez6 m-cy grać w ręczną. A ortopeda powiedział, że on plecami się nie zajmuje tylko neurolog. A kolejki do nich są spore :/

sportowy również powinien coś o tym wiedzieć swoją drogą...co to za lekarz co podpisuje ze jesteś zdrowy jak Ty po zastrzykach jesteś i masz jakieś jazdy z plecami? to się o kryminał ociera...

Jeśli chodzi o zlinkowany artykuł i ten cały szum wokół diety, to moim zdaniem nie do końca jest to prawda. Od roku jadę na diecie typu wartościowe białko, węglowodany, zdrowy sen itp. i po pół roku miałem dobre wyniki siłowe, ale marne mięśniowe. Dopiero jak sięgnąłem po suplementy, to spaliłem trochę tłuszczu i zwiększyłem masę mięśniową, choć [...]

blizna zawsze chyba zostaje, naciagnietego miesnia nie leczy sie pol roku tylko kwestia tygodni (zalezy tez oczywiscie od stopnia urazu). Mysle ze jak wyzej, powoli zacznij sie ruszac (krazenie krwi przyspieszy regeneracje tkanki), wzmacniac powoli dokladac coraz bardziej dynamiczne rzeczy zebys na turniej byl conajmniej 90% zdrowy

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop + wino. 5 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wielka tendencja do porostu owłosienia na ciele. Chciał bym tego uniknąć 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] dalej jest. Bywa tak na koksie że ktoś cie wk**wi i (tak jak w moim przypadku) diody na plecacach czerwienieją, zaczynają piec i ch** cie strzela, ale normalny zdrowy człowiek potrafi to opanować i nie wybuchnąć/za***ać. Jeśli już naprawdę całkowicie brak tobie takiego hamulca jakim jest samokontrola zorganizuj sobie jakąś [...]

[...] 17 lat (w tym od 7 od czasu do czasu koksuje) nie wyglada jak Arnold-wazy 98kg, ale ma ladne proporcjonalne i odtluszczone cialo i w reku 49,5cm. On wolal male dawki-ja duze, on nie skazrzy sie na zdrowie ja ledwo przezylem. Sorry ze zanudzam ale naprawde zastanow sie czy warto sie spieszyc z braniem. Rosnij wielki i zdrowy.:> dangelus

a no i regeneracja zdrowy tryb zycia itp. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] sensowną dietę. Jak dalej chcesz się skupić na redukcji to pamiętaj o nienasyconych kwasach tłuszczowych. Ja staram się w niemal do każdego głównego posiłku dodawać jakiś zdrowy olej czy to kokosowy mercoli czy lniany golden dropa. Same posiłki jedz regularnie 4-5 razy dziennie. Dużo, ale niewielkie porcje w miare równych ostępach czasowych. [...]

[...] czyli o ketozie :D, co i tak nie zmienia pierwszego mojego zdania :D Rozumiem, że zamiast oliwy może być po części tez olej lniany (bo tańszy) po czesci moze ale wybieraj zdrowy lniany :D nie popluczyny a ten chyba jest drozszy od nie EV oliwy z oliwek :D No i nie wszystko będą zdrowe tłuszcze jasne i cool :D tak ma byc troche nasyconych tez [...]