zalezy

zalezy jak biegasz. Aeroby dadza lepsze efekty rano, a interwały raczej rano sa niebezpieczne.

To zalezy jeszcze co masz na mysli mowiac ,, cos osiagnac''. Ale lepiej pozno niz wcale

Kolego ja Ci powiem tyle... Na nic nigdy nie jest za pozno a to czy cos osiagniesz to zalezy od Ciebie i od tego jak sie przygotujesz. Jesli bedziesz trenował ciezko i wytrwale dasz rade. Zamiast siedziec przed kompem bierz sie lepiej za trening Powodzenia

1 nie 2 jak dobrze toleruje białko to nie, no i zależy ile tych posiłków jest, 2g na kg masy bym nie przekraczał

witaj. Srodki sa ok, wszystko zalezy czego obencie potrzebujesz z nootropikow i czy sa jakies problemy z neuroprzekaznikami. Ja najlepiej wspominam dzialanie jump startera, choc wszystkie produkty sa dosc mocno zblizone do siebie skladem. NZT w saszetach rowniez testowalem, porcja wychodzi okolo 30zł, ale na ciezkie dni, gdzie masz do ogarniecia [...]

Zależy od celu treningu i od twojej wagi. Ale same białko to nie wszystko. PAmiętaj o odpowiednij ilości węglowodanów i tłuszczy. No i wszystko odpowiednio wyliczone. W regulaminie działu masz opisane jak zrobić dietę.

lepiej nie.dobry trening klaty w zupelnosic wystarczy.tym bardziej jesli ci zalezy na wypuklej klacie ,bo pompki ja ubijaja

zalezy jaka ta odzywka. Rozumiem ze chcesz zatrzymac katabolizm nocny. Jezeli tak to njalepszym rozwiazaniem bedzie koncentrat kazeiny + oliwa z oliwek. Proponuje 30 min przed snem.

[...] stosowac 6 posilkow zdrowych to zaczalem tyc.Nie wiem jak to dla ciebie jest wazne ale mozesz sprobowac jesc jak mezczyzni na mase :) nabierzesz wtedy ciala jesli na tym ci zalezy(piersi,pupa) stosuj wrecz mozna powiedziec diete na mase:) aktywnosc fizyczna pomoze ci rowniez jesc wiecej ale nie jedz fast foodow itp tylko "jak [...]

Zależy jak długie będą te biegi, pompę w łydkach napewno odczujesz, w udach średnio. W posiłku przed biegiem nie jedz zbyt dużo węglowodanów to cię aż tak nie spompuje, uzupełnisz je po biegu. Musisz sprawdzić sam jak to będzie. O to, że przez pompę nie będziesz w stanie kontynuować biegu się nie martw;)

enan 300mg 13 dni temu .mam 35lat pierwszy to byl cykl .nie mam zadnych badan.zalezy mi na czasie

MI zalezy zeby miec duzo sily i wyzezbiona mase Brian-Paker

wielkie dzieki a mozesz jeszcze spytac czy sa treningi o 9 ?? bo bede pracowal na 2 zmiany i na tych mi tez zalezy

Weź stary już nie rżnij takiego specjalisty znajdzie sie ktoś kto mi powiem.To nie zależy od wieku czy chce brać to czy nie.Od mojej woli.W takim razie ty jesteś głupi ze to bierzesz ha ha ha...opisz mo to o co cię proszę a nie zaczynasz filozofować...ok i wszyscy będę happy

zalezy jaka skolioza, ja mam teraz chlopczyka z konkretna skolioza to tak mu plecy wypchnelo do przodu ze ma na brzuchu ogromna "kule". w jego przypadku to nierealne. nie wiem jak Ci to lepiej zobrazowac żebys zrozumial jak to wyglada

dieta to podstawa ale jeśli zależy ci na tej krecie to kup sobie CM3 firmy trec wiele osób to chwali to jest jabłczan kreatyny a co do mieszania to możesz

dieta to podstawa ale jeśli zależy ci na tej krecie to kup sobie CM3 firmy trec wiele osób to chwali to jest jabłczan kreatyny a co do mieszania to możesz no świetnie, ale czy wiesz, że branie kreatyny bez odpowiedniego odżywiania to pieniądze w błoto?

Zależy mi jednak na prostych kościach. Rozumiem,że mogę biegać?

Wszystko zależy od kaloryczności i jakości posiłków.

zalezy w jakich warunkach to było robione, przed po treningu po posiłku, bo nawet wypicie wody faszuje wyniki