piwnicy

[...] bice, trice ładnie spompowane, na drążku idzie dobrze.Trochę słabo przedramię czułem , ale nie mam czasu ostatnio ,żeby ćwiczyć ze sztangą i innymi duperelami w piwnicy, więc w czasie nauki robię treningi w pokoju :P:P Cięższe treningi będą w weekendy jeśli będę dawał radę , a troszkę lżejsze (z hantlami, a nie sztangą)w ciągu tyg. [...]

[...] raz jest wiecej mg,raz mniej.zalezy co tam od chinczyka dostaną i ile sypnie sie kucharzowi. tak,ze małolaci nie słuchac sie tu tych bredni,ze ktos porownal apteke do piwnicy. to jest bzdura.piszą tak zeby was naciągnąć na scantela. ten koles musial miec holendra wyj**ke. chcecie to blokujcie moje konto mody za to,ze psuje wam temat. mam [...]

po cholerę w piwnicy?

jakbys siedzial w piwnicy to by walczyl o zloto...%-)

gorzej jak cie zaprosi do piwnicy a tam .. .. wielki brat w masce swini z widlami juz bedzie czekal %-)

Ogolnie wszystkie wymieniane tu to wlasciwie jedna polka,czy alpha,dose czy PMP to zadna roznica, to ci powiem z praktyk znajomych i obserwacji ich postepow.NIe zdziwilbym sie jak by to wszysto szlo z jednej piwnicy.Na pewno omijalbym IP i globala bo tam to chyba sa sladowe iloscu saa:) Zmieniony przez - Stada w dniu 2014-04-12 18:21:03

jw poznałem gościa dobrze poukładanego mającego dojście do piwnicy klepiącej towar i z tego co mi mówił zrobią taką firme jaką chce :) czyli np Dose i PMP może w polsce być pare rozlewni, i drugie co mówił to że tną równo na stężeniach :) ale mowa tu o piwni do której on ma podjazd, może są jakieś uczciwe :) Zmieniony przez - Wlodiii w dniu [...]

a ja nie mam piwnicy:((

wiem, co zrobię k***a! jutro wracam z pracy i idę na siłkę do piwnicy nadrobić dzisiejszy dzień, a potem o 15 nogi :-)) tylko k***a nie wiem, ile ja będę w takim razie spał, chyba 15 minut

jestem w trakcie kupna domu,jak kupie to moze bym mogl kogos przygarnacdo piwnicy,ale musi umiec sprzatac gotowac,nie moze pic ani palic

Dobry, własnie choinke z piwnicy wynalazłem-jeszcze bombki ma Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2008-12-21 18:16:37z zeszłego roku Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2008-12-21 18:16:50

wrong materac poloz jak ktos przyjdzie w piwnicy powiedz ze tam cie trzyma cham i prostak :P

1) Wiek 17 lat 2) Waga 85-90 3) Staż Treningowy rok i 5 miechów, z czego 2-3 miesiące machanie ciezarami w piwnicy u kumpla, 7-8 miechow w miare rozsądnych no i 6 ostrego trenowania..(oby tak dalej) 4) Najbliższy Cel Treningowy zlapac masy, no i w lapce niech by bylo te 40 wkoncu 5) Planowana Dieta Zgodnie Z Celem spozywam 4-5 [...]

U mnie w Polsce jeszcze na strychu czy w piwnicy gdzies jest %-) Moge zapytac brata, on jest czesto w w-wie; moze ci podrzuci %-)

Kocham moją siłownię tutaj jest tak samo jak za bajtla w piwnicy :-)) wszystko można robić latać bez koszulek itd i czasem jak zaj**iście hita to aż głowa boli :-p Zmieniony przez - sOiR w dniu 2018-04-20 14:39:11

Czy jest sens brania odżywki białkowej zaraz po treningu jeżeli jestem w stanie zapewnić sobie odpowiednią podaż białka z mięsa? Siłownia w piwnicy więc potreningowy bym mógł spożyć 3min po treningu.

Dzisiaj te gadzety wracaja do piwnicy chce od jutra ponownie zaczac muscle upy.

[...] który myśli że dużo wyciska robiąc półruchy i odbijanie od klaty? Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-10-05 17:49:13 Coś mało wyświetleń mają te moje filmy z wyciskania wielokrotnego mimo obietnicy udostępniania :) A teraz info, ciasno i wąsko mam w piwnicy ale mimo to wykombinowałem sobie " nowe poręcze " :) https://youtu.be/zM1H_tpVAV0

no na siłke to dziś nie chce mi iśc taki upał... . Chyba muszę więcej hajsu odłożyć i własną w piwnicy zrobić. do tego rano było 4 km biegu, ale na siłkę to chyba się nie dociągnę.

Bioniche cypek kopie dobrze ale nie wiem w jakiej piwnicy to robią bo gumki się rozlatują i śmierdzą tandetną gumą