Mam wyciąg samoróbkę zawieszony na suficie w piwnicy pod domem i nie wiem jak go wygłuszyć żeby wszyscy przebywający piętro wyżej nie musieli słyszeć jak ja ćwiczę... Proszę o pomoc ;)
mam 15 lat skończone chciałbym coś zrobić z mięśniami , mam atlas w piwnicy wykonuje ćwiczenia jak narazie na "sucho" czy mógł bym stosować naprzykład HMB czy to niszczy organizm??
Ostatnio pojawilo sie cos takiego w naszej okolicy. Co o tym myslicie ? Jakie stezenie ? Jest to wogole winko czy jakas meta z piwnicy wsypana do lepszego pudelka ?
Witam mam pytanko kupilem HCG i bede go bil dopiero za 12 tygodni czy mam je trzymac 12 tygodni w lodowce? ogolnie dwa dni trzymalem go w piwnicy :/ Czy nic sie nie stanie?
Siema, chcialbym sie dowiedziec czy ktos robi na zamowienie sprzet. Chodzi mi o podstawowe rzeczy bo chcem zrobic silownie w piwnicy.W jakiejs ogarnietej cenie.
mam 15 lat skończone chciałbym coś zrobić z mięśniami , mam atlas w piwnicy wykonuje ćwiczenia jak narazie na "sucho" czy mógł bym stosować naprzykład HMB czy to niszczy organizm??
Zaczynam sam cwiczyc u siebie na siłowni w piwnicy, wiec czy to nie jest troszke niebezpieczne gdyz podczas podnoszenie sztangi nikt nie bedzie mnie amortyzował
[...] słój jakieś ciemne ale i ciepłe miejsce. Optymalną temperaturą dla fermentacji herbaty jest temperatura pokojowa (ok. +20 stopni Celsjusza lub więcej). Nie wynoś go do piwnicy, zamiast tego możesz po prostu owinąć go jakąś ściereczką, albo włożyć pod jakąś półkę, gdzie jest mniej światła. Ważne jest też, aby słój „oddychał”. Zapytasz teraz [...]