pompa

Witam Niestety nie mam porównania z wcześniejsza wersją ponieważ wcześniej bawiłem się z innymi odżywkami, ale do rzeczy: 1 miarka - 3 miarki - bez różnicy: Pobudzenie: 0,1 na 5 Pompa: 2 na 5 Smak: Blue R. - 4/5 Koncentracja: 2/5 Generalnie najsłabsza przedtreningówka jaką miałem okazję stosować, a było tego sporo. Aż dziwne, bo tyle dobrych [...]

2 tydzien 2 miarki. 3 tydzien potrzebne juz byly 3. Dodam ze bralem tylko przed treninigiem. Moje odczucie wiec co do no-xplode 1.0 dobra pompa ale szybko sie czlowiek uodparnia. Za tydzien zaczynam 2.0 moze bedzie lepiej

2 tydzien 2 miarki. 3 tydzien potrzebne juz byly 3. Dodam ze bralem tylko przed treninigiem. Moje odczucie wiec co do no-xplode 1.0 dobra pompa ale szybko sie czlowiek uodparnia. Za tydzien zaczynam 2.0 moze bedzie lepiej

Witam Jestem w trakcie cyklu na nano. Dokladnie pompa masakryczna biore go dopiero tydzien a juz efekty widac.Pompa na treningu pojawia sie juz po 1 cwiczeniu, po drugim cwiczeniu mam juz taka pompe ze ciezko dokonczyc trening:)Sila idzie w gore co mnie cieszy.Fakt interesik troche kosztujeale wartoNa pelen cykl postanowilem kupic 2 puchy mam [...]

To ZDECYDOWANIE LEPIEJ ZROBISZ jak dasz odpoczynek wewn cyklu kosztem jednego tygodnia na wielu powt. "2,1,1" jest generalnie mniej rozladowujacy bateryjki... 3(pompa),1(ciezki),1(odp),2(pompa),1(ciezki),1(sylw) 2 tygodnie to w ogole malo by oceniac zakres powt. Pilnuj zasady aby w najciezszej serii bylo wtedy 70% maxa lub nieco wiecej. [...]

[...] delikatne dla niektórych może się okazać dobre co nie mieli styczności z takimi produktami lub mają mała masę. Porcja 12g. Produkt już lepiej odczuwalny, pobudzenie 7/10 pompa 6/10 Porcja 18g pobudzenie 8/10 pompa 9/10 Jak dla mnie najlepsza opcja, więcej nie dawałem bo spore dawki substancji pompujących źle znoszę zamiast wspomagać trening [...]

[...] 150ml jogurt naturalny, 50g platki zytnie, banan, kakao 4. Pre workout 150g kurak. 75g makaron durum, cukina+pieczarki 5. Post workout 150g kurak. 150g basmati., cukina+pieczarki nalesnik z serem cytrynian magnezu 3g 6. 150g łosoś. warzywa NOTE Mega pompa na treningu! Czuć ogień ;-] Polish Pride :!: http://s5.ifotos.pl/img/102621399_eqqqhws.png

Ładnie to wygląda, szczególnie łapa i bark, jakieś fotki w pozach wstawiałeś? Jak ci się biega w taką pogodę? nabicie fest, pompa epicka/-) na początku są w pozach, ostatnio też robiłem ale w świetle żarówkowym słabo wyszły. Biega się przyzwoicie. Temperatura ok 10 stopni jest do zniesienia:-)

he he...no to rzeczywiście niefortunnie użyta ta pompa

a gdzie w tym tescie sa jakies odczucia z treningow?? pompa, sila, regeneracja, wytrzymalosc o tym moglbys cos napisac imo

DAY 15 TRENING Góra 2 1a. Wiosło półsztangą 12x65 / 12x65 / 12x65 / 15x60 / 20x55 +5kg 1b. Wyciskanie sztangi poziomo 65x12 / 65x12 / 65x12 / 60x15 / 55x20 +5kg 2a. Ściąganie podchwyt 42x12 / 42x12 / 42x12 / 42x12 / 42x12 +3kg 2b. Hantle skos 20x12 / 20x12 / 20x12 / 20x12 / 20x10 +2kg 3a. Wycisk na barki suwnica 30x12 / 30x12 / 30x12 / 30x12 [...]

[...] 3. https://images.tinypic.pl/i/00974/yipicusyekjs.jpg 4. https://images.tinypic.pl/i/00974/2v8k1w7nnlit.jpg KOMENTARZ Trening bardzo udany, pompa przeokrutna. Skróciłem przerwę pomiędzy seriami do około 1min. Wczoraj obiadek u mamusi po treningu, także wszystkow weszło jak złe. Kani nie jadłem chyba z kilka lat, [...]

[...] https://pics.tinypic.pl/i/00975/vr19p2r3hel9.jpg 3. https://pics.tinypic.pl/i/00975/ov5exg1qz8ot.jpg 4. https://pics.tinypic.pl/i/00975/ddrx2q7adbd5.jpg KOMENTARZ Trening bardzo intensywny, bardzo krótkie, max minutowe przerwy pomiędzy sierrami zrobiły swoje. Dobre czucie ciężaru i mega pompa ! https://pics.tinypic.pl/i/00975/fnwx9k5kwm0i.jpg

[...] x12 / 21 x12 21 x12 / 21 x12 21 x12 / 21 x12 21 x12 / 21 x12 6. Brzuch 7. Interwały 20/40 (Battle Ropes) x4 KOMENTARZ Trening bardzo udany. Generalnie cały czas na wczutce, pompa spora. Wyciskania - myśle, że jeszcze dalej bym poszedł, do 38kg może, ale już nie było nikogo, kto pomógłby mi zarzucić te hantle, także skończyłem na 34kg progresje. [...]

Pompa nie tylko jest z węgli, jak masz odpowiedni poziom elektrolitów (zwłaszcza sodu) na keto też będziesz miał pompę.

Pompa nie tylko jest z węgli, jak masz odpowiedni poziom elektrolitów (zwłaszcza sodu) na keto też będziesz miał pompę. Dobrze wiedzieć ! Czy jest w takim razie jakiś sposób, żeby ją ograniczyć przed konkretnym treningiem ?

O ciekawy temat z tą pompą :-) A jak ograniczyć pompę w przypadku łączenia biegania i treningu na łapy. Co zrobić żeby minimalizować pompę na zawodach? Nie ma noc gorszego niż spuchnięte przedramiona na biegu ;-)

[...] wieczorem ALA - według rozpiski powyżej Berberyna - według rozpiski powyżej Czosnek Max - 2kaps po pierwszym posiłku KOMENTARZ Trening barków i ramion jak zwykle udany, pompa masakryczna. W niektórych ćw ciężar zaniżony lekko póki co, zapas jest, będę dokładać. Jeśli chodzi o dietę, to makro zrealizowane, niestety w ogromnych męczarniach, [...]

PIĄTEK 20-12 TRENING Barki + biceps + brzuch lekko 1. Wyciskanie suwnica r10 40x 10 50x 10 60x 10 70x 10 80x 10 90x 10 100x 10 110x 10 +30kg 2. Wyciskanie hammer siedząc r12 25x 12 30x 12 35x 12 40x 12 45x 12 50x 12 3. Unoszenie bokiem jednorącz 10/10/12/15 10x 10 10x 10 10x 12 8x 15 +2kg 4a. Podciąganie linki do brody 3x12 27x 12 27x 12 27x 12 [...]

Nazwa - Plasma Pump Pompa - 6/10 Pobudzenie 3/10 Smak 7/10 Rozpuszczalność 9/10 Pobudzenie słabe, ale za to jak wykręca mordę %-) Po 10 minutach swędziało mnie całe ciało, a zaczęło się niewinnie od ust... %-) Brrr... Pompa całkiem całkiem. Rozpuszczalność bardzo dobra. Jako, że głównie zależy mi na pobudzeniu, moja końcowa ocena dla produktu [...]