piwnicy

Zasuwaj do piwnicy, a ja idę biegać. Spotkamy się wieczorem:)

Hmm, gdzieś kiedyś pisałeś że po powrocie z jakiegoś rodzinnego spotkania z podziwem patrzyła jak po powrocie głodny i zmęczony zamiast siąść na kanapie zszedłeś do piwnicy trening robić. Wsparcie o którym piszę, zaznaczyłem tłustym drukiem. Oczywiście, w mojej ocenie jest to wsparcie :-)

Małżonka w piwnicy ma się przekonać do siłowego? Ciemno to widzę... laska potrzebuje zazdrosnych spojrzeń innych lasek i ewentualnie podziwu w oczach obcych chłopów...

Czołgu - weź rusz się do piwnicy:) Przy Twojej pracy i sylwetce nie masz innej opcji. Najtrudniej zacząć. I prawda jest taka,ze regularne wpisy pomagają w motywacji. I widać ze aeroby Ci nie słuszą, więc powtórzę się - nie masz innej opcji. Zacznij chociaz z najniższej półki. Lepiej nie będzie, samo się nic nie naprawi...

[...] w dół. Ewidentnie było to coś czego mi brakuje w takim samotnym ćwiczeniu czyli chęć do pokazania, że nie jestem gorszy. Pewnie gdybym robił ten sam trening samotnie w piwnicy to po 45-60min bym stwierdził, że więcej nie mam siły. Tutaj wytrzymałem cały trening a garmin bez pierwszych 15minut policzył mi 1100kcal, czyli całość spokojnie [...]

[...] jak i brak doświadczenia. Po drugie treningi dzień po dniu. Nie wiem czy kolana to wytrzymają. Po trzecie na każdy trening muszę dojechać, prawie 30km. Trochę dalej niż do piwnicy %-). Na razie planuję pójść na kolejne 2 treningi. Szczęście mi sprzyja bo z przyczyn losowych są w czwartek i sobotę a nie piątek i sobotę. Do tego chce zrobić 3 [...]

Pudiszki bez konserwantów na 100 g keczuu idzie więcej gram pomidorów, trudno teraz o coś zdrowego, robiąc chleb w domu maka też może byc zanieczyszczona, mleko prosto od krówki która się pasie przy autostradzie itd Śledź z puszki do tego jajka i cebula, po ogórki mi się nie chciało do piwnicy schodzić i aspirynka na noc i do łóżka niedługo.

[...] moze sami Mr.O tu pisza:PP A co ty wiesz o wątku nad którym rozmawiamy, w******lasz sie nieczytając dokładnie wszystkich postów albo jako ignorant, ogarnij sie albo wyjdź. Wezcie placki sie schowajcie w piwnicy i pomachajcie sztanga, zagryzcie kreatyne i wystartujcie na przyszlorocznej Olimpi:PP a ty weź sie w końcu za redukcje bo juz chyba czas?

Pozostawię Twoją wypowiedź bez komentarza. Gdybym miał zniżyć się do Twojego poziomu, to musiałbym zejść do piwnicy.

MOJ 1 cykl 10 omki 100tbl mety ruskiej bio reaktor 14-16 kg up cwiczylem w piwnicy

Nóg nie miałem jak ćwiczyć, bo treningi robiłem ostatnimi czasy tylko na domowej siłowni w piwnicy swojego domu. Jakby się zastanowić to mogłem je w jakiś sposób katować, ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Staram się nad nimi ciężko pracować na siłowni, na którą obecnie chodzę.

Dzieki za odpowiedz. To dobrze sie sklada. Moze za jakis czas wrzuce foty swojej silki u zioma w piwnicy. Zmieniony przez - BBBRRRXXX w dniu 2008-02-11 20:26:18

Hehe tonę żelastwa trzyma w piwnicy Więcej niż mają publiczne siłownie na wyposażeniu

[...] unoszenie z opadu było robione naprawdę porządnie, bo podnosiłam się mimo mroczków w oczach trening fajny, ale jakoś tak.. bez peyrdolnięcia. na drugi raz się zabunkruję w piwnicy i pocisnę podciągnięcia na drążku-rurze miska 1. razowiec, dwa jajka, masło, pomidor 2. naleśniki, ricotta, oliwki, fasolka zielona 3. mielony, masło, fasolka [...]

[...] tylko taki wąski na szerokość barków, co mi też 'gniecie' bice przy tym. Rozglądąłem się po domu i nawet jakbym chciał to nie mam gdzie zamonotwać drążka do ściany, bo w piwnicy za nisko, strych to już w ogóle, w kuchni panele, w pokoju panele, u mnie w pokoju płyty gipsowe... Co radzicie? Co zrobić? zamienić na podchwyt, a w inne dni robić [...]

Chodzi o szerokość barków, bo taką futryne k****ską mam, a w domu same panele i płyty gipsowe, w piwnicy za nisko i nie ma gdzie drążka dłuższego zamonotwać. podciągam się na 2 sesjach tygodniowo i myślałem żeby robić na jednej np. podchwyt i z progresem dowieszać ciężar, a na 2 sesji robić albo wąśki nachwyt albo podciągać się na ręczniku [...]

[...] osoba napisala, ze zrobila gleboka iniekcje i nie ma problemow nie ma tutaj nic do rzeczy. Do tego jedna osoba, ktora chyba w zyciu zadnej innej firmy nie wbijala tylko w kolko trabi o PMP. 3 nie beda mialy problemow, a 3 beda mialy. Jak dla mnie kazde wino inject z piwnicy nie jest warte ryzykowania ciecia posladow albo bolu i stanow zapalnych.

ja w piwnicy mam to moze dzis pojde juz nawet a jak nie to jutro dopiero

[...] cwiczenia. Jutro odpoczynek, jade do innego miasta wiec przy okazji moze kupie drazek rozporowy bym mogl cwiczyc w domu od nastepnego cyklu bo juz poreczy nie bede wykorzystywal, a w domu nie ma jak ich zamontowac gdyz to samorobki, czyli dwie osobne rury ;] Mam nadzieje, ze drazek ten bedzie, a jak nie to niestety nadal bede cwiczyl w piwnicy..

[...] Ale juz postanowilem i musze pozytywnie nastawic sie psychicznie bym nie zaliczylwtopy ;d Pompki w staniu na rekach. Tutaj moze i bym wycisnal jeszcze 1 raz.. Sciany w piwnicy mam nierowne i zachaczalem butami przez co plynnie nie moglem wykonywac cwiczenia... Wiec poki co negatywy, moze cos wymysle na te cholerne sciany... Dipsy. Tutaj [...]