pompa

Blood Rush Pump - 2 porcje 30min przed treningiem POMPA 0/10 POBUDZENIE 0/10 SKUPIENIE 0/10 SMAK 0/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 NIE POLECAM NIKOMU. Wg mnie niewypał tak samo jak MethylFire, komus się sypneła leucyna pewnie bo takie koszmarne w smaku. Wogole nie działa, odbija się. LIPA

JP8x ok 50min przed treningiem POMPA 6/10 POBUDZENIE 6/10 SKUPIENIE 6/10 SMAK 4/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Nie mam pojęcia ale smakowało lepiej niż ostatnio. Na bank wziąłem jp8x może dlatego, że zapijałem czarną kawą trening po całym dniu dużo lepszy. Mogę pochwalić dziś jestem zadowolony, żebym tylko jeszcze mógł spać po tym będzie super. [...]

NEUROCORE 30min przed treningiem - 1 porcja POMPA 3/10 POBUDZENIE 3/10 SKUPIENIE 3/10 SMAK 4/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Trening Pull. Jak dla mnie to kolejny niewypał. Zostawiłem jako ostatni do testowana, ale się zawiodłem. Podziałało gorzej niż JP8X. Ziewałem na treningu jak cholera. Smak jedynie trochę lepszy od poprzedników.

JP8x OSTATNIA PORCJA POMPA 4/10 POBUDZENIE 5/10 SKUPIENIE 5/10 SMAK 1/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Cóż mogę powiedzieć hmmm... to samo działać działa jednak słabo. Euforii olbrzymiej na treningu nie ma, skupienie jest takie jak powinno być, zjazdów nie odczułem. Co mogę napisać może dla gości zaczynających się nadać, jednak bez szału. Tyle z tym [...]

NEUROCORE 50min przed treningiem - 1 porcja tak było planowane, na trening nie pojechałem po całym dniu nie postawił mnie w ogóle na nogi POMPA - POBUDZENIE - SKUPIENIE - SMAK 6/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Zobaczymy pójde wieczorem może będzie coś jeszcze czuć najwyżej wyedytuje..... jedyne co teraz mogę powiedzieć już na 100% żaden z tych produktów [...]

JP8X 20 min przed treningiem - 1 porcja + carbo dla smaku POMPA 4/10 POBUDZENIE 5/10 SKUPIENIE 6/10 SMAK 3/10 (tylko dlatego że 20g carbo poszło) ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 trening: barki biceps

NEUROCORE - 2 porcje ok.40min przed treningiem POMPA 6/10 POBUDZENIE 5/10 SKUPIENIE 7,5/10 SMAK 7/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Plecy tym razem. Słabe to to. Jedyny plus to, że nie ma po tym zjazdów.

Neurocore - 1.5 porcji 50min przed treningiem (plecy + brzuch) Pompa 7/10 Pobudzenie 8/10 Skupienie 8/10 Smak 7/10 Rozpuszczalność 10/10 Dobrze mi się ćwiczyło, skatowałem garba porządnie. Skupienie jest na wysokim poziomie. Nie doświadczyłem żadnego zjazdu, co jest dużym plusem.

Neurocore 2 porcje trening: barki/łydy pompa 7.5/10 pobudzenie 8/10 smak 4/10 rozpuszczalnosc 8/10 skupienie 10/10 ogólnie najlepszy z 3 testowanych zabawek 2 porcje robią dobrą robote - jednak i tak nie warto w to inwestować ;-)

NEUROCORE - 1 porcja ok. 30 min przed treningiem POMPA 6/10 POBUDZENIE 6/10 SKUPIENIE 8/10 SMAK 9/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 trening klatka biceps, dobry produkt ale dupy nie urwało, dobre skupienie i motywacja, myślę że 2 porcje dobrze by porobiły

Blood Rush Pump- 2 porcje ok.40min przed treningiem POMPA 2,5/10 POBUDZENIE 2/10 SKUPIENIE 3/10 SMAK 4/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 Szkoda gadać. Lypa i tyle.

[...] 3 serie x 20 powt. +2kg Trening pierwszy po przerwie, wiec w kilku cwiczeniach nie dałem optymalnego cięzaru np martwy troche mniej, podciaganie tez. Po treningu fajna pompa była, dawno nie miałem pompy wiec tym bardziej swietne uczucie :) DIETA Straciłem troche dobre nawyki, ale powoli do nich wracam, mysle ze teraz będzie juz dobrze, nie [...]

[...] 30kg Wiosłowanie jednorącz 4x10 17kg Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x10 26kg Spięcia w leżeniu 4x20 +2kg Wydaje mi się ze trening dobry, pod koniec nawet na lapach była pompa. W martwym i wiosłowaniu troszke dołożyłem znów, coraz bardziej lubie martwy robić. W sumie ten trening lubie bardzo a w tym trugi mnie przysiad zniecheca ale tez [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin-Shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP Sport Nutrition otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: MASSACRA®. 4. Mariusz [...]

[...] po 6-8 ruchow -uginanie o kolano 3 serie po 12-15 ruchow 10kg z siadem max chu**** i nie ma co ukrywac wyglada to na pol siad ;/ ale bol nie pozwalal na glebsze ;/ ogolnie pompa mocna na nogach jak i bicepsach lecz no chcialo mi sie zygac na silowni bo cieplo co widac na temperaturze na zdjeciu i czulem sie najedzony a nic nie jadlem na 1,5godz [...]

[...] tłuszcze. W DT- nadwyżka kcal, w DNT-lekka obniżka i bilans na zero. I jakieś cardio. Trening siłowy-progresja liniowa w każdym głównym boju (poczytaj co to jest), ćwiczenia akcesoryjne-średni ciężar, więcej powtórzeń, pompa i intensywność. Przysiad taki słaby bo może jesteś nierozciągnięty Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-08-26 21:20:15

[...] tak samo chociaż mogłem zarzucić więcej ciężaru ale podchodizłem do tego z "rezerwą" bo pierwszy trening a chciałem zrobić wszystkie serie i ćwiczenia. Podsumowując dobra pompa 8-) Plecy + Biceps Plecy: 1.Podciąganie na drążku szeroko: 8x ( 2 razy dałem rade sam)/ 8x 2.Wiosłowanie sztangą w opadzie: 12 x 8kg / 12 x 10kg / 10 x 15kg [...]

[...] 2500 dałem sobie troche luzu , zrzutu też nie będzie :)) Podsumowanie tygodnia: W tym tygodniu przestawiłem sie na split jestem bardzo zadowolony z takiego wyboru jest dobra pompa na wszystkich treningach teraz trzeba będzie zap*****lać jeszcze bardziej %-)Jakoś to powoli idzie do przodu .. do świat celem będzie min.72 kg . Wymiary: Waga:67.7kg [...]

[...] na maszynie: 14 x 60kg / 14 x 60kg / 14 x 70kg / 14 x 80kg 4.Uginanie nóg leżąc: 14 x 20kg / 14 x 30kg / 14 x 40kg / 14 x 40kg Łydki: Tutaj zarzuciłem już obciążenie i pompa była niesamowita 8-) 1.Obie: 30 x 10kg 2.Jedna: 15 x 5kg 3.Obie: 25 x 10kg 4.Jedna: 12 x 5kg 5.Obie: 20 x 10kg 6.Jedna: 10 x 5kg 7.Obie: 15 x 10kg 8.Jedna: 8 x 5kg [...]

Dzień 69 MASA Dzień dzisiaj taki nijaki nie wyspałem sie i czułem sie zmęczony i jakiś słaby oby żadna chorobia mnie nie wzieła. Regeneracja: 6:30 godzin , taka se . Domsy w plecach czuć dalej i po martwym jeszcze dwójki troche obolałe a jutro nogi %-) Suplementacja: Wapń Zma x 2 Trening:Klatka + Triceps Trening taki se {{:-( Klata: Progres siłowy [...]