A Peponent podoba mi się Twój tabata Squad :D zrobie sobie taką sesje w sobote lub niedziele :D bo teraz mam : PON: MT aero WTO: Siłownia FBW 15-10-5 SRO: MT aero CZW: Siłownia FBW 15-10-5 PTK: MT siłówka ostara pompa dla mięśni SOB: aero więc myślę że wrzuce sobie Tabata Squad w niedziele wkońcu to tylko 5 min :D
[...] tam dokładnie i było bardzo dobrze.Stawy bolały lecz bebechy nic.Dopiero na tej mecie z vermodje poczułem co to ból od orali :) Meta działa super na mnie ... od 40 tablet pompa mega ... zmienię może na inną firmę i zobaczę. Deca jest 50 mg ale cena szok.Żebym jechał 250mg week ... to już prawie cena gh Omnitrope/Genotropin :) Tak narazie stać [...]
To co by było lepsze według Ciebie ... Podbić testa po metce o 250 mg czy dać npp 8-13 tydzień 100 mg e3d ? Panie teraz to już 2 cykl :-D Jak narazie po 3 tygodniach progres konkretny ... pompa duża ,waga 4,5 kg na plus.
[...] siła znów idzie do góry (w czasie redu spadła mi o 25%), waga o 4kg up ale to u mnie zaden wyznacznik bo mam tendencje to tycia. Kilka razy bolało coś w okolicach wątroby, pompa kilka razy większa na treningach i tyle. Libido up ale to wszystko moze być sugestia. Zrobić aspat, Alat, teścia i estro i porównać z wynikami sprzed cyklu. Dodam ze [...]
Ja dopiero 2 trening zrobiłem na tym produkcie. Pompa tak jakby lepsza podczas ćwiczeń, mrowienie po BA lekkie występuje. Smak za to jak dla mnie okropny %-)
[...] staż treningowy - brak wyraźnej daty, ale kilka lat dziedzina sportu sporo biegam, uczęszczam na siłownię (jednak nie jest to mój priorytet aktualnie) - nie przeszkadza mi pompa mięśniowa a wręcz ją lubię nawet przy biegach (co nie jest specjalne popularne) cel w jakim chce się przetestować produkt celem weryfikacji haseł reklamowych, które są [...]
wiek: 19 wzrost: 194cm waga:103kg staż treningowy:2 lata dziedzina sportu: kulturystyka!!! cel w jakim chce się przetestować produkt: pompa! Nie udało mi się w poprzednich naborach to może teraz się uda.
[...] Cel przetestowania produktu: *Zmaksymalizowanie przyrostów czystej masy mięśniowej przy następnym cyklu masowym, tóż po lekkiej redukcji tkanki tłuszczowej *Lepsza "pompa" okołotreningowa *Działanie prozdrowotne, np. detoksykacja, oczyszczenie organizmu z substancji szkodliwych / niepożądanych *Poprawa motywacji + "Kop" Energetyczny do [...]
Po 3 posiłkach waga ciała 75 kg. Zacząłem od drążka a potem tradycyjnie 1a. WL 47/58/68kgx10p 78kgx9p 83kgx6p 1b. Drążek podchwytem + 20kg po 6p w sumie 30p https://youtu.be/jU44MNSI75s Pompa mięśniowa jest taka, że podobnie jak na poprzednim treningu rezygnuję z dips. Po południu wznosy ramion na barki i może coś na wzmocnienie brzucha.
Kiepskie miniaturki wstawia mi YT Będę musiał zrezygnować z dodatkowych wyciskań sztangi na barki gdy mam robić zestaw 3 trzy razy w tygodniu. Każde ćwiczenie tego zestawu robiłem w 3 seriach a ilość powtórzeń była taka jak na filmiku (chociaż najtrudniej było ją utrzymać w pierwszym ćwiczeniu; w drugim najtrudniej było w pierwszej serii). Pompa [...]
[...] kurde niepotrzebnie poczytalem o w****ach i teraz w glowie cos tam siedzi.. jakby nie bylo to jutro bedzie dopiero 4strzal/ok.tydz.cyklu, wiec to samiuski poczatek..dzisiaj pompa juz tak jakby lepsza, no ale konkretniejsze obserwacje przyniesie tydzien nastepny, gdzie bedzie mozna cos porownywac. aa no i chlopaki jak z ta rozpiska? lepiej winko [...]
Witam ponownie :D Jest sprawa... jako, że od jakiegoś czasu gdzieś uciekła pompa na treningu (redukuje co prawda ale węgli i tak jem od 250-400g + cytrulina kreatyna aakg) cały czas leci prop w stałej dawce 100mg e2d to 10dni temu dorzuciłem mastera propa bioniche bije go po nie cały 1ml z każdym strzałem propa czyli gdzieś 350mg (na początek) na [...]
[...] :) Nie jestem aż tak obeznany w terminologii, i po krótkim poczytaniu wiem że o pompę mi NIE chodzi. Tylko o więcej energii podczas ćwiczeń (mylnie przyjąłem że to właśnie pompa ;)). Na Oxy miałem jej więcej i wolniej się męczyłem. Tak więc czegoś takiego bym szukał, lub spróbuję zwiększyć dawkę clerburexina. Co do dawkowania. 1 dawka = 1 tab [...]
samopoczucie naprawde dobre:) nie to co po ph. jadlem superdrol i naprawde kiepsko sie czulem. pompa jest ale nie jakos rozrywajaca, porownujac do superdrol to malutka. moze sie rozkreci;) zaraz bede robil trening i napisze czy sila poszla czy stoi. ale po zjedzeniu tabletki czuje sie strzala.
Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]
Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]
dla mnie smak b. dobry taki orzezwiajacy i wyraźnie go czuc rospuszczalnosc tak samo dobra działqnie trudno stwierdzic bo miałem tylko dwie porcje ale chyba ciut wieksza pompa niz normalnie ogólnie miałem pierwszy kontakt z "takim czyms"