piwnicy

Hehe niezle te czesci od traktora A jesli chodzi o piasek i butelki to tez mialem takie przygody jak mialem silke w piwnicy a raczej tylko lawke strugnieta przezemnnie i kumpla to my wieszalismy na niej 5-litrowe butle wypelnione piaskiem... hustalo jak podczas sztormu Aha a w podstawowce cwiczylem pustym kegiem namyslowa 50-litrowym MOj kolega [...]

dobra kmina to np. na otwartych drzwiach i wogole gdziekolwiek w tej piwnicy porozwieszac mokre reczniki( oczywiscie w zimnej wodzie ) no i jakis wiatraczek zawsze mozna " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

Tak trening w piwnicy;) To co moglbym dodac/odjac zakładajac że mam hantle, gryf prosty i łamany oraz ławke prosta/skos w doł. Zależy mi na tzn podcieciu klaty

Młody jak by wiedzieli to by nie brali- logiczne. Mietek jest najbardziej popularny wśród "piwnicznych koksiarzy" (bez urazy, sam ćwicze teraz w piwnicy, którzy w większości nie mają pojęcia o najprostrzych sprawach związanych z treningiem, odżywianiem a co mówić o saa. To jak oni mają rozpoznać, że to wy***ka. Dla nich to nie jest [...]

i czy rozrobione hcg moze lezec w piwnicy? Temperatura nie jest tam zbyt wysoka

[...] ale dla mnie to jest tak jakby nagle ktoś wyskoczył z testosteronem 500mg/ml lub z trenem Ace 200mg/ml. Uwierzę jak zobaczę badanie z labu takiego towaru. W życiu bym tego nie kupił bo nie wierzę a że na etykiecie wydrukowanej gdzieś w piwnicy jest 100mg/ml to nic nie znaczy wcale. Pozdro Zmieniony przez - Natan33 w dniu 15/07/2017 09:44:18

Jak masz tylko na kilku kapsułkach logo, a na innych nie to jest to jawny błąd producenta (czytaj handlerza allegro robiącego to w piwnicy u siebie). Zwróć i poproś o wyprodukowanie nowego opakowania które ma wszyskie kapsułki takie same.

nogi sądze ze mam w dobrej formie nawet moge powiedziec ze najlepszej dlatego ze od dawna i czesto jezdze dlugie trasy rowerem. Tak sie dziwnie sklada ze nie mam drązka ale planuje go skrecic i zamontowac gdzies w piwnicy, ale chcialbym bys zastąpił drązek jakim innym cwiczeniem z hantlami albo sztangą

Moim zdanie jeśli mamie Twojej nie będzie przeszkadzała upadająca sztanga np.przy martwym ciągu, to czemu nie ćwiczyć w domu. Można również sporo ośiągnąć.ps. mój kumpel potrafi wiele wymajstrować i sobie sporo maszyn(!!) sam zrobił i ćwiczy w piwnicy-efekty ma i sobie chwali-czsami tylko idzie po tate do asekuracji.

Troche dziwne pytanie,za minimalną uznałbym 8tygodni a max. to już zależy od tego czy jestes ekstremistą,kulturystą wyczynowym,czy po prostu trenujesz w piwnicy mam kumpla,który ciągnął na Zambonie 5msc. nie popieram

[...] z przypadkowymi ludźmi, coś mi sie wydaje że nie. A poziom twojej wiedzy określiłem na podstawie pytań i odpowiedzi ,które zamieszczasz na forum. To że dużo czytasz to dobrze, mam nadzieje że nie tylko na forum, bo tu często to wygląda jakby ślepy prowadził kulawego, a kolesie co pół roku machają gryfem w piwnicy mają sie za ekspertów.

wpadnie do mnie do piwnicy i pocwiczymy razem Kto chce bilety pisac na priv PS pozdro Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2005-11-12 22:58:11

Siłownie mam w piwnicy więc moge co najwyżej ćwiczenie tym oprzyrządowaniem mojemu kumplowi :D Sprócuje najpierw z tym drzewem, a jak nie wyjdzie to hantelki pozostaną... Zmieniony przez - MloDy_Q3 w dniu 2004-08-03 16:48:41

Płeć :M Wiek :18 Waga :72 Wzrost :174 Cel treningowy : Masa,siła Staż treningowy na siłowni : 22 mies w tym 2 siłownia reszta siłka w piwnicy Uprawiane inne sporty : Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Brak konkretnej,odżywcza ;) Suplementy: Białko, kreatyna,witaminy Ciężary w [...]

Typowa prowokacja . Lub jesteś przewrażliwiony na swoim punkcie , lub towar miałeś z super labu od Mietka z piwnicy . Lepiej by było gdyby to była ta 1 opcja .

A ILE AEROBU JESLI SIE CWICZY NA MASE I JAKIE SIE TAM CWICZENIA ROBI PONIEWAZ CHCEM GO STOSOWAC ALE W MOJEJ PIWNICY BO MAM DUZO MIEJSCA DZIEKI ZA ODP NARTA grzechu -:)

jak ma pusta byc, opuszczona to zapytaj pewnie sie zgodza, tez chcialem silownie w piwnicy dosc duzej w bloku zrobic ale sasiedzi sie nie zgodzili bo mnie nie lubia hehe. No Rob silke i wbijamy do Ciebie

Tutaj sprawa jest dość prosta, bardzo tanie sprzęty są po prostu niebezpieczne. Zalały rynek tanie zamienniki, a mimo wszystko ławka musi być stabilna. Choć lat temu trochę też miałem w piwnicy taką tanią ławkę.

no co ty!!kartofle mam w piwnicy!! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

piotreka: dla mnie wyobrażalne bo kumpel kiedyś na siłowni w piwnicy dochodził piramidką do chyba 15-16 tabletek/dzień...za czasów nieświadomości , zjadł nie wiem chyba z 1000 przez rok czy pół