piwnicy

[...] WYPOSAZONEJ SILOWNI - jak zrobic WIOSLOWANIE JEDNORACZ SIEDZAC - PÓŁSZTANGA TEZ NIE DO KONCA TO ROZUMIEM - czym zastapic skoki dosięzne, bo nie widze tego cwiczenia u mnie w piwnicy, gdzie sie wszystko sypie... CO ZA PROBLEM ZROBIC JE PRZED DOMEM , W POKOJU LUB NA KORYTARZU? (ZWLASZCZA ZE TO PIERWSZE CWICZENIE W DNIU?) - pompki na poręczach... [...]

[...] w mniej więcej takiej rozdzielczości i poszedłem do studia foto, żeby mi na plakat dali (wielkość A4 * 2 - takie jak w gazetach są) bo chyba na ciasną siłkę na strychu / w piwnicy nie zayebiesz plakatu 3m * 2m chyba, że chcesz na publicznej przykleić to już metraż większy he he ______________________________________________________________ co [...]

Na czym polegać miałby doping genetyczny? Weider w piwnicy klonowałby kulturystów?

[...] czy Ronnie z pokzaów expo i smieszni ludzie tylko patrza czy ma super hiper forme czy juz nie widac zyłki na bicepsie czy miesniu posladkowym małym to poziom ludzi tak myslacych jak tak k*****ko niski ze musiałbym zejsc do piwnicy i tam jeszcze koparka dół w****ac na 30 metrów zeby zblizyc sie do ich poziomu rozumowania choc w nieznaczy sposób

i te mity na jego temat, ze on ta ziarnistosc i forme uzyskuje dzieki temu ze codziennie ma przetaczana cala krew %-) dlatego mial ksywe Shadow, zamykal sie w piwnicy w birmingham na caly rok, nikt dokladnie nie wiedzial co robil, wpadal i zgarnial sandowa.

[...] z getta' 'Pumping Iron' też brali na poważnie, dopiero 25 lat po premierze jak wyszły kulisy to ludzie dowiedzieli się, że wiele scen i kwestii było wyreżyserowanych, a nie prawdziwych (podobny był także schemat filmu: Schwarzenegger na wypasionej Gold's Gym i Ferrigno w jakiejś ciemnej piwnicy) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-02 12:57:56

[...] dalej problem zostanę pewnie przy uginaniu nóg na maszynie. Lub tak zrobię tak jak piszesz MC na prostych nogach zamienię z wyciskaniem. Z tym stojakiem to faktycznie masakra jest, niestety wpływu na to nie mam. Generalnie kiedyś jak ćwiczyłem to leciałem z treningami w piwnicy to też miałem ten sam problem, więc nie przeszkadza mi to tak bardzo.

Aż łezka sie kręci w oku. W piwnicy mieliśmy z kumplem (świeć Panie nad jego duszą :( ) podobne klimaty. A na te odżywki Olimpa to kąskiem nie było niestety :).

28.11-DT Mialam bardzo ciekawy koszmar- snilo mi sie ze bylam zamknieta w piwnicy rodem z pily 10 i zeby sie wydostac musialam zjesc w calosci 14 kilogramowa sztangielke…@-| mysle ze Freud mialby tu calkiem niezle pole do popisu |-) W kazdym razie przemyslalam sobie wszystko i stwerdzam ze mialas racje Obliques (tak dla odmiany %-)) Dzien2. [...]

23.06 Dt No jeszcze na siłowni tak gorąco nie było, a ćwiczę w piwnicy..,:-D Po treningu byłem u znajomych w ogrodzie gdzie dzieciaki szalały w basenie.., na ognisku zrobiliśmy kiełbaski, po których dziś zdycham tak się przytrułem.., jest jeszcze opcja, że dzieciaki coś z przedszkola przyniosły bo mała w poprzedni dzień miała to samo.., w nocy [...]

[...] się o wiele lepiej następnego dnia, brak kłopotów ze strony układu pokarmowego.., Wczoraj dzień bez treningu niedziela palmowa nie chciałem się rozbijać i tłuc sąsiadom w piwnicy;-D za to wjechało 2x30 min cardio.., i bardzo przyjemny spacer z familią.., foty z ładowania, wczoraj nie trzaskałem nic, choć same dobre rzeczy na talerzu.. Dieta: [...]

Myśle że troche trudno mi będzie co godzinę robić jakieś ćwiczenie, szczególnie że na drążek musze schodzić do piwnicy I jeszcze jedno pytanie -> czy można ten trening na pompki robić razem z normalnymi ćwiczeniami na siłowni? Ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu, oczywiście każdy dzień to inna grupa mięśniowa. Czy to że będe robił fure pompek [...]

moja tez w piwnicy jest ide zaraz siady robic spruboje pelne robic niegdy nie robilem ciekawe jak bedzie najgorzej ze pasa brak Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-01-18 16:30:02

[...] są zdjęcia,są screeny z is,a na konto nikt mu sie nie wyebal rownie dobrze Wasz sąsiad może od chinola na targu kupić jakis towar w piwnicy go sypać do woreczków,zaklejać i sprzedawac! Jesli szanujecie swoje zdrowie - trzymać sie od tego gó.wna z daleka! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-23 [...]

[...] %-) Natomiast ona zrobila sie cala sina - i zarzygala mi silownie, treningu nie wykonala bo miala objawy zatrucia. Jednak tak jak to kiedys sie mowilo ''REVANGE=SMIERC'' Nie polecam, masz na przyszłość nauczkę, aby nie tykać 'firm' sypanych w piwnicy, przeciez to jeden wielki SYF cale to revange Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-07 10:40:12

[...] 2011 /SFD/Images/2015/12/12/d27b4ba02cf2431f919be2c97de2edb6.jpg To macie juz pokazane lacznie jak od 2005 do 2011 sie toczyly moje losy %-) 2010/2011/2012 cwiczylem w piwnicy, nie dalo rady wyciskac nic nad glowe bo sufit sie obijal %-) Troche przegialem z masa %-) Na koniec masy jak wyzej na focie w marcu 2011 wazylem cos pod 110kg, [...]

wracając do tych gum przy ścianie to można też to ćwiczenie wykonywać na wyciągu,ja mam w piwnicy kołowrotek do sufitu przyczepiony przekładam przez niego linę jakieś niewielkie obciążenie i ćwicze szybkie ciosy PZDR nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

[...] za te 2 czy 3 miesiące nie będzie do czego porównać dlatego chciałam zrobić teraz. Ale jak mówisz nie robić to się jakoś powstrzymam zw, idę pakować Pakuj, pakuj będziesz mógł sobie wpisać większą moc urządzenia na kubeczku Mnie niestety czeka dzisiaj tylko bieganie. W tak ponury dzień wolałabym zaszyć się w piwnicy i zaszaleć z proteo

[...] Ja przetrzymałam 12 miesięcy Grożą mi już firmą windykacyjną Postanowiłam oddać, poszłam a oni nie przyjęli Zatrudnij innego członka Shinjowej familii, i weź stały glejt do piwnicy Hehe raczej jego mama nie będzie zbyt zadowolona jak poproszę ją o podawanie ciężaru Zresztą razem raźniej A i Shinji przykazał mi czuwać nad techniką Przylepa

[...] rozrywkowo-towarzyskich, niż po to żeby coś tam się uczyć Wrzucaj wrzucaj, sprawdzimy Przylep, ustawiasz losowania ? chłopie, już masz CBA na karku! To co wy macie publiczną pakiernię w piwnicy ? Edit: Upiekłem sobie solę - jest s****iała po maksie, jedzie bagnem, błotem, i zgnilizną Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-23 16:40:50