zalezy

Zalezy co chcesz osiagnac bo ABS-em nie wyrobisz 6paka bo do tego potrzebujesz bardziej intensywnych cwiczen... Jest to raczej jak gdzies to wyczytalem "trening dla leniwych"... Osobiscie bardziej bym Ci polecal trening na brzuch systemem Flex'a ale to juz decyzja zalezna od Ciebie... Tu masz link do treningu: [...]

dzięki za szybką odpowiedź zależy mi na zaplanowaniu tych trzech dni ćwiczeń np poniedziałek 3 serie po 10 podnoszenia na drążku nachwytem potem brzuszki ile i jakie serie pompki np 3 serie po 40 pompek i jeszcze przysiady a następne dwa dni taki sam schemat czy inaczej to zaplanować? nie będzie zbyt dużego przeciążenia dla rąk? Proszę o [...]

zależy ile:) zreszta tego tez Ci nikt nie powie:) a jeżeli chcesz zrobic teraz redukcje a później mase do wakacji to daj spokój. Wybierz jeden cel i powoli. Nie śpiesz sie, w tym sporcie wszystko przychodzi powoli. Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 21:45:21

tak czy tak będą dobre efekty. Zależy ile masz kasy

To zależy ... znam osoby co jadą praktycznie non stop na kreatynie Z własnego doświadczenia powiem Ci że 4-5 tyg przerwy w zupełnosci wystarcza. Pozdr

zalezy jak ja chwytasz, jezli tradycyjnie - palce na, kciuk pod, to zmien chwyt na małpi, tzn wszystkie palce i kciuk na górze rury, mi taki uchwyt pomaga, pozdrawiam

Zalezy od rekawic ale masz juz od 60 zl. Najlepiej jakbys sie przeszedl do tych sklepow i sprawdzil. Odradzam dyskobola bo tam drozyzna straszna jesli chodzi o sprzet...

Twaróg+oliwa i najwięcej kalorii-to chyba z 10łyżek lejesz tej oliwy albo masz bardzo małe zapotrzebowanie kcal%-) Zrób jednak tak,żeby to posiłki okołotreningowe miały najwięcej kalorii A co do pytania o częstotliwość picia oliwy-oczywiście zależy to od Twojego bilansu-możesz pić nawet do każdego posiłku np.po 1 łyżce,ale ważne,żebyś utrzymał [...]

Ja mam do ściany, Marbo MS D002 i też jest git, nie ma różnicy czy do ściany czy do sufitu, to czy taki czy taki to tylko zależy od możliwości montażowych.

Zależy gdzie masz mocniejszy materiał. W moim przypadku montowałęm drążek do sufitu ponieważ jest z płyt żelbetonowych. Jak u Ciebie nie ma różnicy to montuj jak wygodniej i gdzie masz miejsce Pozdrawiam

to zależy, ja mam mocowany do ściany i jest git, myślę że większy dylemat to dobór odpowiedniego modelu

Ja polecałbym jednak drążek do ściany pewniej będzie niż mocowany do sufitu jeżeli nie wiemy co może się wydażyć. wszystko zalezy jaki mamy sufit

no tak, KA to Kre Alkalyn CP ok. gainer/białko zależy co potrzebujesz witaminy, Omega, wit.C i w sumie styka.

to zalezy czego brakuje ci w diecie ;] a ona jest podstawa.. btw. wez 2x male cp lub CP+KA ;] mysle ze ladnie by ''pokopalo''

W tym przypadku może tak być, a kosztuje śmieszne pieniądze co zależy spróbować.

Undergroundowy jak każdy inny. Nie zależy ci na zdrowiu to bierz.

a jak zalezy Ci na zdrowiu to bierz z apteki-prosze Cie.

jest sporo stackow godnych uwagi zalezy ile kasy masz na zakup

zalezy od funduszy najtaniej - cp

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]