nie no pompa to jest nie narzekam o pobudzenie mi chodzi zawsze bylem zwarty i gotowy a wczoraj normalnie brakło mi sil co sie wczesniej nie zdazalo a pompa byla przed braniem nitro mialem jakies 3 miesiace przerwy moze troszke wiecej nie no 3 miesiace i biore nitro miesiac chyba Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2012-07-04 09:25:04
[...] zbyt dokładnie - wiem tylko ze Ty i jsdolan daliście radę z całego działu:) A jakie odczucia? Taki typ treningu ma jakiś sens? Jsdolan wrzucił pomiary, to wychodzi ze jakaś pompa jest - ale czy to ma przełożenie np. na wzrost 4ek w ogóle? Paatik, jutro zamierzam zrobic ostatni trening SK, skończyłam 2 tyg temu na 50 kg i to było 80%cc. U mnie [...]
SERUM klata/bic - ilość porcji 2 - pompa 8/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 9/10 Wrzuciłem odrazu 2 porcje żeby nie dzielić };-) Z góry myślałem że szału nie będzie a jednak był. Pompa była bardzo dobra, kable elegancko powyłaziły na łapach że byłem troche zdziwiony działaniem tego cuda. Miałem troche przerwy od [...]
Stano Fusion - ilość porcji 1 - pompa 5/10 - pobudzenie 3/10 - skupienie 4/10 - smak 4/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 4/10 Co do smaku to ogolnie mam jakiś odrzut do niego chyba po plutonium tak mi zostało , pobudzenie minimalne i troche czasu na silowni odbijało mi sie tym (brane 30min przed treningiem) , pompa nawet byla [...]
SERUM - ilość porcji 2 - pompa 5/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 8/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 9/10 Niestety 2 próba utwierdziła mnie w tym że produkt średni. Za pierwszym razem miałem troche przerwy od stymulantów i zadziałał bardzo dobrze, jednak jak wszystko wróciło do normy to ledwo co poczułem tego supla ;-) Stano fusion - ilość [...]
[...] 3. SERIA ŁĄCZONA: przyciąganie linki wyciągu siedzać poziomo + Ściąganie drążka na prostych łokciach - 10 x 40 kg + 12 x 10 kg - 10 x 40 kg + 10 x 12, 5 kg Mega, kozak pompa xD TRICEPS 1. Wyciskanie sztangi wąsko - 12 x 60 kg - 10 x 65 kg - 8 x 70 kg Męczące. 2. Wyciskanie francuskie sztangi stojąc chwytem neutralnym - 8 x 28 kg - 10 x 23 [...]
[...] palenia 85kg Wycisk zza glowy 55kg No to przyszly porecze do pompek, takze dipsy musialem wrzucic zeby wyprobowac. Ogolnie mialem malo czasu dlatego 2 ostanie cwiczenia na ramiona odpuscilem. Mimo tego trening dobry, przery krotkie i pompa bardzo duza. porecze, ktore kupilismy na silke: Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-01 13:25:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nitro jest 5g kreatyny. Koniecznie muszę brać tą porcję 30g bo chcę jak najbardziej odczuć pompę mięśniową jak to mówicie, więc podbijam AAKG. Pompa mięśniowa w dużej mierze jest uzależniona od posiłku przed-treningowego. Dużo węgli = duża pompa. Jak chcesz to zwiększ Nitro do 40g ale ogólnie poszukaj odpowiedzi w posiłkach około-treningowych.
[...] laczone, mnie to super pompuje! Zmieniony przez - fOx071 w dniu 2015-04-24 21:46:58 tak, siedem serii mc to czasami dopiero troszkę po rozgrzewce%-)... natomiast tzw. pompa też nie musi być wyznacznikiem treningu, który przyniesie pożądane efekty; właściwie często- szczególnie w przypadku dużych grup- owa pompa nie wróży za dobrze jeśli [...]
glicerol dopiero 1 butelka poszla 1 w nt sprawdzic czu nie bedzie sensacji - wszystko si 2 przed tr B (nogi+plecy+bice) - pompa ciezary chec wszystko bdb, ale na poprzednim tr tak samo bylo;) 3 teraz przed A (lydy+klatka+barki+tryc) - trening stricte bb - tempo, sporo powt, wiec pompa to wiadomo bylo ze konkret, ale na lydach nawet chyba wieksza [...]
[...] nie czułeś już od dawna, nie zastanawiaj się długo. Dzięki kompleksowej mieszance metabolicznych aktywatorów, stymulantów i kreatyn doświadczysz czym jest prawdziwa "pompa" i uzyskasz fantastyczne przyrosty. Shock Therapy zmotywuje cię do jeszcze intensywniejszych treningów. W odróżnieniu do innych produktów opartych na aktywatorach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 20 x 95kg Po treningu 40min kosza :-) RELACJE Z TRENINGU MC - Lajcik, ale uchwyt ciężko chyba jakieś paski sobie kupie... Ściąganie - Fajnie :-) Wiosło - Jest zapas, fajna pompa /-)_ MCNPN - Wolne ruchy ciężar mały bo chce się na technice skupić :-)) Uginanie - Mega powoli. Pompa, że nie mogłem wody odkręcić %-) Wspięcia - Łydy płoną :-D [...]
... dzisiejsza szamka i wczorajsza pompa po nitro i ba !! nie chciałem pisać tego po pierwszym zażyciu tych supli ale teraz mogę śmiało polecić pompa 10/10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97e26c130f10401a98b89ad5621b7e63.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c13f4447edd24c1798f0b19f5b287284.jpg
Dzisiaj fajny trening poszedł, jako ze mialbyc w sobote, a w sobote sa lekkie treningi to był lekki i przyjemny, ale pompa na łapach MEGA, juz dawno takiej nie mialem. Ogarnalem sie i od razu widac efekt ;) 1. WL: - 3x120kg - 4x130kg - 4x130kg - 4x135kg - 4x135kg - 4x141kg - 4x141kg - 4x141kg 2. Przysiad przedni --> wprowadziłem go w końcu do [...]
ja tez lubie - jest pompa ale nie taka jak po np. AEX NO z VPX - tam było miazga - ale przedewszytkim dobrze sie ćwiczy,siły coraz więc ej - czuje ze moge wziąśc więcej pompa tez jest - miesnie bradziej nabite są....
[...] siedząc 3x 10x25lb 8x25 8x25 - francuz 3x 10x40kg 8x40kg 8x40 - sciąganie drążka na wyciągu 2x poziom 12 poziom 14 Wrażenia: ....szkoda ze juz nie moge zdjęc wrzucac - ale pompa była masakryczna - odbiłem sobie za wczoraj gdzie poszła nijako - za to dziś - ciężar na + , pobudzneie na + i pompa na meeeeega +. Po treningu mix: 40g carbBx 20g [...]
[...] się więcej. Pompa była szybciej, ale taka jak przy zwykłym CP, które jest 2x tańsze. Skład niby super, ale tego ja akurat tak nie odczułem... Tera raczej żałuje wydatku, wcześniej miałem SixStar za 74zl i był lepszy (pompa, przyrosty). Drugi raz na pewno nie kupie, choć jak ktoś ma kasy dużo to można zarydzykować. U mnie rozczarowanie.
pompa byla, ale bez szału. przy zalecanej dawce przez OLIMP 90 jednostek 2 razy dziennie problemy gastryszne strasznie smierdzace. przy zmniejszeniju do okolo 50 jedn 2xd problemy mineły a pompa taka sama(ogolnie lepsza mialem po xpand energizer). strasznie przereklamowany, efekty sa. spodziewalem sie lepszych.