zdrowy

[...] kilku kilo suchej masy i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: iedź...

[...] model płacenia za trening jest rodzajem szacunku dla instruktora czy mistrza , dawniej nie wzbogacano sie na nauczaniu ale zawsze była zapłata jeśli za cos zapłacisz to to szanujesz, wielu mam ćwiczących którzy z jakis powodów nie mają na trening ale im bardzo zależy w tedy odpracowują. To jest zdrowy układ , nawet 5 zł ale symbolika musi być.

[...] jeśli z arachidów, a takie najczęściej jest w sklepach to kiepski produkt. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy. A ciągłe przekąszanie to tez nie ejst dobry pomysł dla wielu osób konsumpcja posiłków zawierających mniej niż 350-400 kcal może nie być wystarczająco [...]

Ja doskonale rozumiem, że nie da się, chodzi mi o zdrowy stosunek przyrostu tłuszczu i mięsnia

[...] z orzechów ziemnych. Nawet tych, które nie zawierają izomerów trans. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Wafle ryżowe to mocno przetworzony produkt. Warto skupić się na jak najmniej przetworzonych. Wafle mogą być, ale na czarną godzinę, gdy nie masz czasu/możliwości [...]

[...] Teraz zliczmy. W jedzeniu masz ok 9600 węgli i 800 g białka a w 2 opakowaniach MA 1200 g białka i 4200 węgli. Dolicz też cenę kuriera(1 kg piersi) i to że proch jest mniej zdrowy od jedzenia. Bez porównania ale łatwiej kupić proch oczywiście bo nie chce się robić papu:-PP Btw bez diety proch albo Ci nic nie da albo Cie podleje, no chyba ze masz [...]

witam was serdecznie mam pytanie jak mam temperature 36.6 i mi skacze raz na 36.8 36.9 to moge cwiczyc dodam ze wczesniej bylem chory ale jestem juz zdrowy czy moge trenowac?

Do tego przed treningiem daj jeszcze zdrowy tluszcz a po ww prostych lub carbo w posilku nie tluszczu nie dawaj. Najlepiej wrzuc cała diete jak masz/ulozysz.

Zgadł pan bo nie wiem czy mogę ćwiczyć a badania to 5k i nie wiem chce żeby ktoś mi powiedział jak to jest czy mam długie ręce czy jestem zdrowy co kolwiek

Niech sie chlopak zajmie jedzeniem a nie rodzajem sylwetki, aż wstałem teraz w pracy żeby sprawdzić, ręka dochodzi mi może z 1.5 cm wyżej niż u ciebie na zdjęciu, zdrowy chlopak jesteś, szamaj więcej mlody jesteś podrośniesz i wszystko się inaczej rozłoży ...

Mnie jak rok temu lekarka przepisała antybiotyk w jakiejs chorej dawce to w 3 dni byłem zdrowy :) a pozniej tydzien zygałem %-)

[...] na dietę za wcześnie w tym wieku, ale jak tak bardzo chcesz to ocenię Posiłek 1 Tuńczyk w wodzie 170g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Marchew surowa 100g dodaj tłuszcz zdrowy - oliwę z oliwek np Posiłek 2 Serek wiejski 125g Ziemniaki wczesne 200g Sałata 200g zamiast ziemniaków inne WW - kasza/ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty, dodaj [...]

[...] Ale to z 2 godziny trwa po treningu A potem znowu wszystko wraca zmeczenie niepokój zamartwianie się A i libido mam bardzo małe infekcji chorób żadnych nie miałem I nie mam zdrowy jestem mam 25 lat czy lekarz może wypisać mi np syntetyczny testosteron w zastrzykach żeby informować to jakie mogą być powody takiego niskiego wyniku I czy ten wynik [...]

9.5 W zdrowym ciele zdrowy duch

Posiłek potreningowy tak jak napisałem :miesko z indyka plus biały ryż a posiłek po szkole hmm może jakaś rybka np: makrela( masz od razu dobre źródło białka i zdrowy tłuszczw jedynm posiłku) do tego jakieś warzywka oczywiście:)Ale proponuję poczekać jeszcze na opinię kocio2009 koleżanka ma większe doświadczenie w kwesti ode mnie

mnie jak lapie choroba to laduje podojny ferwexna noc to samo rano i na nastepna noc i jestem zdrowy

ostry sex przez całą noc marcinekk wstajesz zdrowy a kobieta chora na drugi dzień zarażasz się od niej świetny pomysł B50 chodziło Ci pewnie o szczepionke Delbeta,troche archaiczna ale działa - gorzej z mozliwymi sajdami po skończeniu działania,niektórzy mają ostre osłabienie odporności Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-09-26 02:40:19

Przepraszam, oto ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 87 Wzrost : 170 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia :37 Obwód talii : 97 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25.6% Aktywność w ciągu dnia : praca + studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - budowanie masy i cardio [...]

e-lite;moze i tak,ale wiesz,mam mamuske w aptece i co nieco mi wytlumaczyla jak dzilaja wszelkie testosterony na zdrowy organizm a szczegolnie omnadren,co dzieje sie w przyszlosci z organizmem,nie mowie o po tyg, czy po dwoch,ale po kilku latach,to sie dopiero zaczyna odczowac,niestety serduszko mamy tylko jedno na cale zycie,tak i nerki czy inne [...]

a u mnie pewien problem... nie wiem czy ktoś już się z tym spotkał. mianowicie, byłem zdrowy jak ryba! do czasu gdy zacząlem wbijać Blenda. chwyciło mnie mega przeziębienie i trzyma już prawie tydzień. co jest trochę dziwne ( bo na koksie, odpornosc powinna byc większa) tym bardziej, że chwyciło mnie w drugim tygodniu brania... masakra.