piwnicy

hehe. kupilem 4. a wlasciwie 3 i jedno ziom. mialo bycbialko na caly rok. mialo stac w piwnicy. Najwyzej zostanie i juz. a nie jest to super promocja. jade do pracy i tyle a nie sciamniam.

witaj. Dokladnie, widac, ze chcesz kierowac sie jakimis zasadami zaslyszanymi w piwnicy na silowni... skoro przechodzisz z cypio na propa to nadal laduejsz w siebie testa i nie robisz zadnego odbloku. na cyklu kontrolujesz estro, ewentualnie prolaktyne - przy pomocy IA i caba ewentualnie regulujesz te hormony jak jets z nimi jakis problem. [...]

[...] mi się o uszy nie obiło, 'u wujka' znalazłem firmę o tej nazwie, lecz robi ona tylko witaminki. Na zakazanym serwisie są jakieś jej "białka", składu nie podają, a opakowanie, jak i etykieta wygląda trochę jak preparowane w piwnicy pod osłoną nocy, na drukarce atramentowej. Jak zdobędziesz skład to wrzuć, lecz niezbyt mi się to podoba...

-SHIELD- dodajac przez ile mial bym ciagnac ta deke ? fakt cwicze w piwnicy to tez moze wplnac ale zawsze tam cwiczylem i nigdy sie nic nie dzialo.A jezeli chodzi o trening klaty to cwicza ja 2 razy w tygodniu wolnymi ciezarami rozgrzewka jest kolo 10 min .

[...] dokladne badanie tescia wyszla kupa, Mihan to samo mowi czuje sie jak na mostku, mowie nie fiszuj jestes pp zawodach to pewnie zmecznie dopadlo itp, 2900 po 750? Nos kurva... tyle mozna miec po piwnicy z dolnej polki, juz troche tych badan w zyciu zrobilem i takiej lipy nie mialem nigdy. Dostalem pare pm, powtarzam OMKA apteczna, nie od dila ;-)

Pewnie w sklepie sportowym, mam nawet takie coś gdzieś w piwnicy. Wpisz sobie w googla sprężyna do zginania i Ci wyskoczą sklepy

Moje hcg leży w piwnicy :-) jest tam zazwyczaj chłodniej niż w pokoju , a co do tracenia swoich właściwosci to mysle , że dotyczy to raczej juz rozrobionego hcg , a proch może leżeć w pokojowej temp i raczej nic nie powinno sie dziać.

[...] sztanga biceps okolo 12kg hantle gryf lamany 25kg barki okolo 30kg sztanga plecy okolo 40kg sztanga kolega klata 70kg sztanga biceps okolo 18kg hantle gryf lamany 32kg barki okolo 45kg sztanga plecy okolo 60kg sztanga cwiczymy na silowni w piwnicy wiec nie mamy profesjonalnego sprzetu nie mamy wyciagow nie moge podac dokladnie wagi ciezarow

Dodam ze trening ktory robilem/robie nie jest od tak z dupy tylko oparty na treningach kalistenistycznych ;D Mam silownie w piwnicy ale wygodniej robi mi sie te cwiczenia ktore robie aktualnie ;d

mam na stanie supranabol będę miał porównanie bo możliwe że u ryśka w piwnicy impreza była i pozamieniali etykiety

generalnie w ruchach wyciskanych nie widzę w ogóle sensu stosowania rękawiczek bo i po co(nie licząc kwestii higieny jeśli ktoś ma jakąś ranę i chodzi na publiczną siłownię) Kreda czy magnezja też OK,najwyżej jak masz siłkę w pokoju a nie w piwnicy to częściej będziesz pokój sprzątał

w piwnicy mam :) ok to sprawdzę magnezję, dzięki za rady chłopaki

[...] trzeba ciągle i regularnie, nawet dla podtrzymania uzyskanych efektów. A tak czuję, że za 5 mies powiesz: "kurcze... kasy nie mam, na siłkę nie pójdę, mogłem zrobić w piwnicy, a teraz g..wno... ani tu, ani tu :/" Sam musisz podjąć decyzję. Ja z powodu deficytu w portfelu ćwiczę w domu i kompletuję sprzęt pod siłkę na strychu. Dla mnie [...]

Sprzęt ten trzymam w piwnicy, jest to ławka własnej roboty lecz ja jej nie robiłem, szkielet można by było odmalować, ale nie wygląda żle, obicie nie jest pościerane, za cały komplet chcę 300 zł. Mój nr. gg. 2341686.

hmm widzę że dieta najważniejsza ale nie umiem dobrać(jestem dość gruby ok. 165 wzrostu 16lat ok. 60-70kg, robie wlasnie silke w piwnicy(gryf,sztangielki,wiosla) jestem lasuchem:/ lubie slodycze Czy pomoze mi ktos w sporzadzeniu odpowiedniej diety??????

Niby wole cwiczyc tak miedzy 16 a 18,ale silka stoi w piwnicy kumpla i czasem sie zdarza cwiczyc np 11-12. CO do mnie,to nie lubie tylk ociwczyc rano (tak przed 11) i wieczorem/w nocy,czyli po 21/22.

Ja mam siłke w Białogardzie w piwnicy. Podbij do mnie Zbyszek Pieczarka jestem - pewne znasz, najbardziej wplywowa postac w miescie. Czekam.

[...] całą gamę osób które zrobią to za Ciebie razem z treningiem za ok 50zł (potreningu.pl) lub innych indywidualnych dietetyków na tym forum(na myśl przychodzi koniu i faftaq). pozdro. ps. ciekawe czy może znajdzie się ktoś kto przeżuci moim rodzicom węgiel do piwnicy nie będę musiał jechać 8-) Zmieniony przez - konar128 w dniu 2014-11-13 08:07:34

jutro jak będę w domu to Ci pokaże jak można prostym sposobem drazek w piwnicy samemu sobie zrobić. a co do wioślarzy,mają taki opór by wykonac nim max 10-15 powtórzeń?

Pierdoły. Bez rękawiczek + siłownia z lat 80 w piwnicy i ręce jak po 25 latach w kopalni %-)