zalezy

ja bym poleciał Epi 1-6 30mg odblok np. z PCT Assist, novedex xt, Axis-HT na osłonkę wątroby wystarczy esseliv lub Liver Detoxifier & Regenerator ile kg zrobisz na tym cyklu zależy tylko i wyłącznie od ciebie. Od twojej diety i twojego treningu. Epi z CHAPARRAL LABS ma 120kap. Spokojnie wystarczyło by ci na cykl.

ok wielkie dzięki kolego sog dla ciebie poleci tylko powiedz mi co mógłbym wziąć później po kreatynie aby dalej szło mi w siłę bo nie chcę za bardzo masy ponieważ zależy mi na szybkości :)

tak jak niwix tkd. Sporo sparingow, za***iocha efektowne techniki nozne:) A efektywnosc? Zalezy od klubu:)

Zależy do czego chcesz to trenować Polecam TKD.

zalezy jak ja podgrzewasz, jezeli dodajesz tluszcz i np smazysz albo pieczesz to ma wiecej tluszczu i tuczy jezeli bez tluszczu to nie zmienia zawartosci w/b/t no bo niby jak

jak mogłeś szukać skoro masz 8 przeczytanych ??? Atlas jest zakłamany. powiedz mi dlaczego nie ćwiczyłeś pleców, nóg ????? przecież to największe partie i to one decydują o naszej sile. http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html to czy plan jest masowym czy redukcyjnym zależy od diety, nie od treningu. no i w woli ścisłości Ty [...]

[...] jakie nobo dopiero pol roku cwicze ale fatalnie nie jest. W prawej lapce mam kolo 36 a 36,5 po treningu (jak zaczynalem cwiczyc mialem chyba 34).Dieta jest wazna ale tez zalezy od cwiczen czy to ma byc na rzezbe czy na mase tzn od ilosci powtorzen tak chociaz czytalem i co gadalem z kumplem co cwiczy juz 3 lata. Wciaz ponawiam pytanie po moim [...]

ale czy na testach masz bic rekord w przysiadzie? Ok jak Ci tak bardzo zalezy mozesz sprobowac przysiad na 50% obciazenia max dynamicznie po 3 ruchy np. I potem dac 3-4 serie wykrokow. Ja poprostu wiem ze swojego doswiadczenia jak bardzo wykroki wplywaja na szybkosc i dynamike biegu. Osobiscie trenuje koszykowke i czuje ze jak dokladam wykroki [...]

wypelnij ankiete Czy czytanie boli? Bylo o tym setki razy, nie trzeba katowac brzucha zeby byl tzw szesciopak na ktorym Ci zalezy pewnie http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html nawet jesli Twoje miesnie brzucha beda potezne, silne, ladnie zbudowane nie bedzie ich widac jesli masz wysoki BF!!!

Jeżeli chcesz spalić tłuszczyk osadzony na dole brzucha to przedewszystkim oprócz zwykłych brzuszków wykonuj podciąganie nóg przy zwisie na drabinkach czy jakimś drążku. Jeżeli bolały cie nogi to nic dziwnego ponieważ w tym ćwiczeniu dużą role odgrywają takżę mięśnie ud. Powinieneś zacząć jednak od lekkich trennigów które powoli przygotują twoje [...]

hmmm a teraz sobie pomyslalem, zeby walnac odrazu przed snem te WPI, a jak wstane to szklanke soku pomaranczowego (lub odrazu sniadanie - zalezy jak wyjdzie) jak mysliscie bedzie lepiej jak walne odrazu rano czy tuz przed snem (uwzgledniajac to, ze ok 1.5h przed snem jem normalny posilek) ********************** Pozdrawiam anar " [...]

swoją drogą dlaczego Wam aż tak na tej pompie zależy? wg mnie arginina ważniejsza jest w aspekcie regeneracji biorę 3kapsy przed snem...oszczędnie i bardzo skutecznie. Sen lepszy,wstaję bardziej wypoczęty. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-14 17:20:25

Sniadanie godzina 7:10 Płatki nestle corn flakes 120g W:98 B:7.3 T:0.8 4 jajka gotowane B:40 W:1 T:40 150ml mleka Płatki kukurydziane to dziadostwo, zamień na owsiane, polubisz je, zobaczysz. Dodaj owoc . 2sniadanie w szkole. ok 10:30 Serek wiejski 200g B:24 W:10 T:8 Razowiec 100g W61 B:7 T:2 Wędzona pierś z indyka 4 plasterki Zeby dobic bialka [...]

Dla mnie rowerek to żadna rozgrzewka. Lepsze pajacyki w różnych wariantach i inne ćwiczenia angażujące wszystkie stawy. Pajacyki nie są ćwiczeniami angażującymi wszystkie stawy. Dlatego warto do nich dorzucić właśnie rower stacjonarny jeżeli się go ma pod ręką. Nie pojmuję tej logoki. Skoro pajacyki nie angażują wszystkich stawów, to pojeżdżę na [...]

ciezko powiedziec kazdy jest inny zalezy jaki cykl ,ja mialem kiedys 2 miesiace

To zalezy jakie dawki decy stosujesz. Moim zdanie najlepiej jest stosowac propka ja tylko zaowazysz pierwsze symptymy w dawce 50 mg c2d i wszystko powinno grac w czasie cyklu, a po 36 tabsow clomu ewentualnie mieszanka nolva colm i bedzie wszystko dobrze.

[...] i trudna sprawa... juz nawet bardziej niz dobor dawek koksu... o ile koks mozna dobierac na czucie o tyle tu potrzebne sa juz badania... dlatego dd moze cie trzymac 2 tygodnie albo 6 miesiecy zalezy od organizmu... tak samo srodki w odbloku... jednemu wystarczy 30 tab nolvy a drugi bedzie musial wszamac 36 tab clomu i 60 tab nolvy...

Powiem tak:to zalezy od tego co jest twoim priorytetem.Jesli chcesz,aby twoim "stylem przewodnim" byl kickboxing(stojka udezana) to lepiej dla Ciebie jesli w sekcji w ktorej bedziesz cwiczyl bjj bylo wiecej stojki,poniewaz nastawiajac sie na walke w stojce lepiej byloby umiec sie bronic przed sprowadzeniem,a sam parter powinien zejsc na [...]

zalezy od funduszy, no i do mono sie wraca, z czego rzadko ktory jest niezadowolony

Ale zeby ukonczyc kurs trzeba miec srednie wyksztalcenie wiec ciagnij szkole jak zalezy ci na papierze . Ja bylem instruktorem na silowni pare lat temu i zarobki byly malo zadawalajace , jedyne plusy to ze robilem to co kocham , silownie mialem za darmo , odzywki w cenach hurtowych itp.