Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

trudno powiedziec, producenci roznie mierza.
walnij do kreski

ok, a jeszcze jedno mam pytanie a w sumie wole sie upewnić: moge mieszać razem BCAA Powder z VPX Friction ?

mozesz

mam pytanie,aktualnie realizuje plan na mase,powolutku sa przyrosty,wagi i cm,z suplementow biore gainera,mam tez odzywke okolo 50/50 bialka/weglowodany.Gainer skonczy mi sie za okolo miesiac i zastanawiam sie czy dobrze byloby dorzucic kreatyne do tamtej odzywki bialkowej? Jesli tak to jaka? Monohydrat?

moze byc monohydrat moze byc jablczan

Jest lato ja nadal chodze na silownie i konczy mi sie hyperfusion ostatnie dawki a nitro III zostalo mi z pol puchy chcialbym wskoczyc na SAW a nitro odstawic moge odrazu czy powinienem czekac? i czy saw moze byc uzywany tak ze skoncze go i che zaczac kolejny cykl czy moze znacie cos bez kreatyny pomiedzy cyklami mocno pobudzajace i dajace koopa jest gorace lato i bez tego ani rusz :)
(chce odlozyc nitro bo po 1.5 miarki nic juz nie czuje tylko mdli mnie podczas treningow wiec bezsensu)

Możesz dać sawa, ale jak już nie czujesz pobudzenia ani pompy, moze pora odpocząć od stymulantów.

nie no pompa to jest nie narzekam o pobudzenie mi chodzi zawsze bylem zwarty i gotowy a wczoraj normalnie brakło mi sil co sie wczesniej nie zdazalo a pompa byla

przed braniem nitro mialem jakies 3 miesiace przerwy moze troszke wiecej nie no 3 miesiace i biore nitro miesiac chyba

Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2012-07-04 09:25:04

jesli masz raz ja jakis czas takie dni czyli tu mozna dac ze 200-400mg koffy przedtr , na pĄpe solo mozesz aakg dać

chyba ze problem tkwi we śnie lub slabo zjadles(za malo kcal itp)

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-04 10:29:53

Znaczy ogolnie to moglem wczesniej napisac ze po Nitrobolonie zawsze mialem mdlosci i nie wiedzialem z czego to sie bierze wiec keidys jak bylem bez supli wypilem sobie kawe przed treningiem i zgadnijce to samo uczucie mdlosci przy zmeczeniu bo takto nic mi nie jest ale jak robie martwe ciagi albo tak jestem juz w polowie treningu zaczynaja mnie dopadac