pompa

POwinnas na wymiary patrzeć całościowo, a nie na wybraną partię. Uda + biodra to prawdopodobnie tylko pompa potreningowa, zwłaszcza, że reszta wymiarów/waga stoi w miejscu. Dodatkowo: teoretycznie jesteś na bilansie dodatnim.zerowym, więc liczenie na spadki większego sensu nie ma :->

siemanko juz po treningu lap i chociaz trening robilem malym ciezarem to pompa 2 cm musze znalezc jakis dobry zamiennik dla wyciskania wasko bo nadgarstki slabe i dostaja po dupie ostro

ja zjadlem 4 jablka i mnie zmulilo ale pompa po treningu az mnie skura piekla na luzie jak bylo a napinac sie balem

plecy dobre bezelu na treningu lap nie przesadzaj (ten co podalem) dzisiaj na luzi mie skora piekla i balem sie napinac (taka pompa)

2gi i zarazem ostatni raz 15tki dla A przykladowo wl +10kg, wytrzymalosc szybko up pompa jak za pierwszym razem, palenie tez ale bylem pozniej i lach cala silka klate robila lol musze liczyc tak zeby mi A nie wypadalo w poniedzialki % Odyniec do******lac kg a nie ciac bys tylko chcial Kosiakos <szok> pochwalam powodzenia, u mnie 99% siłki [...]

łsz kurva szok, tabata dziś 25/25/25/25/20/20 i mało co mi nóg nie rozsadziło, pieczenie i pompa na amxa aha, w blogu piszcie miłe rzeczy, jak jakies pojazdy to walcie tu Kasteta Pozdro, ja kiedys miałem próbke venoma starego 500/200 i zapodałem koło 18 i już pospałem do chyba 4, a rano wyspany do szkoły Odin Thx 3majcie za mnie kciuki

chyba spompuje łapy przed randka dobry pomysł? w ogole co zrobic zeby pompa sie długo trzymała isc w bezrekawniku?

NOZ IV fajna sprawa, pompa niezla ale nic wiecej i nie jest slodkie

znajomy poczatkujacy walil grama galeniki ze scanem. kilka kg wpadlo dobra pompa troche sily nic wiecej szalu niebylo

bo miales wyebke albo nic nie jadles shield sam moze powiedziec ze po antku z IH czuc dzialanie od pierwszego dnia tak samo msiciel moze powiedziec wzrost apetytu od pierwszego dnia pompa na treningu itp

10.06.2014. Dieta trzymana. suplementacja takze. Trening barki+biceps+triceps pompa mega , myslalem ze wybuchne 11.06.2014 Zaczynamy dzien , kreatyna z rana juz poszla zaraz 1 posilek i lece na trening klatki i plecow potem 15 minut aerobow Wszystko 3serie x 10-12powt, trening lekki nie do załamania mięśniowego -wyciskanie sztangielek na [...]

Po treningu mega dzis lekki trening wiec ciezary smieszne pompa fajna , czuc barki i rece niesamowicie po wczoraj juz widze poprawe ze sie cos zaczyna dziac :) Teraz 3 dni pracy po 12 godzin w sobote z rana o 4 trening przed praca a w niedziele jade do PL na tydzien POZDRO !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d650dcb5e4c4f1bb451a176882bb589.jpg

[...] kreatyny Przed silowym: 5g ester etylowy kreatyny 5g tauryny 10g jablczanu cytruliny po treningu:: 25g Fuse z myprotein 5g glutaminy 50g izolatu bialka 20g maltodekstryny Trening: Barki+Biceps+Triceps:-) po treningu 20 min aero:-) Trening mega , fajna pompa na bicepsie i barkach myslalem ze mnie rozerwie:-) Dieta: Miska trzymana standardowo:-)

[...] jablczanu cytruliny po treningu:: 25g Fuse z myprotein 5g glutaminy 50g izolatu bialka 20g maltodekstryny Trening: Barki+Biceps+Triceps + 20 minut aerobow:-) trening kozacka pompa , ciezary wieksze i widac poprawe w barkach znaczna:-) Miska trzymana standarowo nie wypisuje co jadlem bo tylko zmieniam zrodla bialek czy weglowodanow:-) A tu szamka [...]

[...] sadełka ubyło i siła poszła w górę tylko nie wiem czy to zasługa Androxa czy mojego treningu bo na prawdę daję z siebie wszystko. Po przeczytaniu opisu liczyłem na więcej chociaż wiem że każda firma uważa swój produkt za naj naj...Powiem tyle-energia była, pompa tyle o ile. Teraz raczej zakupu bym nie powtórzył ale to tylko moje zdanie

Mineły 2 tygodnie - zostało mi anadroxa na 8 dni. Powiem tak - intensywnie trenuje, nawet bardzo intensywnie. Nie zauważyłem, żeby ten suplement działał tak, jak jest opisywany... Pompa hmm minimalnie lepsza jak normalnie, ale uważam, że nie warta swej ceny. A propos zrzucania wagi. Dzisiaj waga pokazała 91.6 kg. Na siłowni minimalny spadek, ale [...]

Ja idę robić nogi na nowej siłowni. BĘDZIE HURWA POMPA JAK CHUY ALBO UMRĘ. Życie jest za krótkie, żeby nie robić przysiadów, żeby był bocianem, żeby nie mieć fundamentów!!! pozdro

DObranoc ;d Ja o 11 musze wstac, gdzie normalnie o 13-14 sie budze ;c Ale za to później mega pompa na treningu ;)

Też wróciłem :) mega siła i pompa zaraz będzie w dzienniku :) PIka bardzo dobrze prawi, ludzie na siłę kombinują szukając cud diet, zamiast stosować podstawy

Ozzy co ty gadasz, w piwnicy zawsze lepsza pompa %-)